<p class="ql-block">冬天来了，</p><p class="ql-block">天气越来越冷了，</p><p class="ql-block">小朋友们都坚持上幼儿园👍🏻</p><p class="ql-block">我们在园坚持户外活动，让小朋友们在户外游戏中，感受严寒、锻炼身体，我们不做温室里的花朵！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《幼儿园工作规程》明确要求：幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下，每日户外活动不得少于2小时。</p> <p class="ql-block">冬季户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，旨在通过冬季锻炼，增强幼儿体质，通过丰富多彩的的冬季户外体育活动，让孩子们走出教室，体会到真正的“冬季运动快乐”。在体育锻炼的同时，既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。</p> <p class="ql-block">二、冬季体育锻炼的好处：</p><p class="ql-block">1、参加冬季体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力。</p><p class="ql-block">2、户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病。</p><p class="ql-block">3、冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌。</p><p class="ql-block">4、冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。</p><p class="ql-block">5、应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。</p><p class="ql-block">6、参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。</p> <p class="ql-block">三、户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长：</p><p class="ql-block">户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。</p><p class="ql-block">幼儿园的户外游戏，不仅有规律，而且保证足够的时间，最为重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量也会大大增加。</p><p class="ql-block">在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。</p><p class="ql-block">因此，冬季合理地进行户外活动，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动非常有必要的。</p>