<p class="ql-block"> 吃太多甜食的危害：</p><p class="ql-block"> 日常生活中，少量或适量吃甜食，对人体基本无危害。但是如果长期大量食用，会产生比较多的危害，主要包括肥胖、龋齿、视力异常、皮肤异常、骨质疏松等，甚至还会增加某些疾病的发病风险，例如糖尿病、胆结石、胃炎、胃溃疡、高血压、动脉粥样硬化症、乳腺癌等。</p> <p class="ql-block"> 一、教育活动《不吃太多甜食》</p> <p class="ql-block"> 以故事的形式，向幼儿介绍由于吃了太多甜食从而造成的影响。</p> <p class="ql-block"> 老师提问：吃太多甜食会怎么样？</p><p class="ql-block"> 小朋友：会长胖。</p><p class="ql-block"> 小朋友：还会长虫牙。</p><p class="ql-block"> 小朋友：还会肚子痛。</p> <p class="ql-block"> 二、糖的秘密</p> <p class="ql-block"> 以动画的形式幼儿更容易接受，来了解糖吃多了对身体的危害。</p> <p class="ql-block"> 三、甜食对牙齿的危害</p> <p class="ql-block"> 1.吃了太多甜食会长龋齿</p> <p class="ql-block"> 得了龋齿的感受</p> <p class="ql-block"> 2.如何保护牙齿，防止得龋齿。</p> <p class="ql-block"> （1）漱口</p> <p class="ql-block"> （2）刷牙</p> <p class="ql-block"> 正确刷牙步骤图</p> <p class="ql-block"> 刷牙的正确方法可以参考巴氏刷牙法，即水平短距离颤动刷牙法。原理是让牙刷毛伸入牙龈沟与牙齿相邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，可起到清洁口腔、清除牙菌斑的作用。巴斯刷牙法的顺序通常如下：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1.牙齿外侧面：可将牙刷与牙齿之间呈45°，放在牙龈和牙齿之间纵向擦洗。不要遗漏任何牙齿，在刷牙的时候要注意力度轻柔。过于用力可能会引起牙龈出血；</p><p class="ql-block"> 2.牙齿咬合面：将牙刷和牙齿咬合面呈90°，横向擦洗；</p><p class="ql-block"> 3.牙齿内侧面：将牙刷竖起来纵向轻刷上下牙齿；</p><p class="ql-block"> 4.舌头表面：刷完牙后注意要刷舌头，舌头上覆盖的牙菌斑较多。经常刷舌头可以有效清除食物残渣，从而减少细菌、牙菌斑的形成，预防口臭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 温馨提示！ <p class="ql-block"> 另外，值得注意的是刷牙时间最好不要少于3分钟。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">*</span>由于牙膏是利用摩擦力达到清洁牙齿的目的，所以刷牙前牙刷不要沾水，不漱口才会刷的更干净。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">*</span>在刷牙时要选择柔软、毛细的牙刷，至少3个月更换一次，以免细菌繁殖。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">*</span> 如刷牙不能彻底清洁口腔，尤其是牙缝时，可使用牙线或冲牙器，以免牙缝内细菌累积，导致牙齿发生病变。</p> <p class="ql-block"> 四、游戏活动</p> <p class="ql-block"> 我们来刷牙🥳🥳🥳</p> <p class="ql-block"> 瑶瑶：他的牙齿好脏呀！</p><p class="ql-block"> 妍妍：吃的是什么呀！</p> <p class="ql-block"> 五、正确刷牙视频，可以参考一下哟</p> <p class="ql-block"> 永兴镇中心幼儿园</p><p class="ql-block"> 小一班</p><p class="ql-block"> 2021年12月4日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片：小一班</p><p class="ql-block">编辑：苏真丽</p><p class="ql-block">审核：陈文静、陶娇娇</p>