<p class="ql-block">独立来自于思考的能力。没有思考，一个人的心灵不可能独立。无止境的依赖于外境，是因为丧失了独立思考的能力。独立的思考是需要训练的。什么都可以失去，但不能失去思考的能力。失去什么都不重要，如果失去了思考能力，人就是行尸走肉，活着和死了没什么两样，精神生命已经停滞了，没有成长的空间了。</p> <p class="ql-block">独立思考是可以训练的，也必须是自己训练自己。没有这种训练，你就是被动的，被洗脑这件事情每天都会在你身上发生，每一个境都会来席卷你、吞噬你。然而你无知无觉，因为你没有足够的思考能力，或是没有很清醒的觉知，就意识不到。</p><p class="ql-block">怎么训练自己呢？</p> <p class="ql-block">第一，尽量放下手机。能用电脑处理的事情都不用手机，除了接电话看短信尽量不看手机，把刷手机的频率减少到最低。</p><p class="ql-block">第二，有计划的去做事情，而不是随机的。比如购物，有购物需求才逛购物网站，没有需求不逛。比如看电视，规划出一天当中最多一个小时看电视，时间一到就不能继续看。否则我们会无止境的被外境抓取，根本停不下来，时间全部消耗在了并没有多大意义的事情上。第三，养成阅读和写读书笔记的习惯。两者同步进行，读书会给我们更多的参考体系去思考，读书笔记是对思考的记录。读书不要总想读免费的，经济情况允许就买纸质书，经济情况不允许就用kindle看，每月的免费书里也有许多精品，也有很多价格不高的电子书。kindle的好处是，阅读不受打扰，用手机很难专注于读书，因为会弹出的消息太多，你不可能专注下来。</p><p class="ql-block">第四，养成写日记的习惯。日记也会训练我们的思考能力，特别是自省和自我觉知的能力。写日记是一个综合训练，你在表述一件事情的过程中，对于自己的逻辑思维、语言表达、文字运用、专注力，都是有益的训练。假以时日，这些能力都会提升。</p> <p class="ql-block">我们太重视物欲对身体的满足了，忽视了自己心灵的建设。其实，心才是根本。安顿好自己的心，比什么都重要。自己的心安不安，唯有自己知道。心安，世界就是平静的。心不安，拥有多少都是枉然。</p><p class="ql-block">要安心，全靠智慧。智慧哪里来？独立思考的能力。</p> <p class="ql-block">亲们，如果你在健康,事业，财富，情感，亲子教育等方面有什么卡点可以？预约个案 !</p><p class="ql-block">个案预的中……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保持对欲望，对情绪的真实，才能获得超越力量和勇气 !</p><p class="ql-block"><br></p>