最接近天堂的旅行:2021年骑行青藏线！不朽的109国道！

老乃

<p class="ql-block">2021年8月9日骑行青藏线第一天！</p><p class="ql-block">主要还是调节保养单车状态！</p><p class="ql-block">行程:海西镇出发环湖</p> <p class="ql-block">《第一次十字军东征》</p><p class="ql-block">第一天</p><p class="ql-block">还有29天就可以修炼完了</p><p class="ql-block">目的地:拉萨</p><p class="ql-block">目前3200米海拔</p> <p class="ql-block">Day1</p><p class="ql-block">特别酸爽的练级打模式，好像跟王者荣耀差不多，明天到黑马河！预计早上5点半起床，全程106公里，只要没有9级的妖风，问题应该不打！感谢闫哥[偷笑]，做了一次单车保养！[尴尬]！好像还有1900公里[尴尬]！加油吧，我的大腿，这个月练级打怪就靠大腿了！</p> <p class="ql-block">青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青海湖是中国内陆最大咸水湖，是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体。由于地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线</p><p class="ql-block">Day2</p><p class="ql-block">预计全程105公里</p><p class="ql-block">路线:那玛尔登-&gt;黑马河</p><p class="ql-block">海拔:3300</p><p class="ql-block">温度:4－20度</p><p class="ql-block">阴天！</p><p class="ql-block">昨晚严重高反，竟然睡了8小时，卧槽卧槽卧槽！6666!还活着！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">黑马河乡（Hei Ma He Xiang），位于青海省海南藏族自治州共和县县境西北部，距县府驻地148千米。人口4860人（2017）。面积1156.79平方千米，辖加卜龙、直合去乎、文巴地、然去乎4个牧委会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1953年改为黑马河乡，1968年改为黑马河公社，1984年复称黑马河乡。西宁建国路汽车站每天有4-5班发往乌兰县的班车，途中可以在黑马河乡下车，西宁-黑马河乡耗时约4小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青海湖位于西宁以西，是我国最大的内陆湖泊。优美的风景、路况良好的环湖公路让这里成为自助旅游的热门地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青海湖最美的，莫过于7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放。碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。而5月的鸟岛，则成为观鸟爱好者的天堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青海湖也是骑行圣地。每年夏季，骑行者拼搏的身影会成为湖边另一道独特的风景线，更有一年一度的环青海湖国际公路自行车赛在此开办。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线</p><p class="ql-block">Day2</p><p class="ql-block">屁股:有点不是我的了，有点蛋蛋的忧伤，菊花＃@＃＃@</p><p class="ql-block">骑行路程:105公里</p><p class="ql-block">海拔:3320米(高海拔无氧运动)</p><p class="ql-block">时间:9小时23分钟(平时都是跑步，没有单车，单车跟严猛借的[捂脸])</p><p class="ql-block">人数:4个人</p><p class="ql-block">高反状态:我个人严重高反，头疼特别厉害，第一天才睡了2小时(高反引起)，第二天状态不错睡了8小时，但是一个晚上脑袋巨疼[破涕为笑]，讨厌高原反应！ 严哥他也是高原反应，有点小发烧！</p><p class="ql-block">身体状态:骑行9个多小时，身上全是水[破涕为笑]！</p><p class="ql-block">天气:很冷很冷，很很冷[捂脸]！</p><p class="ql-block">饮食:很多牛羊肉，特别特别贵，带肉的都120－180之间，分量特别大！但是一天骑行的强度特别特别大，累过头了吃不下！[破涕为笑][捂脸]！很饿很累！只能说，我们这帮人闲着没事干！闲着蛋疼！？</p><p class="ql-block">明天行程:3320米爬坡到3800米,预计爬坡23KM，我靠靠靠靠靠！看来明天推车23公里了[捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到拉萨的剩下全程还有:1800公里(海拔3800米到4900米)</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day3</p><p class="ql-block">2021年8月11日</p><p class="ql-block">目的:黑马河到茶卡盐湖</p><p class="ql-block">路程:85公里</p><p class="ql-block">海拔:3103～3817米</p><p class="ql-block">日出:阴天没有日出</p><p class="ql-block">整理5S:早上把一堆没有用的东西快递回去！</p><p class="ql-block">高反:我已经不头疼了，没有高反(完全适应了)，噢力给！</p><p class="ql-block">今天任务:一路爬坡700米，卧槽卧槽卧槽！这下我得推车多久啊[捂脸]</p><p class="ql-block">给我们自己加油吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">黑马河乡（Hei Ma He Xiang），位于青海省海南藏族自治州共和县县境西北部，距县府驻地148千米。人口4860人（2017）。面积1156.79平方千米，辖加卜龙、直合去乎、文巴地、然去乎4个牧委会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1953年改为黑马河乡，1968年改为黑马河公社，1984年复称黑马河乡。西宁建国路汽车站每天有4-5班发往乌兰县的班车，途中可以在黑马河乡下车，西宁-黑马河乡耗时约4小时。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day3</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">永远记住了橡皮山(九级大风，逆风！去了青海才知道什么是妖风！体验才知道)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天气:九级大妖风(沿海地区没有)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前听《明朝那些事》，看明朝说小说，动不动有十级妖风，我现在完全信了！真的有很多妖风的[捂脸]！妈的！吹死了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绝对是个人人生最变态一次:爬坡23KM推车推了6个半小时，差点两腿抽筋，被九级大风吹了6个半小时，这6个半小时爬升700米[捂脸][破涕为笑]！有点虚脱了[尴尬]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间:推车爬坡6个半小时，骑行1小时[捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目前抵达:青海省海南藏族自治州，距离茶卡盐湖42公里！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天睡到自然醒，骑行40公里！茶卡盐湖拍照装备，休整一天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以前对于天路书不懂！现在懂了[破涕为笑][苦涩][捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打怪升级第一关:黑马河3205米到橡皮山3817米，23KM(讨厌9级妖风，全是逆风模式那种[捂脸]，难得爬升700米，你还加调味的妖风)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二关:茶卡3103米旺尕秀山3672米，35KM</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三关:旺尕秀山3672米到都兰3185米，98KM，据说这个属于无人区，没有住宿[苦涩][捂脸]，我也没去过，我也不知道[捂脸][苦涩]！感觉好刺激！虐死人[破涕为笑][捂脸][苦涩]！噢力给！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢橡皮山，已经通关[苦涩][捂脸][破涕为笑]！最难忘的就是23公里，免费吹的九级妖风，吹了6个半小时，还推着那该死的单车[捂脸][苦涩][破涕为笑]，还好单车装的东西重，要不然我早就飞了！</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day4</p><p class="ql-block">2021年8月12日</p><p class="ql-block">行程:青海海南藏族自治州(没错是海南[捂脸])-&gt;茶卡盐湖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总共骑行:47公里[捂脸](最轻松的一天，算是)</p><p class="ql-block">海拔:3200米</p><p class="ql-block">气温:10－26度</p><p class="ql-block">晚点再去茶卡盐湖(第二次了[破涕为笑]，去年去了一次)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我已经开了999级美颜，妈的！还是那么黑了，鼻子更明显！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天行程表:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶卡3103米旺尕秀山3672米，路程35KM；爬升接近600米！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">旺尕秀山3672米到都兰3185米，98KM，据说这个属于无人区，没有住宿，没有吃的！感觉好刺激！！总共133公里，高海拔地区！加油加油吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目前队伍人数从4人升级到6人！其中2男 4女</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卧槽卧槽卧槽！没错！是4个女的！太牛逼了</p><p class="ql-block">加油加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶卡盐湖气候温凉，干旱少雨，属高原大陆性气候，年平均气温4℃，年平均降水量210.4毫米。湖面海拔3100米，长15.8千米，宽9.2千米，呈椭圆形，总面积105平方千米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">茶卡天空壹号景区位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇（东径97°01′～99°27′，北纬36°19′～37°20′）境内莫河盐场区域，茶卡盐湖的东部。距离乌兰县城74公里；距茶卡镇东侧高速出口6.4公里；距离茶卡镇区9.6公里；距茶卡火车站20公里；距“茶卡盐湖”（天空之镜景区）景区20公里；距青海湖73公里。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day5</p><p class="ql-block">2021年8月13日</p><p class="ql-block">骑行时间:15小时(妈呀，有点睡眠不足)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爬不完的山，坑爹啊！徒步爬山，骑行也爬山，我靠！130公里，32公里爬坡[尴尬]</p><p class="ql-block">总行程130KM</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">格尔木之前最厉害的通关了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时都不骑行的菜鸟！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结果最菜的体能就是我！好吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么她们那么猛[苦涩]，明天继续骑行9－11小时左右！