斗癌降魔一年记

古月老头

　　去年的今天，2020年12月4日，我躺在有着＂钟南山医院＂美誉的广州医科大学第一附属医院胸外科的手术台上，进行了左肺上叶全叶摘除手术，在经过了三个星期的苦苦等待后，病理检测结果出来了：浸润性非小细胞肺腺癌1B期。虽早有心理准备，但也还是惊恐不安，这太突然了，一个虽已年近古稀，但身板还算硬朗，可以奔跑在篮球场上进行半边篮pK、带领老战友们徒步张家界天门山，在令人怯步不前的玻璃桥上淡定从容，如履平地、在平时的体育锻练中还能连做二十个俯卧撑的我，怎么一下子就成了绝症病人，难道自己的余生就只能在恐惧之中、病榻之上度过？难道运动场上，战友聚会就再也寻觅不到我的身影了吗？不、凭着湖南人自古以来就特有的“吃得苦，霸得蛮，不怕死”的倔犟和血性，我要说不，我心有不甘，我要振作，我要抗争，我要还原一个和先前一样爽朗、自信的我！……于是我坦然面对现实，在亲友们的关心鼓励下，端正了心态，鼓足了与病魔抗争到底的勇气，制定了近、中、远三期生存目标，投身到了与癌魔搏斗的艰苦努力之中。艰难的一年终于熬过来了，经过三次定期复查，其主要指标均控制在正常值范围之内，未见明显肿瘤复发征象，取得了抗癌降魔斗争的阶段性成果。

为了积累经验，以利再战，现将一年来我与疾病作斗争的经历和体会总结如下：

术前头晚在医院练习“八段锦＂

术后给广医一院心胸外科留言

一、至亲善朋的关爱与鼓励是战胜疾病的动力源泉

人间自有大爱在，危难之时见真情。患病一年来，我时时刻刻无不沉浸在亲朋好友关爱的氛围之中。手术前后，两个“小棉袄”就轮流在医院陪护，出院后大女婿得知我胃口不好，特地请假从岳阳赶来当起了专职大厨。有着“买买买”外号的二女婿则从网上采购了海参、促愈剂、奶粉、藕粉、麦片、益生菌等五花八门，应有尽有的营养品。儿子也在外地赶来探望，儿媳则经常带着两个小孙女连同二孙女一起给我揉肩捶背，给予天伦之乐和精神慰藉。老伴也“忍痛割爱”，悉数舍弃了她一生钟爱的山水田土和五谷六畜，来到我身边陪伴，用饲养鸡鸭猪牛的＂特别厨艺＂充当起了专职保姆。兄弟姐妹和侄儿侄女们利用周末和元旦假期还专程从岳阳、长沙、东莞和广州等地赶来探望。春节期间，小妹、小弟和大女儿又携家带口来到佛山，一大家子在一起过了一个特别的团圆年。全国各地的老首长、老战友们得知我的病情后纷纷通过微信、视频、电话等给予关心和鼓励，有的战友还利用自己的亲身经历现身说法，传授与病魔作斗争的切身体会和经验，同时还有数十位战友和朋友几百成千的通过微信转账和红包从经济上进行资助，虽然我一一婉拒了他们的好意，但这种纯真的战友情谊我将永远铭刻在心。五一期间，我大病初愈，回了趟老家，在得知我回来的消息后，一连几天家门口车水马龙，左邻右舍，亲戚朋友、曾经一起生死与共的战友、原来一起工作过的老领导、老同事都纷纷赶来探望，社区领导也登门看望，送来了慰问金。特别令我感动的是还有几位在四十年前因家庭困难受到了我些许帮助的老乡亲，也专门拿着鸡蛋，带着营养品前来看望。此后的八一建军节、国庆假期我又因事回了岳阳两次，参加了好几场战友聚会活动，受到了临湘、云溪两地战友们的热情接待，深切的感受到了那种＂不是兄弟胜似兄弟，虽非同胞亲如同胞＂的深情厚意。同时还在大丫头与小妹、连襟、内弟等亲属家小住，过上了近一个月的疗养院式的惬意生活。我知道，这些血浓于水的关爱，这些弥足珍贵的亲情、友情我是无法报答和偿还的，唯一的唯一只有用战胜病魔的实际行动来予以回报。

