守候心灵 抗击疫情——艺晨幼儿园疫情防控心理健康教育指导篇

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　　在这样一个特殊时期，孩子们更需要我们帮助他们理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。

那么，我们怎样帮助孩子在疫情期间做好心理防护，从而保证他们的心理健康呢？

艺晨幼儿园温馨建议广大家长朋友们，在疫情防控期间做到以下几点：

1.关注孩子的情绪，及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，让孩子了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。

2.正确接纳情绪，引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情。稳定的情绪，是抵抗病毒的强有力的武器。家长朋友要正确接纳孩子的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等，引导孩子在危急时刻不抱怨，而是积极应对；在保护好自身安全的同时学会关爱他人，保持与家人亲友的联络，努力做到“隔离病毒不隔离爱”；不进行自我贬低，不苛责自己和他人。

3.按时作息规律生活，适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。家长朋友在疫情防控时期应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。同时，和孩子进行幼儿园的线上教学，做一些适合的室内体育锻炼或娱乐活动，以缓解、释放紧张焦虑的情绪。

4.引导孩子客观正确了解疫情防控信息。家长朋友要正确引导孩子多从电视台、报纸、广播、新华社、人民日报等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。

5.同孩子一起履行自己的社会责任。在保证自己安全和力所能及的范围内，家长朋友应引导孩子共同为疫情防控提供帮助。如配合所在社区或小区做好疫情检测值班登记，开展在外返乡人员摸排，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控工作氛围。

　　孩子情绪焦虑，最近常常怀疑自己生病，感觉不舒服怎么办？

1.示范法：

家长要情绪稳定，不过度紧张、焦虑，不抱怨，积极应对，以身作则，管理好自己的情绪。

2. 疏泄法：

可以通过绘画、歌唱等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对身体的过度关注。

　　让我们共同学习疫情当前的这份“心理处方”，让孩子在参与疫情的战斗中感受关爱与尊重，使他们在突发事件中更坚强、更健康的成长。

最后祝愿我们的小朋友们，健健康康、快快乐乐的。