我靠！反正就是厉害的样子[尴尬]，一次性骑够单车，反正我也没有单车</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4女2男？怎么跟我想象不同啊，印象中骑行的都是男的啊？难道可能是我们都不是骑行爱好者的原因！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">连续骑行15小时，中途不带休息[苦涩]，连续作战，变身骷髅战士[尴尬]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">备注:头像已经是9999级美颜了，最高端了[苦涩]，帅死我了！[苦涩]</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day5</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">难度最大的一个，兴奋到三点起床，骑行5小时到现在，才骑了33公里，不过已经爬过最高的望尕，后面还有101.3公里就可以到达都兰，虐死我了！噢力给！人这辈子就贱这一次[苦涩]，自己吹的牛逼，含泪干完[哇]！痛并快乐着！哈哈哈哈！开心开心[偷笑][偷笑]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油加油！今天还有101公里还要干！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">突然发现，大腿强壮💪 了好多！哈哈哈哈哈哈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不小心发现，提前三个小时走，不小心被超越了，我只想说，跑马拉松的体能好变态啊[苦涩][苦涩]</p> <p class="ql-block">都兰其他百科词条</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都兰县</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都兰县位于青海省海西蒙古族藏族自治州东南部。都兰（蒙古语意为“温暖”），总面积4.527万平方公里。常住人口68273人[3]（第七次全国人口普查）。以汉族为主，还有藏、蒙古、回、土等少数民族。县人民政府驻察汗乌苏镇，距州府德令哈市205公里，省会西宁市428公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都兰县地处柴达木盆地东南隅，全境可分为汗布达山区和柴达木盆地平原两种地貌类型。戈壁、沙漠、谷地、河湖、丘陵、高原、山地等地形依次分布。境内有沙柳河、托索河、察汗乌苏河等大小河流40多条。属高原干旱大陆性气候，年均气温2.7℃，最低极端气温为-29.8℃，最高极端温度达33℃。年均降水量179.1毫米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都兰县辖4个镇、4个乡，是青海省的十大资源县之一，有全国重点文物保护单位2处，省级重点文物保护单位9处，县级重点文物保护单位1处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2017年10月，青海省政府同意都兰县从全省贫困县中退出。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day6</p><p class="ql-block">2021年8月14日</p><p class="ql-block">预计全程97公里</p><p class="ql-block">路线:都兰-&gt;巴隆</p><p class="ql-block">环境:全程柴达木盆地全程荒漠隔壁</p><p class="ql-block">海拔:3200米</p><p class="ql-block">温度:9－23度</p><p class="ql-block">预计用时:9－11小时</p><p class="ql-block">没有补剂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这帮妹子，服了要我继续骑行！那就继续呗！还好我今天睡好了！[苦涩]！昨天我才睡了3小时，骑行15小时啊[破涕为笑]！好吧！继续干！继续向拉萨出发！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">应该还有25天就可以到拉萨了[破涕为笑][破涕为笑]！加油加油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天天气特别好！但是懒得拍照了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">恭喜恭喜恭喜！本人今天第二条轮胎了！噢力给！哈哈哈哈</p><p class="ql-block">109骑行青藏线</p><p class="ql-block">不一样的青春之旅</p><p class="ql-block">身体融入地狱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">灵魂接近天堂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比我去过的二十个国家更有意思[苦涩][破涕为笑]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">继续虐下去！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虐的爽爽哒[破涕为笑][苦涩]</p><p class="ql-block">噢力给！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目前4女2男，到格尔木还再加入一美女[破涕为笑][苦涩]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最最轻松的一天！噢力给！103公里！平路！海拔3300[OK][OK]！</p><p class="ql-block">已经骑行500公里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">距离拉萨还有1435公里！</p><p class="ql-block">哈哈哈哈！</p><p class="ql-block">开心开心！</p> <p class="ql-block">2021年8月14日</p><p class="ql-block">好像是七夕节？(关我屁事)</p><p class="ql-block">轻轻松松完成了103公里，都兰到巴隆</p><p class="ql-block">用时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感觉不是很累，强度最大的是昨天的行程(反正攻略写的是5星难度)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行程已经走了1/4，噢力给！大家都给力，我就发现我是最菜的领队[破涕为笑][苦涩]，感觉很牛逼哄哄的样子，还是那么菜[破涕为笑][苦涩][大哭]！哈哈哈哈！都是泪啊！妹子们太强大了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">中午吃饭，点了一个小盘鸡[苦涩](点的真的是小盘鸡)，结果上菜的时候，我们几个人震惊了[破涕为笑]，比我们的大盘鸡大好多，[苦涩][破涕为笑]！卧槽卧槽卧槽！太实在了！真心吃不完，打包了，打包的盆更恐怖！只比家里的洗脸盆差不多，看样子经常打包啊[破涕为笑]，打包都跟盆差不多大[破涕为笑]！老板也不怕亏本啊[破涕为笑]！不过都是本地人吃的多，确实实在不行！</p> <p class="ql-block">2021年8月15日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day7</p><p class="ql-block">天气:小雨</p><p class="ql-block">行程:巴隆-&gt;诺木洪</p><p class="ql-block">路程:105公里</p><p class="ql-block">海拔:2800米</p><p class="ql-block">距离格尔木260公里！</p><p class="ql-block">距离拉萨1396公里</p><p class="ql-block">已经骑行510公里</p><p class="ql-block">加油加油！</p><p class="ql-block">继续向拉萨出发</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day7</p><p class="ql-block">有时候人就是自己作贱！</p><p class="ql-block">瞎吹牛逼，</p><p class="ql-block">结果牛逼吹大了</p><p class="ql-block">累死人了</p><p class="ql-block">好吧好吧！</p><p class="ql-block">我自己已经开始怀疑人生了？</p><p class="ql-block">为什么做贱？</p><p class="ql-block">含泪也要干完！</p> <p class="ql-block">今天从巴隆到诺木洪103公里，连续骑行5小时，几乎没有停过那种，除了喝水和尿尿[苦涩]，累死我了，103公里的海拔是2800米，用时5小时16分钟，严重怀疑人生，还好有一堆小伙伴跟自己嗨[偷笑]！好像东西有点多，[苦涩][破涕为笑]，修车工具，药，补胎东东，吃的[苦涩]！乱七八糟的东东！还好不是重装徒步，要不然那么多压死我老腰(本来就是瘦不拉几的)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天继续嗨起来！明天145公里诺木洪-&gt;格尔木！海拔2800米！[偷笑][机智][勾引]！明天继续做贱起来！哈哈哈哈哈哈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了尽早到诺木洪，我也不容易啊！</p> <p class="ql-block">2021年8月16日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day8</p><p class="ql-block">线路如下:诺木洪工区/大宗加路口(K2590海拔2852)-大格勒乡路口(K2655)</p><p class="ql-block">格尔木市(K2735海拔2780)</p><p class="ql-block">难度:★★★★ (这八天以来虐的最惨的一次)</p><p class="ql-block">里程:145km</p><p class="ql-block">海拔:2815-2950</p><p class="ql-block">骑行青藏线没有最虐，只有更虐的惊喜！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.除了145KM以外，</p><p class="ql-block">2.无数爬不完的长坡，</p><p class="ql-block">3.免费送一整天的逆行的8级妖风(我们已经免费偶遇两次了)，</p><p class="ql-block">4.烈日暴晒(35度+)</p><p class="ql-block">5.海拔:2815-2950</p><p class="ql-block">6.全程无人区(145公里没有补剂，小卖部，饭馆都没有)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最恶心的就是8级妖风，145公里一直都有，虐到我最后怀疑人生，最后的20公里花了2个半小时才骑完了，因为已经虚脱了，浑身没有力了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前以为我徒步尼泊尔ABC纯6天，自己觉得已经是非常非常虐了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行了青藏线，我才发现，没有最虐，只有更虐，太变态了！[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏线已经骑行了1/3的路程，看了后面的天路书，卧槽卧槽卧槽！原来前面的8天才是小菜一碟[捂脸][流泪]！撑住撑住[流泪]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最虐的一天！所以什么都没有心情留下！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">格尔木市，隶属于青海省海西蒙古族藏族自治州。格尔木市地处青海省中西部、青藏高原腹地；境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候；总面积118954.18平方千米，辖5个街道、2个镇、2个乡；有27个少数民族；截至2020年11月1日，格尔木市常住人口为221863人。[19]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“格尔木”是蒙古语译音，又译作高鲁木斯、郭里峁、噶尔穆，意为“河流密集的地方”；格尔木是青海连接西藏、新疆、甘肃的战略要塞和中国西部的交通枢纽，青藏、青新、敦格三条公路干线在此交汇；青藏铁路已全线通车；境内有长江源头、万丈盐桥、雪山冰川、昆仑雪景、瀚海日出、沙漠森林等自然景观，格尔木昆仑旅游区是国家4A级旅游景区。2018年9月，获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号并被青海省人民政府批准退出贫困县。