做个合格的高中家长

孙娟

　　内卷成了今年的流行词，高中学生更是内卷的带名字，非常能体谅望子成龙，望女成凤的家长急切的心态，但是越到这种时刻，越要冷静对待。

孩子的学习只能交给专业的学校教师，家长能做的是让孩子处于一种舒适的学习环境中去。这种舒适的学习环境指的不是外在物质塑造，而是内在的精神陪伴。

你了解过你家孩子的身心健康以及精神上的需求么？

教育若只靠老师，那就真的是耽误孩子了。很多家长只看重孩子的学习成绩，而忽略了其内心世界。到了高中这个学习阶段，学习压力不言而喻。好多高中学校都配有心理咨询室，为的就是缓解孩子的心理压力。高中阶段的孩子内心更需要陪伴，需要支持，需要鼓舞。学校是孩子学习知识的地方，但家庭才是孩子心灵的寄托之地。

家长如何陪伴孩子走过这个人生路口，做一个合格摆渡者呢？

一、定期心灵沟通

什么是心灵沟通？就是家长与孩子舒适的聊天，但这种聊天的前提是双方要坦诚，要倾听彼此的心声，要让孩子把不敢说出来的话敢说出来，哪怕是孩子对父母的误解或者埋怨。

只有接纳孩子的情绪，或者想法初衷，才能了解孩子内心世界，才能了解孩子内心的压抑点，不适点。只有解决孩子心灵上伤疤，才能提供一个孩子学习快乐的内心世界。家长要先倾听孩子的想法，再去分析对错，即便是错的总得先找到内因。做到这些，孩子才会去听你的想法。你要知道心灵沟通的原则是平等对话，是尊重当前的人。这比一上来就讲道理，让孩子就反感来的要舒适得多。

做到这些，你与孩子就是朋友，引导孩子学会理解人，关心人，这样孩子也会有良好的人际关系，关注孩子心灵能帮助孩子顺利度过青春期。

二、表扬，鼓舞

表扬是父母给予孩子可以面对高中压力最坚实的后盾。

但表扬分时宜，你的表扬不能成为他内心骄傲停止不前的绊脚石。表扬的前提是孩子明确为什么学习，知道学习机会来之不易，知道家长为他们付出的艰辛劳动。

通过努力拼搏，换来的进步，必须给予肯定表扬。有的孩子内心是非常渴望得到肯定的。

有时孩子学习成绩下滑，不要埋怨孩子。在沟通的基础了解成绩下降原因，是学习方法问题，还是受外界因素影响。这时就看家长，如何去宽慰鼓舞了受挫的孩子了。

孩子面对这场没有硝烟的战争，你的鼓舞是孩子最大的后方支援。鼓舞意在培养孩子良好的意志品质。这里包含自觉性，果断性，坚韧性，自制力等。学习中常常会遇到各种各样的困难，通过正向鼓舞培养孩子良好品质，以后会受用无穷。

当然一定要对孩子的情况有清楚客观的理解，不要将鼓舞作为安慰，这是两种不同的方式。鼓舞是相信你的孩子，从心里对他的肯定流露出来的情感。安慰大部分是让人放开心，不要在意的无奈举措。

三、家庭和睦

一个家庭的氛围是否和谐上进，潜在影响着孩子面对困难勇往直前的决心。所以在家里，夫妻之间出现意见分歧，处理问题禁止吵闹吼叫，禁止在孩子面前吵架。如果孩子除了来自学习的压力还要承受你们的情感矛盾压力，那兼职是毁灭性打击。当然家长也要做一个学习型家长，家长的学习行为会对孩子起到潜移默化的影响作用。

四、做好后勤工作

高中阶段的孩子学习任务重，吃的要保证足够营养，尤其是早饭一定要吃好。用脑的消耗不差于体力消耗。

高中阶段上午基本上是主课，需要投入大量精力去消化知识，也会大量消耗能量。因此科学搭配早餐，能为孩子营养保驾护航。

研究证明，蛋白质类食物在胃中停留的时间大约四小时左右，淀粉类食物在胃中停留时间仅两个多小时。所以早餐要吃鸡蛋牛奶豆浆之类的高蛋白食物。

孩子的穿着上要整洁大方，不可追时髦追品牌。为的是防止孩子产生攀比心里，这样会分散孩子学习注意力。

五、莫要溺爱孩子

前面四点都是在为孩子营造一个舒适的学习环境，不论是心灵还是物质上。但这并不就是让家长溺爱孩子。

一些家长总认为在学习上不能帮助孩子就转嫁在物质上进行补偿，其实这样反而是在给孩子正常的成长道路上添堵。家长的过分溺爱，会导致孩子自私。如果孩子要什么家长就买什么，会使孩子不珍惜，养成浪费的习惯。还有一些家长除了学习，什么都不让孩子做了，这样做的后果会让孩子缺乏吃苦耐劳，以及独立性。

每一个家长都是为了让孩子以后更能够独当一面，像雄鹰一样展翅于蓝天，那就要给孩子该有的独立性，该有的磨难，该有的挫折历练。

高中阶段，是所有前期学习的积累，最后该爆发的时段。12年磨一剑，只为战场上无悔。在孩子第一个人生路口上，家长的陪伴，心灵正向引导是他们勇往直前的必备武器。

愿你的孩子开阔眼界的同时，也能学会深层次的思考，获得更多的领悟。

愿身为父母的你，能看到自己孩子龙腾于天际，凤舞于霞光。