<p class="ql-block">文化二中致力于促进儿童青少年心理健康和素质的全面发展，提升儿童青少年心理健康服务水平，营造关心关注心理健康的良好教育环境。</p> <p class="ql-block">近日，烟台市牟平区文化街道第二初级中学邀请滨医心理专家宋修丽主任进校园开展心理健康进校园知识讲座。</p> <p class="ql-block">讲座以“管理压力情绪，幸福快乐成长”为主题，主会场设在录播教室，全校学生通过多媒体直播统一听取讲座。</p> <p class="ql-block">为更好地走进学生内心与学生交流，宋修丽主任在课堂上让学生完成“雨中人”画作，并针对几种典型画作与同学沟通，了解同学心理并进行沟通。</p> <p class="ql-block">讲座中，宋修丽主任笑容满面，亲切自然，从学生身边几个实际生活的问题入手，与学生现场互动，让学生认识到应如何看待生活学习中的压力，了解焦虑及抑郁情绪的同时，穿插自我暗示心理疏导环节和身体放松活动，带领学生走进自己的内心，放松身心，鼓励学生放下焦虑、抑郁等不良情绪，用乐观的心态对待生活。</p> <p class="ql-block">讲座结束后，同学们表示通过本次学习，掌握了疏导不良情绪的正确方法，自身的心理压力得到了明显缓解，将以积极健康的心态面对每一个困难和挫折，为以后走好人生之路奠定良好的心理基础。</p>