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2018年，格尔木市地区生产总值368.58亿元，按可比价计算，比上年增长8.2%。分产业看，第一产业增加值5.12亿元，增长7.8%；第二产业增加值250.8亿元，增长7.7%；第三产业增加值112.66亿元，增长9.5%。2018年重新确认国家卫生城市（区）。2019中国西部百强县市。2019年12月31日，入选全国农村创新创业典型县。2020年10月，被评为全国双拥模范城（县）。</p> <p class="ql-block">2021年8月17日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day9</p><p class="ql-block">按照原计划，在格尔木休整一天，彩玲昨天到格尔木，我们明天继续向昆仑山，唐古拉山方向出发！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">已经骑行8天</p><p class="ql-block">已经完成骑行720公里</p><p class="ql-block">距离拉萨还有1148.3公里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后面的1148.3公里不算很远了，预计需要16－20天左右，距离不是问题，问题是格尔木上去的平均海拔接近4800米，这个海拔太变态了，有去过西藏的人才知道，你试试在海拔5000米昨天，跑步或跳一下就知道了，保证你不头晕和缺氧才怪了(如果没有去过5000米以上的朋友请忽略上面的描述，因为你也不会理解高海拔运动会产生什么问题)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后面4800以上预计也是每天骑行10－13小时左右，如果还有高原反应，我肯定会原地休整一两天！适应后再往上走！青海湖才3200我高反脑袋都炸了，不过适应三天后好了！我就虐这一次，虐够了，就回去工厂搬砖去[苦涩]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人员从4女2男！升级到5女2男[苦涩]！妹子们太牛逼了[脸红]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天中午去人民医院做核酸检测，遵守当地防疫政策，距离进入西藏的塘沽拉山还好远！预计还要做几次核酸检测吧！</p> <p class="ql-block">汉武帝时张骞第一次通西域，曾取道柴达木盆地返回，因这里是羌人活动区，故史称“羌中道”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西晋末年，辽东鲜卑吐谷浑部迁入甘青地区，其后渐渐强大，以青海为其活动中心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">至南北朝时期，在广大羌人的支持下，实现了对长期分散“无相长一”的诸羌的统一，建立起以鲜卑人为中心与诸羌领袖的联合政权吐谷浑国。格尔木地区成为吐谷浑国属地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隋炀帝大业五年（609年），隋灭吐谷浑国，在吐谷浑故地设置西海、河源、鄯善且末四郡，其中西海郡治吐浴浑故都伏俟城（青海湖西15里铁卜恰古城），郡下设宣德、威定二县，威定县治约在今都兰县境，从此格尔木地区正式纳入中原统一王朝的版图，。隋亡，吐谷浑便复其故地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐初，吐蕃王国在西藏崛起，唐高宗龙朔三年（663年）吐蕃灭吐谷浑国，占吐谷浑故地。9世纪中叶吐蕃王国分裂后，格尔木地区如同青藏高原的其他地方一样，处在部落割据局面中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元朝于13世纪中叶开始直接统辖整个藏区，结束了青藏高原400年的分裂割据局面。元顺帝时（1333—1368年）封蒙古贵族卜烟帖木儿为宁王，率蒙古兵士镇守柴达木地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明朝于基地设立定安、阿端、曲先、罕东四卫。史称“西宁塞外四卫”。格尔木地区曾属于四卫中曲先卫活动范围。明正德初年（1506年），东蒙古进入柴达木地区，残破四卫，役属诸番。16世纪中叶，蒙古土默特部首领俺答汗率数万人进入青海地区，约半个多世纪后，蒙古喀尔喀部占据青海。明崇祯九年（1636年）秋，卫拉特蒙古四部之一的和硕特部在其首领固始汗的率领下自今新疆伊犁进入青海，几年后略定卫藏，统治了全国藏区。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清雍正三年（1725年）清朝开始直接统治蒙藏地区，将青海各部划定游牧地界，仿内蒙札萨克制度，统一编为二十九旗，分左、右翼两盟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">民国建立之后，沿用“盟旗制度”。民国六年（1917年）秋，甘边宁海镇守使马麒在都兰寺（今乌兰县东）设置都兰理事，民国十九年（1930年）即青海建省后第二年改为都兰县，包括游牧于格尔木地区的西右翼中旗在内的蒙古十旗，还有藏族五族统归都兰县管辖。民国二十八年（1939年）五月，在德令哈设通新设治局，和硕特西右中旗隶通新设治局。民国三十五年（1946年）裁通新设治局。台吉乃等旗仍归都兰县辖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1952年8月，甘、青、新三省共同派出代表全面开展了对哈族群众的政治争取工作，青海派出的代表哈木、尼哈买提等来到阿尔顿曲克，从昆仑山中召回205户群众。中共都兰县委决定</p> <p class="ql-block">中午去吃了川菜，噢力给，特么好吃！看看餐具，已经暴露了我们热爱祖国和党，疫情压力下，还是中国最牛逼！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喝了西安的冰峰，哈哈哈哈！无敌爽歪歪！[阴险]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后去保养了一下单车，换了前后外胎，微调了擦车位置，感觉就是牛逼哄哄的样子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">买了四个单车内备胎，噢力给！希望那些内胎都用不上！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天继续虐起来[阴险]向拉萨出发，爬坡800米！格尔木2780米出发到纳赤台3563米！加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">广告:青海奶糕不错[破涕为笑]！非常好吃，感觉比哈尔滨的好吃多了[破涕为笑]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保养清洗链条，30块钱！噢力给！明天继续向拉萨出发！</p> <p class="ql-block">2021年8月18日(图一图二来自彩玲提供相片)</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day10</p><p class="ql-block">路线:格尔木(K2735海拔2780)-昆仑山门(K2774海拔3110)</p><p class="ql-block">路</p><p class="ql-block">的 -纳赤台(K2828海拔3563)</p><p class="ql-block">罗难度 里程:93km</p><p class="ql-block">海拔:2780~4110米</p><p class="ql-block">时间:12小时</p><p class="ql-block">景观:从柴达木南缘的格尔木河谷进入昆仑山区，从西北干旱区进入青南高原区。</p> <p class="ql-block">今天提升了800米！</p><p class="ql-block">已经骑行800公里！</p><p class="ql-block">距离拉萨还有1060公里！</p><p class="ql-block">预计还有15天左右可以抵达拉萨[666][666][666]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天风景无限好，第一次骑行经过昆仑山脉，感受到现实跟电影不同的荒凉沧桑感，非常震撼，感受昆仑山脉的宏伟，很厉害的样子[恐惧]，特别美！明显跟前10天的山川和盆地不同！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午乌云散去之后，蓝天白云[恐惧][色]，太美了！一路骑行在最美的风景中，爽歪歪啊！痛并快乐着，噢力给！</p> <p class="ql-block">昆仑山脉（昆仑山），又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。是亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。该山脉西起帕米尔高原东部，横贯新疆、西藏间，伸延至青海境内，全长约2500公里，平均海拔5500-6000米，宽130-200公里，西窄东宽，总面积达50多万平方公里。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古代神话认为昆仑山中居住着一位神仙“西王母”，人头豹身，由两只青鸟侍奉，是道教正神，与东王公分掌男女修仙登引之事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昆仑大峡谷</p><p class="ql-block">走这条接近天堂的天路！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现实比电影更加荒凉[惊恐][囧][发呆]！昆仑山脉的无人区！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有野狗在追我们！妈的！打狗棒！准备煲汤！</p><p class="ql-block">加油加油！</p> <p class="ql-block">深刻理解昆仑山天路的意义！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">万山之祖</p><p class="ql-block">巍巍昆仑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昆仑山脉（昆仑山），又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。是亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。该山脉西起帕米尔高原东部，横贯新疆、西藏间，伸延至青海境内，全长约2500公里，平均海拔5500-6000米，宽130-200公里，西窄东宽，总面积达50多万平方公里。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古代神话认为昆仑山中居住着一位神仙“西王母”，人头豹身，由两只青鸟侍奉，是道教正神，与东王公分掌男女修仙登引之事。</p> <p class="ql-block">2021年8月19日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day11</p><p class="ql-block">路程:那赤台(3563米)-&gt;西大滩(4110米)</p><p class="ql-block">里程:50KM</p><p class="ql-block">爬升:570米</p><p class="ql-block">骑行:7小时(算是一天休整，强度比较小，目的是适应高海拔地区4110米)</p><p class="ql-block">已经骑行:900KM</p><p class="ql-block">距离拉萨还有:1022KM</p><p class="ql-block">预计还有18天左右就可以抵达拉萨</p> <p class="ql-block">一起骑行青藏线11天了，第一次全部车队集合了！5女2男！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢大家将就我这个菜鸟，适应高海拔地区[捂脸]，高反，头疼，睡不着觉，高强度运动(每天骑行10－13小时之间！太难了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天早上看日出！明天海拔达到4700米，以后十多天都是4800米左右的高海拔骑行了[色]！</p> <p class="ql-block">我们已经进入可可西里无人区！</p><p class="ql-block">2021年8月20日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day12</p><p class="ql-block">路程:西大滩(4110米)-&gt;不冻泉(4600米)</p><p class="ql-block">里程:40KM</p><p class="ql-block">爬升:657米</p><p class="ql-block">骑行:10小时(强度一般，主要还是海拔比较高，骑行都是龟速爬行)</p><p class="ql-block">已经骑行:950KM</p><p class="ql-block">距离拉萨还有:970KM</p><p class="ql-block">预计还有16天左右就可以抵达拉萨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。