<p class="ql-block">2021年12月5日，星期天 天气晴，银川</p><p class="ql-block"> 跟昨天的数据相比，今天的数据体重和体脂都下降了 ，我非常的开心 ，只要坚持就有效果，我的目标体重62kg，内脂降到六级以下 ，坚持，坚持，再坚持 。 今天是周末 ，让我稍稍有触动的是自从上网课以来，孩子的学习下降了，我作为孩子的妈妈，我非常着急 ，最后和班主任老师和其他老师都打电话进行了沟通 ，按老师们所说的就其原因，是因为我们对孩子缺少了陪伴 ，对孩子缺少了关注 孩子现在是初二，正是逆反的时间，也许可能是因为身体或者生理的原因 造成了，孩子心情比较烦 ，在这个时候，我作为孩子的家长，不能唠叨孩子，要多陪伴孩子 ，在后面好好推孩子，让孩子冲上去 增强自信心 ，从今天开始 我不仅要写好日记 按我的计划去减肥 而且每天要安排出一定的时间来陪孩子 让孩子在动力不足的时候，加大马力信心十足地冲上去 。从今天开始，我要调整我的计划 。</p>