立定跳远 <p class="ql-block"> 💪立定跳远是幼儿园《体育》跳跃类教材中的一项主要教学内容,是✨一项对身体锻炼具有较大价值的重点教材和有效手段,👍也是评价学生身体素质的重要指标之一。🍃立定跳远虽是跳跃运动的基础动作,却是发展学生腿部力量和身体各部位协调性的有效手段,特别是在跑、🎉跳、投及其它运动项目练习中,经常用来作为急行跳远落地动作和发展腿部伸肌群爆发力的重要辅助练习手段。💪</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 🎓活动目标：</p><p class="ql-block">✨初步认识和了解立定跳远🎈，熟记动作要领。</p><p class="ql-block">✨通过老师引导讲解，小组讨论练习，掌握立定跳远☁这一技术动作。</p><p class="ql-block">✨能够积极主动的参与到立定跳远的学习活动中，体验其中的乐趣，能主动与同伴进行交❤流与合作，培养学生吃苦耐劳、勇敢、果断、和团结协作的精神。</p><p class="ql-block">💪💪幼儿养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯,掌握原地起跳 前😄的屈腿降重心的要领,商讨游戏规则体验合作游戏的快乐。</p> <p class="ql-block"> 💪为了让宝贝们💁走进“立定跳远”，我们也开展了相关的活动🌸</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">🙌&小小知识</p><p class="ql-block ql-indent-1">💪为宝贝们讲解立定跳远的基本步骤，还有关于立定跳远的小知识。👍扩大宝贝们的知识面😄</p><p class="ql-block ql-indent-1">还教给了宝贝们两个小小口诀呢！</p><p class="ql-block ql-indent-1">①一摆，二蹲，三起跳，四落地🌸</p><p class="ql-block ql-indent-1">②高人，矮人，超人🌸</p><p class="ql-block"> 🌸我们一起来练习标准动作吧</p><p class="ql-block ql-indent-1">💓第一步：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">💓第二步：起跳腾空：两脚快速用力蹬地，像小鸟一样轻盈展翅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">💓第三步：落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，屈膝落地缓冲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">🙌当然，立定跳远可不是随便跳跳的哦，😄是根据了每个宝贝的年龄特点，制定了目标的，快来看看吧👀</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">👀“立定跳远”也有专门的装备，💁就是立定跳远专用垫子啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">🏫智晨幼儿园里🎉也为宝贝们配置了的，我们来看看长什么样子吧！🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立定跳远注意事项</p><p class="ql-block">1、在运动前，✨记得做肢体舒展运动，😄重点活动腿部。</p><p class="ql-block">2、❤在运动中，要穿舒适的鞋子和运动服装，避免运动中☀扭伤脚步。</p><p class="ql-block">3、🍂立定跳远测试两次，记录最好的一次成绩。💁</p><p class="ql-block">4、双💓脚同时落地，以脚后跟的成绩为准。🌸</p><p class="ql-block">5、落地站稳，当💃不稳时双手向前扶地，避免向后扶地。🙌</p> <p class="ql-block ql-indent-1">🏃一起到户外进行实践吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">先来练习一下我们两个小口决！💓</p> <p class="ql-block ql-indent-1">💪在实践之前，👀还准备了两个可以提高宝贝们的弹跳能力，身体协调能力的小小游戏！🌸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">①弹跳我最棒🙌</p><p class="ql-block">✨提高宝贝们短距离的弹跳能力</p><p class="ql-block">✨增强下肢爆发力</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸②挑战金字塔</p><p class="ql-block ql-indent-1">✨根据距离增长，增强幼儿弹跳能力</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">🙌宝贝们正式准备开跳啦！快来看看练习的如何吧！💁</p> <p class="ql-block"> 立定跳远是一项非常有趣的运动项目，可以通过游戏运动发展幼儿下肢的爆发力和弹跳力，提升幼儿肢体协调能力和平衡能力！同时坚持进行立定跳远的锻炼，还能够提升我们的免疫力和身体素养！</p> 平衡 <p class="ql-block ql-indent-1">🌸平衡指人体处在一种姿势或不论处在何种位置👀时当运动或受到外力作用，控制💪其身体重心在身体支撑面上保持身❤体直立姿势不至于跌倒的一种能力。👍</p><p class="ql-block"> 💓为了提高宝贝们的平衡能力，让他们身体健康发展，🙌我们开展了“平衡能力”的相关活动。👀</p> <p class="ql-block ql-indent-1">测试宝贝们的身体协调能力如何👀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸①勇闯平衡木</p><p class="ql-block ql-indent-1">✨幼儿在探索和实践活动中，探索平衡木的多种玩法👀，利用平衡木进行身体的各种平衡能力的训练，发展孩子的创造性。💪</p><p class="ql-block ql-indent-1">✨通过活动，😄培养幼儿勇于克服困难的精神，体验体育活动带来的快乐，❤提高幼儿的自我保护能力。🍃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">②平衡车</p><p class="ql-block ql-indent-1">平🙌衡车是一项孩子们喜欢的儿童运动，可培养幼儿积极、自信、坚定、进取的个性💓，锻炼幼儿身体平衡素质与身体掌控能力。👍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">🎉愉快的一周又结束咯～</p><p class="ql-block"> 小宝贝们👦👧在幼儿园也学到了很多有用的知识和小技巧哟🤗</p><p class="ql-block"> 大朋友们👩👨也可以在家里带着小朋友们一起复习哦🙇～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示💎:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.四川成都疫情得到了控制，但防控意识不松懈，请大朋友出门记得带上口罩做好疫情防护🏥，回家及时洗手🙌。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.最近天气降温幅度较大，请注意温差并且及时给宝贝增添衣物👚。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">KD2本周所学🌟:</span></p><p class="ql-block">1.美术🎨《树叶创想》</p><p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block"> ①情绪与情感能用作品表达自己的内心情感与想法。</p><p class="ql-block"> ②知识与技能：能熟练掌撕贴技能，并完成自己的作品。</p><p class="ql-block"> ③能力与方法：通过操作材料，提升自己对手指的操控能力。</p><p class="ql-block">2.舞蹈💃《节拍练习》</p><p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block"> ①情绪与情感：通过活动使幼儿热爱舞蹈，增强幼儿兴趣性，感受音乐的欢乐。</p><p class="ql-block"> ②知识与技能：引导幼儿了解并掌握伸腿坐，交叉盘腿坐，对于每个动作节奏的掌握。</p><p class="ql-block"> ③能力与方法：通过简单地“舞蹈动作”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。</p><p class="ql-block">3.💕《逻辑数学》</p><p class="ql-block"> 十以内的加法 </p><p class="ql-block"> 1、理解加法算式的含义</p><p class="ql-block"> 2、能够熟练地进行10以内数 的加法计算</p><p class="ql-block">4.💕《语言练习册》</p><p class="ql-block"> 认识及正确书写“横折弯、竖折撇”</p><p class="ql-block">5.💗趣味拼音：</p><p class="ql-block"> 1、学会声母“zh”读准音，记清形，正确书写✍️</p><p class="ql-block"> 2、学会“zh”与单韵母拼读音节及带调拼读音节。</p><p class="ql-block">6.💗儿歌</p><p class="ql-block"> 《尊重他人》《我们一起打疫苗》</p> <p class="ql-block">智晨幼儿园/成就孩子美好未来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电话：18081978899（微信同号）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼儿园地址：四川省成都市龙泉驿区鲸龙路598号</p>