(复制粘贴来自百度)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们已经进入可可西里保护区，加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再次强调！进入高海拔地区，主要身体状态，如果有高反，及时调整心态，饮食及药物治疗</p> <p class="ql-block">距离昆仑山垭口4767米还有150海拔提升！加油加油加油</p><p class="ql-block">喘死我了</p><p class="ql-block">太喘了！</p><p class="ql-block">上气不接下气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢大家将就我这个菜鸟，在西大滩适应高海拔地区，高强度运动(每天骑行10－13小时之间！我太难了！今天有两三个小伙伴有高反了，明天看看恢复的状态，因为目前已经海拔4700米了，实在不行就原地休整！</p> <p class="ql-block">不冻泉其他百科词条</p><p class="ql-block">昆仑山中最大的地处高寒常年不冻的活水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不冻泉位于昆仑玉珠雪山遥望的三江源保护区与可可西里保护区的交界处，北纬35度31分10.59秒东经93度54分58.91秒，海拔高度4543.2米，青藏公路与青藏铁路在此处穿过，尽管位于高海拔的冷冻区域，但常年泉水清澈见底，清澈泉水源源不断流入黄河长江源头，与浑浊的雪山水并入溪流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昆仑泉（不冻泉）是昆仑山中最大的不冻泉，水温常年恒定为20℃。泉池四周由花岗石板砌成的多边形图案，中央一股清泉从池边蓦然喷涌而出，形成一个晶莹的磨菇状，将无数片碧玉般的花瓣抛向四周，似一朵盛开的莲花，又似无声四溅的碎玉落入一泓清池，然后奔向滔滔的昆仑河。此泉泉水冷洌甘甜，水质透明，含有人体所需的多种维生素，是昆仑山中最大的不冻泉，水量大而稳定，是优质的矿泉水，琼浆玉液。</p> <p class="ql-block">2021年8月21日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day13</p><p class="ql-block">目前在不冻泉(海拔4600米)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7个人(5女2男)，目前已经有4个人严重高反，集体休整，我这个高反困难户，竟然活着，没有明显(我可能是在青海湖已经高反过了，高反了三天)！今天也是下雨天，所以集体休整！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多么多么有活力的队伍，每天连续骑行10小时至14小时之间(已经第13天)，被高反卡住了，预计明天会继续休整一天适应高海拔地区，后天再继续骑行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从我这个高反困难户来说，重点就是多喝热水[捂脸]，只要睡眠质量好了，吃饭正常了，在高海拔地区适应三天左右就可以了，不过瘾我们这种高强度，高海拔的活动，不是适应所有人，希望大家今天都适应高海拔地区，适应高反，明天休整好，后天都可以正常出发！[捂脸]！还是我运气好，喜欢多喝水[捂脸]！我睡眠也正常！我这个小白领队，运气还行[捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妹子们加油加油[捂脸]！</p> <p class="ql-block">高原反应是指由于进入高海拔的地区，由于气压降低和氧浓度降低而引起的一些病理反应。亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加，如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。对于发生高原反应的患者，要做到早期诊断和治疗，有条件的话及时吸氧，多数患者能够缓解。少数的患者高原反应比较严重，可以出现肺水肿或脑水肿。这种情况下，可以遵医嘱应用一些药物治疗，如减轻水肿的药物，扩张气道的药物等。同时要快速安全的将患者转移到低海拔的地区，然后进一步治疗。</p> <p class="ql-block">青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。2014年11月，青海可可西里申报世界自然遗产工作启动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2017年7月7日下午13时，在波兰克拉科夫举行的第41届世界遗产大会上，青海可可西里经世界遗产委员会一致同意，获准列入《世界遗产名录》，成为中国第51处世界遗产。</p> <p class="ql-block">继续穿越可可西里！</p><p class="ql-block">2021年8月22日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day14</p><p class="ql-block">路程:不冻泉(4600米)-&gt;五道梁(4621米)</p><p class="ql-block">里程:89KM</p><p class="ql-block">爬升:50米</p><p class="ql-block">骑行:10小时(强度一般，主要还是海拔比较高，骑行都是龟速爬行)</p><p class="ql-block">已经骑行:974KM</p><p class="ql-block">距离拉萨还有:882KM</p><p class="ql-block">预计还有14天左右就可以抵达拉萨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在西大滩适应高海拔地区，高强度运动(每天骑行10－13小时之间！今天有两三个小态，因为目前已经海拔4621米了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">妹子们说，明天继续干145KM到唐古拉山山口！好吧好吧！加油加油![捂脸][捂脸](中间不也)</p><p class="ql-block">可可西里国家级自然保护站！</p><p class="ql-block">藏羚羊的保护站！</p><p class="ql-block">索南达杰保护站！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">干饭时间！</p><p class="ql-block">然后继续穿越可可西里自然保护区！</p><p class="ql-block">今天算是比较轻松全程89KM</p><p class="ql-block">平均海拔4600米！</p><p class="ql-block">如果突然站起来会有点头晕！</p><p class="ql-block">所以最好匀速！</p><p class="ql-block">半路见到无数藏羚羊！超级无敌多！</p><p class="ql-block">预计下午6点应该可以到五道梁吧！</p> <p class="ql-block">可可西里一“美丽的少女”，我和你有一个约定!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你说，你要去西藏，因为西藏是一种病，不去就治不好。你说你想去新疆，因为那里是人间天堂。你说，你要去青海，青海值得你一去再去。在西藏、新疆、青海的交汇之处，有一块高原，西边与西藏相接，南边同格尔木唐古拉乡毗邻，北和新疆维吾尔自治区相连，东至青藏公路，总面积4.5万平方公里，这片土地是否集聚了中国雄浑大西北的精华呢?她就是可可西里!可可西里是蒙古语，寓意为:美丽的少女;提到可可西里，所有人的印象是:神秘、荒凉和原始。许多向往荒野的人，将这片广袤的土地视为心中的“圣地”，却对它知之甚少。因为她的平均海拔在5000米左右，气候干燥寒冷、严重缺氧、缺少淡水、环境险恶，令人望而生畏，因此被称为人类禁区。在很长一段时间里，人们对可可西里几乎一无所知，各种关于这片土地的传说和神话传颂着她的美丽，“寸草不生”、“有进不出”的可怕传闻笼罩着她的神秘。</p> <p class="ql-block">作为拥有三江源自然保护区的可可西里，是中国乃至世界湖泊分布最密集的地区之一，大小湖泊合计上万个，注入这些湖泊的大小河流有50余条，形成了密布整个可可西里的水系脉络，在全球气候环境中拥有重要的不可替代作用。雪山和冰川在夏季开始融化，融水每时每刻都可能改道，因此河流的河床就不断扩宽。骑行青藏线，各位骑友会看见的典型可可西里地貌:河床、草原和天边的一条山脉雪线。这些河床看似已经干涸，但是地表之下仍然潜藏着地下水源，就算是最顶级的越野车，在这里依然要小心翼翼，导致探险者只能在边缘地带行走。时至今日，除了早期的流亡者穿越可可西里逃命和极少数的极限探险者穿越可可西里之外，就是解放军联合地质工作者对可可西里的科学考察，除此以外，没有人深入可可西里的核心地带</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">终于虐到109国道的3000公里了[捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">噢力给！</p> <p class="ql-block">朝圣之旅:拉萨</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day15</p><p class="ql-block">整个15天里我个人被虐的最惨一次！到旅馆的时候，都没有力气说话了，虚脱了，浑身没力！应该是个人被虐最惨的一次，后面平均海拔4800米，不会再安排超过100KM的行程了！最最重要感谢队友的理解[握手]，谢谢大家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">纪念一下(个人安排不合理的一次，仅仅根据每个人的身体机能状态做评估):</p> <p class="ql-block">五道梁镇位于被世人称为“生命禁区的青藏高原和西部高山地区，地高天寒，四季皆冬。五道梁镇属于曲麻莱县管辖，有兵站、泵站、机务段、气象站、保护站和公路段等国家设置单位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">像很多长途公路中继站一样，青藏公路从小镇中间穿过，公路两边多为饭馆和修车铺，加油站。饭馆有：达川酒家（四川汉族）等，西来顺（宁夏回族）等，修车铺有：老吕修车（回族），加油站有：五道梁加油站（回族）等，主要居民构成是藏族、回族、汉族。</p> <p class="ql-block">2021年8月23日</p><p class="ql-block">行程:五道梁-&gt;唐古拉山镇</p><p class="ql-block">平均海拔:4700米</p><p class="ql-block">总里程:145KM</p><p class="ql-block">骑行时间:14小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以说安排不合理，是根据我个人的体能状态做为依据！仅做参考，后面的平均海拔都4800米了，尽量安排在100KM以内的行程！感谢队友的理解与支持[握手]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虚脱了！真心不容易！唉！</p><p class="ql-block">距离拉萨只有700KM！加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这家藏民有2万8千亩地！我靠！亿万富翁啊[捂脸][破涕为笑]，牛羊数不清多少只</p> <p class="ql-block">唐古拉山镇，隶属于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市，位于青海省西南部的长江源之正源沱沱河流域，与格尔木市中心之间有玉树州治多县西部北麓河乡相隔，距格尔木市区425公里，面积4.78万平方公里，是长江源区域的唯一一个行政区划建制镇。镇政府驻地沱沱河沿，过往司机俗称为沱沱河镇（指市场集镇而非行政乡镇），沱沱河沿在沱沱河与青藏公路交叉处，现有沱沱河站，有沱沱河长江源特大桥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青海省与西藏的传统界线是唐古拉山，这个唐古拉山地区属青海省传统管辖的范围，历史上，一些区域为藏族和蒙古族的低度活动区（介于无人区与普通区域之间），该区域布曲、尕尔曲等名称是藏族语，而横贯该区域中心地带的祖尔肯乌拉山名称来自蒙古语“像心脏的山”，另一些区域长期是无人区（它所在的周围在二十世纪末曾有60多万平方公里的无人区如可可西里无人区、藏北无人区、新疆阿尔金山无人区），青海唐古拉山地区的乌兰乌拉湖等划归于可可西里自然保护区的核心圈，以前属无人区。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1956年为有效管理刚建的青藏公路大动脉而特设唐古拉山工作委员会（县级）并隶属柴达木盆地工作委员会。1964年为便于管理和维修青藏公路、铺设进藏输油管线及筹建青藏铁路等因素，改由格尔木市管辖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">备注：西藏安多县在此设立几个安多移民管理板块性质的乡镇，如雁石坪镇等，原因是1962年冬安多县大雪灾，借青海省唐古拉山乡和治多县、杂多县一些地方给牧民渡灾。