人生在世短短几十年，能有幸遇到众多心存大爱的至亲善朋，能有幸结识一群重情重义的战友兄弟，真的是不知前世、前前世多少年才修来的缘分和福分。说实话，一年来我的病情之所以恢复得如此之好，与家人、亲属的悉心照料，与朋友、战友们的关心与鼓励都是分不开的。可以毫不夸张的说：是你们大家在精神上给予了我力量，使我增添了战胜疾病的勇气和决心，才有现在这种好的结果。在此谨向大家表示衷心的感谢！此生此世能遇到你们，真好！

牛年春节大团圆

牛年春节大团圆

感谢临湘战友的热情接待与鼓励

和云溪战友一起庆八一

感谢小平战友专程探望

感谢常居广州、深圳战友登门探望

与战友在深圳中心公园

与深圳战友在一起

二、科学治养和适度锻练是战胜疾病的关键因素

根据国家癌症中心的数据显示：肺癌已超过胃癌，成为我国癌症系列中发病率、死亡率最高的头号杀手，是国民健康中最凶险的癌症。但是随着社会的进步和医学科技的发展，肺癌的早期诊断率和五年生存率也有了很大的提升。自己虽然不幸患上了肺癌，但在癌症患者里面也算是有幸之人。一是发现较早，还属于早期，没有转移，治愈的概率很高；二是根据基因检测，有预后效果良好的三代靶向药物＂奥希替尼＂可以服用，因此避免了化疗、放疗带来的折磨和痛苦。于是我根据中山肿瘤医院专家的治疗方案，一直努力做到在战略上藐视疾病，在战术上重视疾病，坚持科学治疗，科学调养。科学治疗就是做到坚持按时服药，定期复查，用正确有效的方法去应对、抑制靶向药物的副作用，绝不相信网络上流传的那些邪门歪道，不有病乱投医。科学调养的重点就是解决吃的问题，服用靶向药物后胃口不好，就采用少食多餐的方法再配置适量营养配方予以辅助，有时甚至要霸蛮吃，以增加抵抗力。为了解决术后气血不足，体质虚弱的问题，在适量进补的同时，坚持适度的体育锻炼。手术后仅仅三个月，我就加入了小区＂太极拳拳友群”，通过拜师学艺，拳友交流学会了二十四式简化太极拳，经过半年多的刻苦钻研和练习，现在打起来虽不十分标准，但一招一式也还算有板有眼，像模像样。与此同时，我还通过下载视频、电视投频等手段，学会了健身气功“八段锦”、“五禽戏”。现在每天除了慢步6000步以外，早起坚持晨练一小时:先是15分钟自创健身操放松关节与肌肉，再打两遍24式太极拳，然后“八段锦”、“五禽戏”各一遍，并且持之以恒，天气好就在小区江边打，下雨天就在楼下大堂练，基本上做到了雷打不动，风雨无阻。通过运动和锻炼，现在体质明显好转，体力明显提升，偶尔兴致上来，还去篮球场蹓跶一圈，运运球，投投篮，找找手感。也许是人老了，人病了也就越发多愁善感的缘故吧，来到球场，那些个小年轻，也是老球友一声声＂老队长＂＂老爷子＂的亲切问候，也足以令我感动半天。

