科学配餐,均衡营养—唐山市第五幼儿园2021年11月29日--12月3日食谱总结

食育交流平台

<p class="ql-block">一周七天匆匆过,</p><p class="ql-block">食谱总结真不错,</p><p class="ql-block">食物家族排排站,</p><p class="ql-block">营养美味胸了然。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">实物食谱同步换,</p><p class="ql-block">新鲜食材大展览。</p> <p class="ql-block">干干净净齐入锅,</p><p class="ql-block">完美变身上餐桌!</p> <p class="ql-block">软软腾腾小面点,</p><p class="ql-block">香甜口味最经典,</p><p class="ql-block">外形不断翻花样,</p><p class="ql-block">馋嘴宝宝眼前亮!</p> <p class="ql-block">冬季饮食适当咸,</p><p class="ql-block">中医五季有经验,</p><p class="ql-block">虾仁鱼肉小海鲜,</p><p class="ql-block">蛋酱菠菜盐鸡肝。</p> <p class="ql-block">最后说说特色菜,</p><p class="ql-block">大小饹馇口味鲜,</p><p class="ql-block">清朝年间有历史,</p><p class="ql-block">慈禧赐名民间传。</p><p class="ql-block">再来一口小窝头,</p><p class="ql-block">不油不腻不发愁。</p><p class="ql-block">童年吃尽家乡味,</p><p class="ql-block">天涯海角记心头。</p> 早餐 <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">黄油面包</p><p class="ql-block">酱肘子</p><p class="ql-block">蒸蜜薯</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">燕麦米饭</p><p class="ql-block">三鲜鸡蛋羹</p><p class="ql-block">炸饹馇盒</p><p class="ql-block">粉丝娃娃菜</p><p class="ql-block">鲜蘑豆腐汤</p> 午点 <p class="ql-block">橘子</p> 晚餐 <p class="ql-block">什锦八宝粥</p><p class="ql-block">杂粮小馒头</p><p class="ql-block">黄瓜木耳炒鸡蛋</p> 早餐 <p class="ql-block">蛋花青菜挂面汤</p><p class="ql-block">枣荷叶</p><p class="ql-block">煮鸡蛋</p><p class="ql-block">圆白菜小饹馇</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">猪肉米饭</p><p class="ql-block">红烧牛肉</p><p class="ql-block">荤素多彩丝</p><p class="ql-block">腐竹炒黄瓜</p><p class="ql-block">山药大枣枸杞汤</p> 午点 <p class="ql-block">香蕉</p> 晚餐 <p class="ql-block">海鲜蔬菜面</p><p class="ql-block">葱花饼</p><p class="ql-block">蓝莓山药</p> 早餐 <p class="ql-block">菠菜蛋花面</p><p class="ql-block">盐焗鸡肝</p><p class="ql-block">玉米面枣发糕</p><p class="ql-block">木耳黄瓜片</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">黑芝麻米饭</p><p class="ql-block">红烧丸子</p><p class="ql-block">炒木须肉</p><p class="ql-block">白菜肉末饹馇</p><p class="ql-block">田园鲜蔬汤</p> 午点 <p class="ql-block">苹果</p> 晚餐 <p class="ql-block">果仁发面火烧</p><p class="ql-block">蘑菇蛋花汤</p><p class="ql-block">珍珠柿子</p> 早餐 <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">蝴蝶花卷</p><p class="ql-block">酱牛肉</p><p class="ql-block">煮花生米</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">三鲜蒸饺</p><p class="ql-block">玉米糁粥</p><p class="ql-block">莴笋炒鸡蛋&nbsp;</p> 午点 <p class="ql-block">火龙果</p> 晚餐 <p class="ql-block">扬州炒饭</p><p class="ql-block">鲜贝冬瓜汤</p> 早餐 <p class="ql-block">紫米红枣粥</p><p class="ql-block">南瓜奶黄包</p><p class="ql-block">茶叶蛋</p><p class="ql-block">素炒双花</p> 加餐 <p class="ql-block">酸奶</p> 午餐 <p class="ql-block">花生米饭</p><p class="ql-block">番茄龙利鱼</p><p class="ql-block">腰果虾仁</p><p class="ql-block">宫爆鸡丁</p><p class="ql-block">枸杞银耳汤</p> 午点 <p class="ql-block">香蕉</p> 晚餐 <p class="ql-block">苹果糯米粥</p><p class="ql-block">黄金小窝头</p><p class="ql-block">蛋酱菠菜</p> <p class="ql-block">根据当日食材采购情况,餐点可能有所调整。</p>

加餐

酸奶

午点

午餐

晚餐

早餐

米饭

食谱

菠菜

蛋花