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day16</p><p class="ql-block">在唐古拉山镇休整一天！</p><p class="ql-block">唐古拉山镇！旅馆的标配就是不同，这个是供氧气的，旅馆过道好多大的氧气瓶！如果动作大点，会有点喘气！[破涕为笑]！这里海拔4546米(在周边里算是海拔比较低的地方)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以为已经适应海拔地区了，结果发现动作大点或者蹲着突然站起来，还是会很费劲，气喘吁吁！搞不懂，我们一天骑行14小时是怎么熬过来的[破涕为笑][捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">已经骑行1120KM</p><p class="ql-block">距离拉萨只有700KM</p><p class="ql-block">前方就是西藏！</p> <p class="ql-block">小白骑行青藏线分享一下骑行的酸甜苦辣咸！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最快乐的事:</p><p class="ql-block">1.看看整个天空都是蓝天白云，而且有朵朵云在太阳底下飘动，产生不同的光线，而且青藏高原地区深山幽谷，比电脑上的最美图片漂亮的不行，因为我们是骑行的，面对每天风景如画，心情好的不行！那些说坐火车可以看到美景，看个鬼，我个人都坐过几次火车去西藏了，真心没有骑行看的风景好！特别开心！还有失业了，不用操心上班的那些鸟事！哈哈哈哈！心情爆好！</p><p class="ql-block">2.当你花了几个小时一直都是在爬坡的时候，身体比较劳累，但是周边的环境跟你在城市是不同的，青藏线大部分都是无人区(柴达木盆地，可可西里无人区)，也就是说，你骑行的十多个小时是在无人区，有时候觉得跟平时有很大的不同，风景很美，非常非常安静，比如可可西里经常会有藏羚羊，小鸟，羊，牛各种动物陪伴你，会觉得心情非常开心(可能跟个人心态有关，比较乐观)，远离喧闹的城市，心情非常好！劳累了就原地休整，看看美景补充能量！跟以前去过二十个国家的感觉不同。</p><p class="ql-block">3.一路上遇到反方向的骑行者，都会举手打招呼，心情特别好！还有一路遇到摩托车旅行者也会打招呼，哈哈都是旅行者，只是不同的旅行方式！还有给青藏线施工的劳动者举手，感谢他们在那么恶劣的条件建设基建！</p><p class="ql-block">4.每到一个路上的标志性建筑，打卡打卡！包括109国道路牌[阴险]！休息必备打卡点！</p><p class="ql-block">5.一路的团队都会注意相互协助，包括找住宿，注意队友身体(高反)。</p><p class="ql-block">6.一路都是吃吃吃:羊肉汤，青海奶糕，酸奶，各种川菜，大盘鸡，喝功夫茶等等！</p><p class="ql-block">7.在格尔木及以前骑行过的队友叫我们注意野狗(我个人不确定是野狗还是野狼)，要是白天走风险没有那么大，但是路上确实见到好多！紧张刺激，但是现在都习惯了，反而喜欢了！</p><p class="ql-block">8.路上会遇到不同的骑友及朋友，可以相互沟通及交流，跟以前当背包客的感受有所不同。</p><p class="ql-block">9.骑行过后，绝对会深刻理解！什么叫做可可西里无人区，什么是青藏高原，什么是柴达木盆地，知道青藏铁路是多么不容易，当你走一步路都会气喘吁吁的时候，你就会理解青藏铁路建设是多么不容易！</p><p class="ql-block">最危险的事，需要警惕的！</p><p class="ql-block">1.青藏线大货车特别多，前两天在我们同一条线上徒步的一个妹子被大车装死！[尴尬]！出门安全第一！</p><p class="ql-block">2.12点到1点的时候，太阳暴晒，确实容易发困</p><p class="ql-block">3.注意尊重当地藏民和穆斯林的风俗习惯！</p><p class="ql-block">休整一天！开心开心！感觉整个大腿都强壮💪 了很多！</p> <p class="ql-block">记录已经骑行走过的青藏线路程:</p><p class="ql-block">2021年8月9日Day1</p><p class="ql-block">西海镇(青海湖3180米)-那玛尔登(青海湖边边的小住宿点3180米) 全程45KM 平均海拔3200米 骑行耗时:6小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月10日Day2</p><p class="ql-block">那玛尔登(3200米)-&gt;黑马河(3205米) 全程105KM 平均海拔:3300米 骑行耗时9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月11日Day3</p><p class="ql-block">黑马河(3205米)-橡皮山(3672米)-海南藏族自治州(2866米) 全程39KM 平均海拔:3400米 骑行耗时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月12日Day4</p><p class="ql-block">海南藏族自治州(2866米)－茶卡盐湖(3103米) 全程57KM 平均海拔3000米 骑行耗时:5小时 (算是休整一天)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月13日Day5</p><p class="ql-block">茶卡盐湖(3103米)－旺尕秀山(3672米)-都兰(3185米) 全程133KM 平均海拔3400米 骑行耗时15小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月14日Day6</p><p class="ql-block">都兰(3185米) －香日德镇（3086）－巴隆(2971米) 全程97KM 平均海拔:3100米 骑行耗时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月15日Day7</p><p class="ql-block">巴隆(2971米) －诺木洪(2793米) 全程105KM 平均海拔:2850米 骑行耗时:5小时(这是我个人骑行最快记录了)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月16日Day8</p><p class="ql-block">诺木洪(2793米)-大格勒乡(2786米)-格尔木(2780米) 全程145KM 平均海拔:2790米 骑行耗时:13小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月17日Day9</p><p class="ql-block">格尔木休整一天 目的是为准备高海拔地区爬坡休整准备！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月18日Day10</p><p class="ql-block">格尔木(2780米)-纳赤台(3563米) 全程93KM 平均海拔:3300米 骑行耗时:12小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月19日Day11</p><p class="ql-block">纳赤台(3563米)-(西大滩4110米) 全程50KM 平均海拔:3850米 骑行耗时:7小时 (个人建议这段只走50KM预防高反)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月20日Day12</p><p class="ql-block">(西大滩4110米) －昆仑山（4767米）-不冻泉(4600米) 全程53KM 平均海拔:4500米 骑行耗时:10小时 （有一半多队友严重高反）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月21日Day13</p><p class="ql-block">不冻泉休整(因为一半多队友严重高反，原地休整！多喝热水和酥油茶)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月22日Day14</p><p class="ql-block">不冻泉(4600米) -索南达杰(4479)－五道梁（4621米） 全程89KM 平均海拔:4600米 骑行耗时:10小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月23日Day15</p><p class="ql-block">五道梁(4621米）-凤火山（5010米）-二道沟镇（4732米)-唐古拉山镇（4564米) 全程145KM 平均海拔:4800米 骑行耗时15小时（对于我这种小白来说，这次安排强度太大，整个人都虚脱了)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月24日Day16</p><p class="ql-block">唐古拉山镇休整一天（理由是Day15安排145KM强度过大，主要是海拔过高，虚脱了)</p><p class="ql-block">今天休整一天，闲着没事干，整理一下这16天已经骑行过的路线及行程！以上行程适合像我这样的小白骑行青藏线（没有单车，想挑战自我那种小白，经常骑行或者体力很好的可以作为悠闲骑行的参考)。</p><p class="ql-block">我的青春我做主，我这种没有单车的菜鸟都可以[捂脸]！已经走了接近2/3了！预计两天后进入西藏边界。这次旅行的目的是拉萨，但是重点是过程体验，因为西藏对我来说，去了三次，拉萨没有什么特别的新奇感觉！</p><p class="ql-block">骑行青藏线的过程体验是最重要的，还有一起快乐骑行的日子，一辈子也就这一次，路上骑行过程看到的美景是最美的！各种酸甜苦辣都是一生最美的记忆[破涕为笑]！</p><p class="ql-block">我花了一个小时打字，我也是服了我自己，真的是闲着没事干[捂脸]！明天继续加油！</p> <p class="ql-block">2021年8月25日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day17</p><p class="ql-block">终于正式进入西藏边界（好难啊[苦涩]）</p><p class="ql-block">路线:唐古拉山镇-&gt;雁石坪</p><p class="ql-block">路程:90KM</p><p class="ql-block">耗时:10小时</p><p class="ql-block">今天第一次进入西藏，又被虐爆了！九级横风+暴雨虐惨了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候想想为什么做这种最变态的事？把自己虐的爽爽的[捂脸]！即将升天那种[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都是为了朝圣之旅:骑行青藏线！就是为了这句话，身体各种虐的惨惨的，至少5次体力透支，欲仙欲死的感觉，以前都是没有经历过那么久，以前最多连续6天(徒步尼泊尔ABC)。然而我们吃饱喝足了，第二天又充满希望，满血复活！继续等着被虐，真是闲着没事干，贱的不行不行啊[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只能说我们精神属于又提升到10000+了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">距离拉萨只有647KM</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">已经骑行1210KM (总路程已经完成2/3)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前面大部分非常变态的行程已经完成，目前只剩下最后的大BOSS唐古拉山口(整个里程最高的海拔5231米)。加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前方的小伙伴说唐古拉山下雪了！那就下呗！！加油加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朝圣之旅的整个过程即将完成（只剩下1/3)，噢力给！给自己和强大的队友点赞！666666</p> <p class="ql-block">西藏第一天:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早上40KM简单模式，阳光明媚轻松搞定！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午50KM地域模式，9级逆风+暴雨炼狱模式，骑行了36公里（4个小时)，终于有挡雨的地方了，虐死我了！我靠！西藏这种模式没见过呀！距离目的地还有14KM，不走了，搞个羊肉汤补一补再说，虐死我了！吃了再走[苦涩]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天骑行青藏线进入西藏（骑行青藏线第17天了)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到最22222222的路牌109国道3222！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">海拔4700米！喘死我了！还好没有爬坡！又遇到9级逆风的妖风了！要不然早就到了[尴尬]！加油加油吧！怎么还有30公里[尴尬]！逆风！