怀孕前期心理特点早知道

黄娟心理咨询师

　　怀孕前期心理变化众所周知，怀孕，对于女性而言，是一生中最重要的时期，也是一次巨大衍变时期，除了生理上的变化外，还有心理上的变化也不容忽视。孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。在这一时期，由于内分泌激素变化和早孕反应，不仅身体出现了不适，心理反应也很强烈，经常会发生这样一些心理变化：

* 情绪不稳定，烦躁易怒：常因一些小事嗔怪丈夫，或容易对别人产生不满情绪。大多数孕妇会有不同的妊娠反应，不适感持续一段时间后，往往会心情烦躁，甚至对胎儿有埋怨情绪。

* 对食物喜好发生心理变化：对某些食物出现爱好或厌恶等明显改变，如以前并不喜欢吃酸性食物，现却非常喜爱。如果情绪变化大或厌恶怀孕，可能会使孕吐反应加重，并使体重减轻，甚至发生剧烈孕吐和其他反应。

* 兴趣发生改变：开始注意观察小孩，如玩耍、游戏或喜欢听儿歌，对自己腹中的小生命越来越依恋，不知不觉中已逐渐产生母爱，并向胎儿输送。

* 感情变化丰富：经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和疑虑之中。

* 经常担忧：对怀孕虽然高兴，但对自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度；对自己曾接触过某些不利因素担心不已，如放射线、电脑、装修、药物、宠物、病人等。由于对孕后将发生的一切都是陌生的，初孕妇会忧虑重重，如担心胎儿是否健全，尤其是患高血压、心脏病的孕妇，担心加重病情同时不利胎儿的健康成长，高龄孕妇会担心难产等，诸如此类的担心，常使孕妇处于不安的心理状态中。

* 回避性生活：担心会伤害腹中的小生命，开始对性生活产生畏惧和回避心理，但有些人的性兴奋反而增强了。

* 心理变得脆弱和紧张：原本很自信，遇事有主见，怀孕后却脆弱敏感，爱激动、流泪，依赖性增强。对日后的生活感到茫然，为住房、收入、照料婴儿等问题担心，导致心理紧张。

*依赖：怀孕给女性带来变化常导致其情感上更脆弱了，感觉越来越离不开丈夫，希望丈夫能时刻陪伴在其左右。对丈夫的这种依赖感，既是生理和情感上的需要，也表明孕妈妈担心自己形体上的变化会改变自己在丈夫心目中的形象的心理。　

* 逐渐接受妊娠：从心理上适应并接受了怀孕之事，逐渐有了准备为人之母的心理感觉及心理准备。

总之，从怀孕开始，孕妈妈要在衣食住行上要好好照顾自己，因为孕早期是胎儿在母体子宫内发育的关键时刻，过度的波动则不仅影响孕妇的身心健康，对胎儿的发育以及日后其智力和行为都有所影响。孕育胎儿除了需要充足的营养，还需要孕妇保持健康愉快的心情，这样，才能使胎儿在子宫里健康地生长发育。