<p class="ql-block"> 2021.11.22 星期一 小雨 桂林</p><p class="ql-block"> 总日记:118篇 2021第118篇</p><p class="ql-block"> 有一句话说得好:水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。今天是我加入“樊登读书”的第1000天，首先给自己一个小小的鼓励，感谢自己的坚持。一千天说多不算多，说少还真的不算少，人活在世上就算你能活到一百岁，你也只能呼吸三万六千五百多天的空气。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span></p> <p class="ql-block"> 三年前一个偶然的机会，我结识了樊登读书，我觉得这个听书平台非常好，特别是对我而言，我不怎么想读书，也没有太多的时间去读书，更不知道读什么书，甚至很多书我都读不懂。。。。。。樊登读书是樊登老师用一个小时的时间来精讲解一本书的精髓，我特别喜欢。樊登读书有一句口号说他们的使命是“让三亿人改变阅读习惯”，还有在每一本书讲到最后时都会有一句很有力量的话“读书点亮生活”！将近三年的时间我在平台里听了有三百多本书，虽然有好多书的书名都忘记了，但是里面的一些精彩内容却印在了我的脑子里。《掌控》和《运动改造大脑》还有《跑步圣经》让我爱上了锻炼，爱上了跑步，习惯了早起，习惯了坚持。平台里面有好几个板块的书都是我比较喜欢的，比如像:心灵类、家庭类、人文类、生活类等等等等，虽然有些书听得我一头雾水、真的听都听不懂，但是我还是依然选择坚持听。</p> <p class="ql-block"> 我从一个不运动的人到现在每周最少坚持跑步5次，每次跑步不少于5km，我从刚开始时跑1km都要休息2~3次，配速在10分钟左右，到现在可以一个劲的跑上10km。我在今年5月份时完成了个人首场官方认可的半程马拉松，同时还在11月份时完成了个人首场全程马拉松，而且两次的成绩自我感觉还算过得去。将近两年的跑步生涯，我在悦跑圈平台连续约跑打卡达到61周，我的累计跑量也达到了两千两百多公里。我是从20年的春末夏初开始跑步的，而且也是在那个时候加入桂林跑吧的，桂林跑吧是一个非常有大爱而且正能量满满的平台，里面有村长、马姐、李哥等等一些跑步前辈们，TA们经常会毫不保留的传授一些跑步的技巧和经验。欢迎所有热爱跑步的朋友加入桂林跑吧，欢迎所有的爱心企业或爱心人士多多赞助桂林跑吧，助推桂林跑吧这艘倡导全民终身健康跑步的巨轮开得更快些、更猛些！桂林跑吧陪伴我经历了20零年的酷暑夏天，也陪伴我经历了20年的严寒冬天，21年是我跑步的第二年，我依然经历了21年最酷暑的夏天，现在已经进入冬季，不过现在还没到最冷的时候，不管是严寒还是酷暑，我都会用一身短袖和短裤来面对这一年的风风雨雨，只要是在活着的日子里，我觉得我都会选择继续坚持。。。。。。坚持早起也是我另一个习惯，虽然坚持早起打卡的记录只有一百多天，但是其实我坚持早起已经超过了一年。我还有一个习惯是四个月以前加入了“日记星球”，从那时我开始写日记，日记星球的口号是“无记录不发生”意思就是说所有发生的事情都应该被记录，没有记录就相当于没有发生。要做到日有所记，记有所思，思有所悟！这是我的第118篇原创日记，我要将写日记坚持到底。</p> <p class="ql-block"> 人生在世总得有那么一些爱好，我也曾经在2021年的年初朋友圈承诺过，在往后的日子里大概方向就是学习、运动、结交正能量的朋友，让坚持成为一种习惯，坚持的力量可以无坚不摧！如果想更多的了解我，请关注我的个人微信公众号“PYQ13377304132PYQ”或直接扫码关注，谢谢！</p>