[苦涩]</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day18</p><p class="ql-block">2021年8月26日</p><p class="ql-block">已经抵达唐古拉山兵站</p><p class="ql-block">骑行耗时:7小时</p><p class="ql-block">平均海拔:4800米</p><p class="ql-block">行程:雁石坪(4716米)-&gt;唐古拉山兵站(</p><p class="ql-block">4860米)</p><p class="ql-block">行程:52KM</p><p class="ql-block">早上风和日丽！下午下了下雪，下了两次小雪！</p><p class="ql-block">距离拉萨还有593KM</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">目前在已经唐古拉山了(海拔5000+)，我们都不知道是怎么骑过来的！走一步喘三次！这家伙高反几天了[捂脸]！继续吸氧[捂脸]！吸完了继续骑[捂脸]！今天52KM！加油加油！我还以为我是高反专业户，结果我大意了！有人比我还厉害的样子[捂脸][破涕为笑]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐古拉山5000+太美了！喘不过气来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个脚步喘三次</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day18</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根据前方小伙伴报道，昨天唐古拉山口暴雪plus,卧槽卧槽卧槽！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没事我们今天不干过唐古拉山这个大Boss，分开两天走！今天只爬坡53公里(纯爬坡)，海拔4800米！只到唐古拉山兵站！[捂脸]保守一些[握手]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油加油！暴雪Plus就不需要来了[捂脸][苦涩]！来我也不怕！顶多就继续被虐！又不是第一次[苦涩]！距离拉萨只有637KM</p> <p class="ql-block">唐古拉山脉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长江的发源地</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐古拉山脉（Tanggula Mountains，T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan），位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。“藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山脉高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔虽高达5220米，却因坡缓、高差小而并不显得险要和难以逾越。山峰上发育有小型冰川，为长江、澜沧江、怒江等河流的发源地。气温低，年平均气温﹣4.4℃（沱沱河站），有多年冻土分布，冻土厚度70-88米，青藏公路经此。植被以高寒草原为主，混生有垫状植物。唐古拉山脉是长江的发源地。也是旅游景点之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏公路东起青海省西宁市，西止西藏拉萨市。于1950年动工、1954年通车，世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。一年四季通车，是5条进藏路线中最繁忙的公路，司机长时间开车易疲劳，因此交通事故也多。沿途不时会看到翻在路基下的货车，所以走青藏线要特别小心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏公路全长1937千米，为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，最小半径125米，最大行车速度60千米/小时，全线平均海拔在4000米以上，虽然线路的海拔高，但登上昆仑山后高原面系古老的湖盆地貌类型，起伏平缓，共修建涵洞474座，桥梁60多座，总长1347千米，初期修建、改建公路和设备购置总投资4050亿元，每千米平均造价2.52亿元。</p> <p class="ql-block">2021年8月27日</p><p class="ql-block">骑行青藏线Day19</p><p class="ql-block">完成青藏线难度最高的唐古拉山！噢力给！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">征服完最高海拔5231米的唐古拉山口！骑完了，半条人命没了！这是整个青藏线海拔最高的山口，如果你坐火车去拉萨，到唐古拉山的时候，头晕目眩都是在唐古拉山！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行程:唐古拉山兵站-&gt;第一道班</p><p class="ql-block">路程:61KM</p><p class="ql-block">骑行耗时:9小时(含有躲大雪3小时)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天下了四次雪，跟唐古拉山地理位置有关，常年下雪！[尴尬]！骑5000+海拔爬坡，喘个半条人命</p> <p class="ql-block">2021年8月27日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行青藏线Day19</p><p class="ql-block">这雪越下越大，没完没了的！</p><p class="ql-block">被困海拔5231米[尴尬]！</p><p class="ql-block">不知道困多久[捂脸]！</p><p class="ql-block">最最高海拔困着了[捂脸](不知道会不会高反)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐古拉山口5231米！又下雪了(开始暴雪plus了)！今天下了第三次了[尴尬]！爬了47KM的坡！累死我了！[捂脸]！高海拔爬坡太难了！喘死人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏线第一大boss搞定了！！喘气我了</p> <p class="ql-block">唐古拉山脉（Tanggula Mountains，T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan），位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。“藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山脉高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔虽高达5220米，却因坡缓、高差小而并不显得险要和难以逾越。山峰上发育有小型冰川，为长江、澜沧江、怒江等河流的发源地。气温低，年平均气温﹣4.4℃（沱沱河站），有多年冻土分布，冻土厚度70-88米，青藏公路经此。植被以高寒草原为主，混生有垫状植物。唐古拉山脉是长江的发源地。也是旅游景点之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏公路东起青海省西宁市，西止西藏拉萨市。于1950年动工、1954年通车，世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。一年四季通车，是5条进藏路线中最繁忙的公路，司机长时间开车易疲劳，因此交通事故也多。沿途不时会看到翻在路基下的货车，所以走青藏线要特别小心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏公路全长1937千米，为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，最小半径125米，最大行车速度60千米/小时，全线平均海拔在4000米以上，虽然线路的海拔高，但登上昆仑山后高原面系古老的湖盆地貌类型，起伏平缓，共修建涵洞474座，桥梁60多座，总长1347千米，初期修建、改建公路和设备购置总投资4050亿元，每千米平均造价2.52亿元。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day20</p><p class="ql-block">行程:安多县-&gt;那曲</p><p class="ql-block">总路程:135KM（四个女人很坚决选择135KM，我是最弱的[捂脸]）</p><p class="ql-block">海拔:4700米！</p><p class="ql-block">爬升:500+米</p><p class="ql-block">各种暴力大风，冰雹，雪，大雨都爆发了！</p><p class="ql-block">不说了！都是泪！虐死我了</p><p class="ql-block">骑行时间:14小时！</p><p class="ql-block">距离拉萨还剩:337km</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day20</p><p class="ql-block">昨天白天在唐古拉山口滞留四个小时(避下大雪)！太太久了！今天已经开始轻度高反了！</p><p class="ql-block">一个晚上呼吸急！需要氧气大！头有点点疼！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目测应该属于轻度二次高反(第一次在青海湖高反，当时脑袋快炸了)！还好睡眠可以！就是呼吸有点急！</p><p class="ql-block">距离拉萨还有460km</p> <p class="ql-block">安多县，隶属于西藏那曲市，地处西藏北部，著名的唐古拉山脉南北两侧，东与青海省治多县、杂多县、西藏聂荣县为邻，南与色尼区接壤，西与班戈县、双湖县搭界，北靠青海省格尔木市，是西藏地区的北大门。</p><p class="ql-block">安多县面积约10万平方公里，辖4镇、9乡、79个行政村，县人民政府驻帕那镇。安多县自然矿产资源丰富，是一个天然的野生动物王国。</p><p class="ql-block">特殊情况：安多县目前在青海省西部设有几个（移民管理式）乡镇。1962年冬安多县遭特大雪灾，次年起借青海省治多县、杂多县和格尔木市唐古拉山镇一些地方安置灾民，后来设置几个移民管理体系而称乡镇（不是普通意义上那种全权乡镇），相关区域的地理权限一直属青海省（青海省仍有一系列管辖权）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定安多县退出贫困县。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2020年6月30日，安多县入选“第二批革命文物保护利用片区分县名单”。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day21</p><p class="ql-block">行程:那曲-&gt;古露镇</p><p class="ql-block">总路程:50KM（10级逆风，比黑马河到茶卡的强度还变态，真心吐了）</p><p class="ql-block">海拔:4600米！</p><p class="ql-block">爬升:200+米</p><p class="ql-block">各种最虐的大风[苦涩]都是泪！虐死我了!真心不敢！</p><p class="ql-block">骑行时间:9小时！（都推不动）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">个人休整一天！在当雄吃饭睡觉一天[苦涩]！前面几天连续虐死我了[尴尬]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天半路遇到反走青藏线的两个骑行的兄弟姐妹，这几天都是单车当摩托车开，因为都是顺丰10级一路下来！我们走青藏线的都没有过顺丰10级的！全部都是逆风！太他妈惨烈了[苦涩]！至少21天有7－9天都是大风逆行[破涕为笑][苦涩]！弱弱地说一句，这种天气只有在青藏线才有[苦涩]！全国其他地方是没有的！因为全国都去过！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">距离拉萨还剩:160km！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又是10级逆风！妈的！全程91公里10级逆风[捂脸][破涕为笑]！还有47公里！坑爹啊</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day21</p><p class="ql-block">风景如画！但是骑行青藏线没有最虐，只有更虐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实我觉得！海拔5000+不算什么，路程150KM也不算事！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最爽的是天气！</p><p class="ql-block">1.给你一天整天9级逆风，让你爽到极点！</p><p class="ql-block">2.给你来个大雪，让你手脚冰凉到极点！</p><p class="ql-block">3.