<p class="ql-block">通过游戏一：雪山滑行 锻炼小朋友的下肢肌耐力和距离感以及体耐力</p> <p class="ql-block">通过游戏二：双人雪橇 锻炼小朋友团队协作能力与爆发力和身体协调性</p> <p class="ql-block">通过游戏三 : 雪橇救援 锻炼小朋友对目标精准度的和上肢力量及幼儿专注力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">体能练习不仅在幼儿园里进行在家里的时候 家长可利用课后时间和休息时间陪伴孩子一起进行亲子游戏 ，家长可以准备一张凉席，幼儿躺在凉席上，双脚弓起蹬住地面，支撑身体向前方推动，还可以准备一个板凳，上面放一些稍重的重物，准备一个长10米的赛道，幼儿用双手推板凳，到达终点即为胜利，主要锻炼幼儿上下肢肌耐力，体耐力</p>