<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12月3日上午，有幸聆听了来自深圳名教师，江苏省特级教师，省优秀教育工作者王中意教授关于“双减”背景下教与学的“减”与“增”策略讲座。下面来谈谈自己的心得体会： </p><p class="ql-block">“双减”工作是新时代构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的教育改革大计。作为一线教师，我们都应该充分了解并解读“双减”工作的主旨，要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。 “双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时减轻校外培训负担等。并要做好五项管理：1.“手机管理”，2.“睡眠管理”，3.“读物管理”，4.“作业管理”，5.“体质管理”。</p><p class="ql-block">“双增”指的是增加学生参加户外活动，体育锻炼，艺术活动，劳动活动的时间和机会增加，接受体育和美育方面，课外培训的时间和机会，从而让学生在“德、智、体、美、劳”得到全面的发展。 </p><p class="ql-block">非暴力沟通是指在诚实与倾听的基础上，与人联系的是打开爱和理解的密码。其中，不带评论的观察是人类智力的最高形式。曾老师与我们进行了许多互动，让我们通过观察出示的图片，深入浅出地分辨沟通中出现的想法与感受的区别，观察与评价的区别。</p><p class="ql-block">在非暴力沟通中，我们要学会倾听他人的诉说，时刻检查自己倾听的时候的表现是否向后歪坐？是否把脸扭开？是否保持一个不安的姿势？是否拉开距离？是否目光游离？是否握拳？是否发出严厉的声音与语气变化很大？有没有做到注视，点头，侧耳，微笑或者回应？</p><p class="ql-block">其中鼓励孩子的五种句式也让我感触颇深。1.描述性鼓励，学会用清晰的语言描述孩子值得鼓励的行为。2.感激型鼓励，具体感激孩子的努力，而不是结果。3.赋权型鼓励，对孩子要有信心，给予孩子力量。4.启发型鼓励，鼓励孩子去思考和表达。5.描述加关键词鼓励，关键词是你希望培养孩子具备的品格。曾老师说我们应该时刻注意，注意你的思想，它会成为你的语言，注意你的语言，它会成为你的行为，注意你的行动，它会成为你的性格，注意你的性格，它会成为你的命运，我们思考什么就会变成什么，思想影响语言，语言指引行动。</p><p class="ql-block">希望今后在与学生的沟通中，尽量使用非暴力沟通，努力做到更好。</p>