女婿买的营养品

五禽戏．虎扑

五禽戏．虎扑

五禽戏．鹿奔

八段锦．两手托天理三焦

八段锦．左右开弓似射雕

八段锦．调理脾胃需单举

八段锦．摇头摆尾去心火

八段锦．两手攀足固肾腰

八段锦．攒拳怒目增气力

三、良好的心态和坚强的意志是战胜疾病的精神支柱

人生在世，遇到困难与挫折，往往都是依靠精神的力量来做支撑的，在战胜疾病的过程中也亦如此。不管是谁，当自己染上癌症之类的重大疾病时，要说不恐惧，不害怕那是假的。诊断结果出来之时，我也惶恐不安过，但我很快镇定下来了。据说有人对因癌症而死亡的病人做过统计：三分之一是被吓死的，三分之一是被治死的，还有三分之一才是病死的。如果非要从死亡的角度去选择，我会毫不犹豫的选择后者，因为我绝不会去做被疾病吓死的懦夫，也不会去胡乱求医，做被误诊误治而死的愚痴，只有视死如归，经过抗争和拼搏后无憾而去，才是我的性格。看淡了生死，想通了，也就释怀了。于是我放下包袱，轻装上阵，调整心态，全身心的投入到了与疾病的斗争中。发现早，由于医学技术的快速进步选择胸腔镜微创手术，无须采用化疗和放疗而有靶向药物可用，成了不幸中的万幸。我面临的最大挑战不是手术创伤的愈合，不是肺功能的恢复，而是怎样应对和控制靶向药物的副作用。这种副作用虽然没有化疗、放疗那么严重，但也还是难以适应。首先是味觉差，吃什么都没胃口，香喷喷的煮鸡蛋吃进口中就像塞进了一坨泥巴，色香味俱全的回锅肉、炖羊肉到了嘴里就像嚼到了木屑片一样索然无味；接着是消化不良拉肚子，严重的时候一天十多次直接拉到人脱水的状态；由于吃的东西不易吸收，体重急剧下降， 半年左右时间就由术前的71公斤降到了56公斤，整整掉了30斤；再则就是皮肤骚痒，夏天高温天气时，全身长满了皮疹，痒痒得钻心难受，寝食不安，全身上下被挠得伤痕累累，甚至产生了不再服药，从此放弃的想法，现在背膀处和双腿外侧的麻木感都没有完全消除。同时角膜炎、口腔溃疡也时有发生。看到我那难受的痛苦表情，女儿女婿在到处寻医问药的同时，为了分散我的注意力，减轻一些精神压力，又在网上和书店帮我买来了十多本癌症患者现身说法的抗癌书籍给我阅读，其中有身患淋巴癌（晚期）同时与26个肿瘤搏斗而起死回生的李开复撰写的巜向死而生》；有罹患肺癌伴有脑转移，被医生判定活不过一百天而抗癌九年，走向康复的凌志军撰写的巜重生手记》；还有肿瘤科专家吕桂泉所著的巜30年肿瘤诊治手记——癌症不可怕》以及帅世民所著的《抗癌是场持久战》等。＂吸食＂完这些＂精神食粮＂，我释然了，我的这些药物副作用的影响与李开复、凌志军他们所经历的痛苦与折磨比较起来简直就是小巫见大巫，不值一提。于是静下心来，见招拆招：食欲不佳就改干为稀，少食多餐；便秘腹泻就中西药并举交叉调理；体质虚弱就增加营养，加强锻炼；皮肤骚痒就土洋结合，多管齐下。就这样，自己凭着平实的心态和坚强的意志，终于战胜了靶向药物副作用的困扰，逐步回归到了正常的生活状态。 自己那急剧下降的体重也终于在九月份触底反弹，现已恢复到60公斤。现在除了手术过程中因清扫淋巴而损伤了喉返神经，引起说话困难外，一切都与正常人相差无几。如果按照这个康复势头继续下去，明年春夏之交有望按照病前的设想，再到上海、南京、济南、雄安、驻马店转上一圈，去会会战友，看看风景。

抗癌书籍，精神食粮

练习二十四式太极拳

阴晴雨雪乃自然规律，生老病死是人生常态。在医学科技相对先进的今天，癌症虽已不再是绝症，但仍然是影响人类健康的重大疾病。真正能抗癌成功、起死回生的人也还是寥寥无几。我清醒地意识到，自己虽已取得了与疾病抗争的初步胜利，但康复的路还很长，还有许多坎坷和沟壑挡道，还存在许多不确定因素。不过请亲友们放心，我既下定了尽人事的坚强决心，，也做好了听天命的心理准备。不管怎样，我决不会辜负大家的期望，一定会鼓足勇气，在康复之路上迈着坚实的步伐，一步一个脚印的去努力争取最好的结局。我相信，成功一定属于意志坚定，无所畏惧的人。