关注眼健康，中加在行动

唐伯虎

孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为了大力推进学校近视防控工作，实现我校学生近视发生率逐步下降的工作目标，切实保护孩子视力，中加友谊小学在行动。 一、高度重视近视防控工作 　　学校高度重视近视防控工作，制定了《中加小学学生近视防控方案》，成立了以段雪蓉校长为组长的预防近视领导小组，明确分工，明确任务与目标。把近视防控作为“哨点学校”的中心工作，充分利用校园宣传栏、班级黑板报、校园电视台、主题手抄报、主题绘画等，营造近视防控的氛围，宣传近视的危害及其影响因素，让师生深入了解近视防控的意义和做法。 二、保障近视防控环境设施 　　学校根据符合卫生标准的教室采光与照明、课桌椅配置、黑板及教室布局等教学条件要求，将1-3号教学楼的灯光全部改换成LED灯，桌凳高度与学生身高的比例相称，每周调换学生座位一次。对以前的老旧课桌椅不能调节的，列出更换时间表，逐年加大资金投入，保证学校的教学条件和设施配备符合相关卫生标准，为“防近”工作创造良好的硬件环境。 三、积极落实“五项管理”工作（一）严格落实“五项管理工作” 　　1.改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生课间活动时间，不随意占课。 　　2.严控书面作业量，精心设计作业。1-2年级无书面家庭作业与测试，3-6年每天的作业控制在1个小时以内，且力争在课后服务中完成。课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。 　　3.保证体育活动的时间和质量。开展了足球、篮球、乒乓球、田径等社团活动，每天体育活动时间不低于1小时，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。 　　4.加强睡眠时间管理。学校严格执行全日制中小学时间作息表，上午上课时间不早于 8：30，晚上就寝时间不晚于 21：20，保障小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。同时加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量，个别学生回家后经努力仍完不成书面家庭作业的也应按时就寝。 （二）广泛开展系列活动 　　1.利用手抄报、黑板报、知识竞赛等多种形式开展每年的3月和9月预防近视周及“主题”活动。 　　2.采取钉钉云课堂邀请爱尔眼科专家举办“防近”知识培训和系列专家讲座。 　　3.认真做好眼保健操，任课教师在课堂上随时纠正学生不良用眼习惯。 　　4.定期开展每学期两次的视力检测，根据检测结果，做好统计分析。 四、家校协同形成防控合力 　　近视防控，家庭是关键。根据我校近两年学生视力检测数据分析，发现学生近视略有上升趋势。究其原因主要为学生读书写字的姿势不正确、眼睛疲劳、用眼不健康等，为共同呵护孩子的眼健康，引导家长落实家庭视力健康管理责任。 　　一是保证孩子周末及假日期间白天有2小时以上户外活动时间。帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式。 　　二是指导孩子养成良好的用眼习惯。家长应以身作则，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，给孩子们做表率。 　　三是督促孩子在读写时保持正确的姿势。家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”。 　　四是控制孩子使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。 　　五是注意良好的居家视觉环境。孩子读书写字时要有充足的光线，在家选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 　　六是发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时，要考虑发生近视的可能，家长应意识到可能是发生了近视，要及时带孩子去医院就诊。 　　七是被确诊为近视的孩子应在医生的指导下及时采取配镜等矫正措施。 　　八是警惕近视能治愈的虚假宣传。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。 　　学校通过多举措并行，使规范的读写姿势、健康的用眼习惯更加深入人心。保护视力、爱护眼晴绝非一朝一夕的事情，今后学校将扎实推进各类爱眼护眼举措，并鼓励孩子们劳逸结合，走出教室，走进阳光，走向户外，为孩子们拥有一双健康、明亮的眼晴而不断努力！