来个小冰雹，爽了吧！</p><p class="ql-block">4.无限循环的长坡爽歪歪</p><p class="ql-block">5.再来一个12点到2点暴晒，37度！</p><p class="ql-block">青藏线每天的骑行都会随机出现以上情况，昨天就全部出现了！卧槽卧槽卧槽！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以青藏线没有最虐，只有更虐[破涕为笑][捂脸][流泪]!昨天又被虐爽歪歪了！而且还是走了三个小时夜路[捂脸]！坑爹啊</p> <p class="ql-block">那曲，是西藏自治区下辖地级市。地处西藏北部，唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，东西长约1156千米，南北宽约760千米，东连昌都市，西接阿里地区，南与拉萨市、林芝市为邻，北同新疆维吾尔自治区及青海省接壤。总面积369674平方千米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地处唐古拉山南坡和念青唐古拉山北麓，位于羌塘高原的东端，山地连续分布，被众多湖盆分割，湖泊星罗棋布。平均海拔4500米以上。高寒缺氧，气候干燥，全年大风日100天左右，年平均气温为-2.1℃，最冷时可达零下三、四十度，全年日照时数为2886小时以上。一年中五至九月份相对温暖，年降水量400毫米以上。多数县以畜牧业为主，个别县为半农半牧县。境内交通有青藏铁路、109国道和那（曲）昌（都）、那（曲）狮（泉河）公路等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2017年末，常住人口50.37万，户籍人口52.04万。2018年，那曲市地方生产总值预计实现136.5亿元。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年12月9日，经西藏自治区人民政府研究，批准那曲市色尼区、巴青县、尼玛县、双湖县、申扎县退出贫困县（区）。</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day22</p><p class="ql-block">我一个人掉队了（一个人在当雄休整)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天早上早点走！争取跟妹子们大部队集合，布达拉宫最后大合影[破涕为笑][苦涩][捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哎呀我去！又是我最弱的！明天160KM[破涕为笑][苦涩][捂脸]！唉！加油吧！争取争取一下，拉萨完美收工！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天休整！后面几天，准备把自己晒黑点，我靠！只有呼吸的嘴巴和鼻子是黑色的（肯定是骑车留着嘴巴和鼻子呼吸啊)，其他地方有点白，跟一头猪[猪头] 的样子好像没区别[破涕为笑][捂脸]！争取拉萨多晒的黑均匀一些，免得吓人[苦涩]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">休整一天！大腿还活着[苦涩]！可以可以</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day22</p><p class="ql-block">2021年8月30日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一个人在当雄休整一天（六个小伙伴继续出发拉萨，她们也不怕累的[苦涩]，主要也是赶回去上班）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那天跟大鱼我骑到唐古拉山口的时候！我真的哭了！流了两滴眼泪[苦涩]！真的太他妈苦了[苦涩]！只有一起骑行过小伙伴们才知道我们经历了什么！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.黑马河到茶卡盐湖，9级逆风跟大鱼推车，虚弱到推车500米喘气休息3分钟！这种状态持续了9个小时！第一次无比虚弱[苦涩]，虚脱了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.为了骑完最恐怖的茶卡盐湖到都兰，攻略说是难度最大的五星顶级，本来经历过黑马河那个故事，想必须完成，所以晚上3点钟一个摸黑骑行，半夜三更遇到警察，问我为什么去都兰，有可能有野兽（真有)，然后一个人摸黑，一个看着美丽的星空，提心吊胆的一个人往前骑行，这也是唯一一次一个人摸黑骑行，最后经历了16小时骑行完这段路程，浑身没力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.诺木洪至格尔木145KM，海拔2800，结果全天全程9级大风，整整一天都是逆风，最后30KM的时候，大鱼一走，我一点点力气都没有了！花了3个多小时！坚持到格尔木，最后真心走不动了，找个小卖部吃了两根青海奶糕喝了饮料，才有力气到住宿[苦涩]！整整骑了14小时！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.五道梁到唐古拉山镇，本来计划只到二道沟的，为了跟小伙伴们汇合，干了145KM，那可是平均海拔4500米啊[捂脸]，重装骑行啊[苦涩]，骑行到晚上9点！一点力气都没有了，连吃一口饭都要休息四分钟，到旅馆整个人都累瘫了[苦涩]！太苦了[苦涩]！太累了！以前真没那么累过[苦涩]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不冻泉到五道梁，遇到暴雨，风雨中逆行2小时，快冷到心里了，默默地嫌弃自己，为什么要骑行那么苦，[苦涩]！冷到心里了[苦涩]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.唐古拉山兵站到唐古拉山口，为了躲暴风雪雨，躲在一个站不直的地下车口，唉！好苦逼啊，到了唐古拉山口又是暴雪四小时[捂脸]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.安多到那曲，整整在雨中骑行了5小时，逆风，大鱼，彩玲，昭霞，谢丹都是充满信心[苦涩]！怎么女人都是那么强大，我只能是默默地跟进[苦涩]！骑行到晚上十点三十，我还好有车灯，她们两个人没有车灯，因为她们体力很好，走前面[苦涩]！整整骑行了15小时！太虐了[苦涩]！好像只有我在喊需要休整，她们都没有说苦[苦涩]！太强了[苦涩]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.高反的同学最生猛的就是白云，还在坚持[苦涩]！我要是高反那么严重，早就举手投降了！致敬致敬[苦涩]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行青藏线的酸甜苦辣都是人生命最难忘最美丽的时刻！最美的风景都是骑行重要的组成部分！距离拉萨还有160KM(两天行程)，六个小伙伴先去拉萨了！我不急时间！先在当雄休整一天，让自己苦难的大腿休息休息！明天继续战斗！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝小伙伴们，这两天没有大风大雨大雪，一路平安！拉萨见！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10级的逆风骑行9小时！拍不出来的效果，请大家都青藏线才可以体验到[苦涩]！很多很多天（45%概率)都是这种鬼样！</p> <p class="ql-block">青藏线最具备杀伤力如下:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.大风9－10级，一般都是全天那种，所以很多地方都有很多很多的风力发电机！杀伤力太大了，反正我手机拍不出来，在陕西西安都没有那么变态的风！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.高反，绝大部分人都在青藏线高反！唐古拉山口都5231米了，格尔木以后到拉萨平均海拔4800米[苦涩]，梅西来了一样吐血！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.柴达木盆地，可可西里无人区，各种姿势的无人区特别多，所以经常100－145KM，半路是没有补给的！小卖部也是不可能的！需要骑行到指定的小村才有补剂，这个跟318非常不同，至少318困了累了找个住宿和小卖部很简单了吧？青藏线？做梦都没有，除非自己搭帐篷了吧！但是很多可可西里无人区（非常大）青藏高原地区，都有很多野生动物，最多都是野狗？野狼？野熊都有，不是开玩笑，真的有！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.青藏线大的货车特别多，所以骑行相对来说比较危险！格尔木后相对少一点点！！但是总体来说非常多！骑行比较危险！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.极端天气特别多，非常恐怖，打雷，刮风，下雨，下雪，下冰雹！说来就来！特别恐怖！早晚温差特别大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.青藏线很多很多小镇真的没有洗澡的地方，会给南方的小伙伴带来很多困惑！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">优点:青藏线非常非常漂亮，每天骑行都是在享受，但是一天最美的时光可能会出现4－7小时左右，骑行特别美！但是自驾速度太快，无法看到青藏线的美丽！骑行青藏线是最好的选择！</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day23</p><p class="ql-block">青海湖到拉萨已经骑完！</p><p class="ql-block">感谢大家能在109国道上成功活着到了拉萨！</p><p class="ql-block">谢谢你们！</p><p class="ql-block">安全最重要！</p><p class="ql-block">大货车真心太危险了</p> <p class="ql-block">记录已经骑行完全程23天的青藏线路程:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月9日Day1</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西海镇(青海湖3180米)-那玛尔登(青海湖边边的小住宿点3180米) 全程45KM 平均海拔3200米 骑行耗时:6小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月10日Day2</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那玛尔登(3200米)-&gt;黑马河(3205米) 全程105KM 平均海拔:3300米 骑行耗时9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月11日Day3</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黑马河(3205米)-橡皮山(3672米)-海南藏族自治州(2866米) 全程39KM 平均海拔:3400米 骑行耗时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月12日Day4</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">海南藏族自治州(2866米)－茶卡盐湖(3103米) 全程57KM 平均海拔3000米 骑行耗时:5小时 (算是休整一天)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月13日Day5</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶卡盐湖(3103米)－旺尕秀山(3672米)-都兰(3185米) 全程133KM 平均海拔3400米 骑行耗时15小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月14日Day6</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都兰(3185米) －香日德镇（3086）－巴隆(2971米) 全程97KM 平均海拔:3100米 骑行耗时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月15日Day7</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巴隆(2971米) －诺木洪(2793米) 全程105KM 平均海拔:2850米 骑行耗时:5小时(这是我个人骑行最快记录了)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月16日Day8</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">诺木洪(2793米)-大格勒乡(2786米)-格尔木(2780米) 全程145KM 平均海拔:2790米 骑行耗时:13小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月17日Day9</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">格尔木休整一天 目的是为准备高海拔地区爬坡休整准备！