<p class="ql-block">2021年12月5日 星期日 福泉 晴天 农历冬月初二</p> <p class="ql-block">连续两个晚上都睡得很晚，周五晚上两点才睡，周六喝了点酒，也是12点到家，差不多12点半才睡，总感觉睡眠不足，昨天跟王姐约好的今天中午去做个护理，其实也是想了解一下到底是做什么。</p> <p class="ql-block">差不多中午1点，又给王姐发信息，问她现在去可以吗？（我怕他们中午午休）她回我“可以”。一直觉得医院里面只是给病人治病，没想到还有个“亚健康管理中心”。当今社会，处于亚健康的人群特别多。自己的身体还是要自己爱护。</p><p class="ql-block">进去做了一个盐蒸，里面的温度差不多46度，刚进去有点不适应，王姐陪着我跟朵朵，才几分钟，朵朵就已经出了很多汗，于是叫她穿上外衣出去了，喝了有3杯水，垫上浴巾平躺了一会儿，发了许多汗，差不多半小时才出来。的确很舒服，休息了半个小时，又做了脸。</p>