牙龈出血总是反复，中医：多与“胃火”有关，注意2点或可避免

妙手中医奇人（康賜透骨拔毒）

邻居张姐最近因牙龈出血的问题，十分烦恼，到底是什么原因？咱们一起看一下。

张姐今年四十三岁了，因为我和他年纪差不多，所以有很多共同的话题，也很合得来。工作之余，我们常常约着一起去钓鱼、吃饭。

张姐非常喜欢美食，而且喜欢吃辣不欢。因此现在身体有点横向发展的意思，张姐也不太擅长管理身材，所以用她的话来说就是，反正都已经四十多岁了，孩子们也有，爱怎么就怎么做吧。

这几天张姐突然变得不爱说话了，以前张姐是个无话可说的人，还很爱说话。我问她最近怎么了，说最近刷牙出血严重了，很是烦恼。

她告诉我，其实刷牙经常出血已经好几年了，以前的知识都喜欢上火起包，牙齿出血也不重视。近来刷牙出血愈演愈烈，甚至用嘴轻轻吸了一口就会出血，口气也比较大。

龈为胃之络

为解决这一问题，张姐想尽一切办法，到药店买消炎药牙齿好转。终于没办法了，想到我，过来看看，虽然她也不太相信。

我得知张姐的情况后，认为张姐刷牙频繁出血是由于体内有胃火，当胃火的火气变大时，就会表现在牙龈上。

牙龈出血和牙龈经常红肿，可以说在生活当中是一种可能。即使刷牙吃药打针都难以摆脱。其实这是方向性的错误。中医认为有胃火所引起做好以下2点，就可以轻松得到解决。

牙龈健康二要点

首先，日常生活中要调整自己的饮食习惯，要多吃清淡的食物。人体内的胃火是否过旺和人们的饮食有很大的关系，如果饮食过于辛辣，而且暴饮暴食，那么就会影响到胃部的正常消化，导致胃火在胃部堆积。这时胃火上升，会引起人们刷牙出血，牙龈经常红肿出血。

其次，可以用含有菊花、金银花、寒水石、青盐等中药刷牙。这样在刷牙同时就可以起到降胃火的作用。如立户方牙粉牢牙散，方由八味组成：旱莲草、女贞子：益肾阴、通经和血，解牙齿稀疏松动、牢固牙齿。寒水石、青盐：除妄热，治天行大热，治牙龈上火红肿萎缩。用法：早晚刷牙，每次不少于三分钟。

后记：中医经过2000多年的发展，是在实践当中不断总结出的一门医学。就如牙龈的问题，西医认为是有炎症所导致导致。而中医认为是和胃火有关。

俗话说，“实践是检验真理的唯一标准”，如果牙龈出血、红肿疼痛，第一调整一下饮食，第二使用中药，结果会告诉你答案。