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月18日Day10</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">格尔木(2780米)-纳赤台(3563米) 全程93KM 平均海拔:3300米 骑行耗时:12小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月19日Day11</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">纳赤台(3563米)-(西大滩4110米) 全程50KM 平均海拔:3850米 骑行耗时:7小时 (个人建议这段只走50KM预防高反)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月20日Day12</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(西大滩4110米) －昆仑山（4767米）-不冻泉(4600米) 全程53KM 平均海拔:4500米 骑行耗时:10小时 （有一半多队友严重高反）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月21日Day13</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不冻泉休整(因为一半多队友严重高反，原地休整！多喝热水和酥油茶)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月22日Day14</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不冻泉(4600米) -索南达杰(4479)－五道梁（4621米） 全程89KM 平均海拔:4600米 骑行耗时:10小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月23日Day15</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五道梁(4621米）-凤火山（5010米）-二道沟镇（4732米)-唐古拉山镇（4564米) 全程145KM 平均海拔:4800米 骑行耗时15小时（对于我这种小白来说，这次安排强度太大，整个人都虚脱了)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月24日Day16</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐古拉山镇休整一天（理由是Day15安排145KM强度过大，主要是海拔过高，虚脱了)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月25日Day17</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐古拉山镇(4546米)-开心岭(4795米)-雁石坪(4716米) 全程90KM 平均海拔:4700米 骑行耗时:10小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月26日Day18</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雁石坪(4716米) -唐古拉山兵站(4860米)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全程:52KM 平均海拔:4800米 骑行耗时:7小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月27日Day19</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐古拉山兵站(4860米)-唐古拉山(5231米)-&gt;第一道班(5070米) 全程:61KM 平均海拔:5100米 骑行耗时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月28日Day20</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安多县(4706米)-申卡岗坡(4881米)-果组乡(4700米)-那曲(4505米) 全程135KM 平均海拔:4700米 骑行耗时:14小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月29日Day21</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那曲(4505米)-&gt;古露(4701米) 全程50KM 平均海拔:4600米 骑行耗时:9小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月30日Day22</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当雄休整一天(体力消耗太大，休整一天)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月31日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当雄(4293米)-念青唐古拉山(4606米)-拉多拉山(4261米)-羊八井(4291米)-拉萨(3650米) 路程:167KM 平均海拔:4000米 骑行耗时:13小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上行程适合像我这样的小白骑行青藏线！纯个人骑行数据（没有单车，想挑战自我那种小白，经常骑行或者体力很好的可以作为悠闲骑行的参考)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行青藏线Day23</p><p class="ql-block">上包准备去拉萨！</p><p class="ql-block">当雄-&gt;拉萨</p><p class="ql-block">全程:160KM</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">准备出门！暴雨如注[苦涩]！坑爹啊！等等雨吧！我不想被雨水虐了[捂脸][破涕为笑][苦涩]！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油加油吧[苦涩][发呆]！！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行完青藏线第23天完成！让人又爱又恨的109国道！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总的感受就是:</p><p class="ql-block">感谢大货车不杀之恩[破涕为笑]！</p><p class="ql-block">感谢大家都是平安抵达拉萨</p><p class="ql-block">感谢大家互帮互助的团队[握手]！</p><p class="ql-block">在拉萨住几天吧！</p> <p class="ql-block">关于拉萨:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次去拉萨！2012年一个对西藏一无所知，一个人提前三天买了火车票，去拉萨，没有直达，而是先去兰州，再到拉萨！第一次火车过了唐古拉山，感受到什么是高反(去西藏之前没有知道有高反是什么东东，因为去的人几乎没有，也不懂)，所以在拉萨第一天飘飘欲仙的感觉，轻度高反！火车上认识几个朋友，一起玩了几天，感觉特别新奇！街头有几个骑行川藏线的骑友，感觉很厉害的样子。第一天遇到骑行的朋友给我讲了一堆故事，觉得厉害的样子！街头都是纯藏式风格的人和建筑，街头特警特别特别多(现在一个都没有)，坐公交车3站路会上来一个特警检查身份证)。进布达拉宫需要排很长很长的队伍，过安检都要过两次(机场只有一次)，看藏民的眼睛都是那么淳朴，满街都是藏民念经的，手机互联网当时没有那么发达(几乎没有)，各种地图只能上天涯或者贴吧查信息，而且只能通过电脑，一般青年旅社一层楼都会有一台电脑查信息，或者自己买一张中国地图！很多信息都是靠嘴巴问，出去玩都是靠青年旅社的贴纸墙，贴纸上各种约伴！哈哈！非常好玩！后面我一个人去了纳木错严重高反，差点挂了[破涕为笑]！当时西藏的印象深刻，有点不同于中国的另一个世界，一切都是如此神奇！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二次拉萨，2014年12月从俄罗斯被遣返，不小心被迫在新疆玩半个多月，转西藏(目的是去尼泊尔旅行)，发现当初的拉萨跟原先的拉萨不同，非常吵闹，很现代化，藏民的眼神明显不同，游客特别多，没有原先的新奇感，不知道是真的被同化了?还是我心态变了？然后呆了一个星期就去了尼泊尔，泰国，柬埔寨，越南！这个神奇神秘的拉萨已经不再是那么特别，跟其他城市没有区别！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三次拉萨，2020年从成都318进藏，一路还是很特别，到了拉萨，也是没有特别感觉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四次拉萨，骑行青藏线，在唐古拉山山口，流下两滴眼泪，一路的青藏线太苦了，这辈子最苦的旅行，也是最难忘的旅行。本以为看到布达拉宫会感动哭了，但是现实是，看到布达拉宫没有感觉，只是想跟单车合影，做一个纪念，纪念我们成功活着到了拉萨！不可否认，拉萨依然是最热门的话题，但是没有原先第一次火车到拉萨的神秘感！而且加上汉族和藏民族文化的相互融合，越来越没有原先的新鲜感，反而不在拉萨的路上，依然存在着各种神秘的新鲜感！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先在拉萨喝几天甜茶，再回东莞继续搬砖！感谢大鱼，Yan哥，白云，彩玲，谢丹，昭霞！感谢你们的一路陪伴，这不是一般的旅行，这是我们用生命完成的旅行</p> <p class="ql-block">骑行青藏线Day23</p><p class="ql-block">2021年8月31日</p><p class="ql-block">行程:当雄-&gt;拉萨</p><p class="ql-block">路程:167KM(找她们吃饭路程很远，现在拉萨城真心太大了)</p><p class="ql-block">骑行耗时:13小时</p><p class="ql-block">平均海拔:3800米</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总体来说天气还可以，除了早上有点小雨，一切正常！总体来说拉萨越来越现代化！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行从青海湖西海镇至西藏拉萨的旅行结束！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.可可西里无人区真心太大了(骑行很多很多天都在可可西里无人区)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.昆仑山脉好荒凉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.柴达木盆地一片荒芜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.进入西藏过了唐古拉山，安多县植被明显多很多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.当雄到拉萨一路都是沿着堆龙曲进入拉萨！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一路风景如画，骑行青藏线可以每天看到漂亮的风景，自驾300%看不到如此美丽的风景，因为速度太快了了！自行车速度5－30之间，风景美的不要不要的！就是有点怕大风大雨大雪冰雹！虐死人！</p> <p class="ql-block">拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作为首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游中国100城等荣誉称号。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2017年，拉萨复查确认继续保留全国文明城市荣誉称号。2018年4月2日，科技部、国家发展改革委发布支持新一批城市开展创新型城市建设的名单，全国17座城市入选，拉萨名列其中。2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2020年4月，位列2020全球避暑名城榜第32位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2020年10月，被评为全国双拥模范城（县）。</p> <p class="ql-block">布达拉宫（英文译音：thePotalaPalace）俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产，它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，是世界上海拔最高的大型古代宫殿。也是世界上最高的大型古代宫殿。</p> <p class="ql-block">大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。</p> <p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。</p>