跑步的魅力，只有坚持一段时间才会懂

念慈

晚上抽空去跑步，五公里后的感觉很好，天气冷没出汗很多，但是也好畅快，浑身充满力量。运动的好处就是不管遇到什么烦心事，跑完内心都会坦荡，不纠结。长期坚持运动，让你年轻的身体和状态，内心充满阳光和爱，时刻都是被温暖的包围。

人生如海，能享受平静，也要能经得起风浪。