骑路无止境，又是一年景

老王

骑游路上备艰贞，自找受亏还要行。

只道赏幽安健足，爱闲走野口难名。

2021年是休闲骑的第一年，去年12月将工作移交出去，只剩下客户投诉处理一项事，2月份将这项工作也移交出去，只协助处理，5月底离开工作岗位，步入老年协会，与单车结成亲密伙伴。

到11月30日，今年骑行12895公里，提前一个月完成月骑千公里计划，其中有8个月过千公里，9月最少，只有226公里，一季度天气好，迎寒抗冻增体质，骑出3180公里，创骑车以来的一季度里程之最。

一、新人力量强，同骑里程长

今年新增青香、秀花、洋妞和王老师等新人，与新人骑车最多，她们买来新车便进入骑行状态，如青香只跟了几天，便跟80公里里程的山区，随后到爬大东山，坡长20多公里，海拔1100多米，里程120多公里，去过洛口山，爬过苏宝顶，翻过雪峰山，年骑车里程有5千多公里，跑步有2千多公里；洋妞提车当天便骑出70公里，骑过2次武冈；秀花是5月才跟骑的，长途跟过武冈和梅坪等地，平时以50公里左右为主，不敢大胆的跟长途，11月末，连续4天骑行461公里，其中骑崀山2天，为今年连续骑的里程最记录，也是我的最高记录。新人全是微马人，跑步骑车力量强。

二、路境有辛苦，爬坡不受障

青香、肖老师喜欢山区看风景，吴会长更喜小径路。今年爬坡比较多，千米以上海拔的有大东山、洛口山、苏宝顶、雪峰山公园、梅坪、长兴大峡谷等地，千米以下的就更多了。

三、出县为常态，他界更迷阳

县内几条乡道全部骑到，入村也不少，总是在周边骑，久了感到眼累，很想骑出去。绥宁去的最多，经常骑古楼到草寨这条线，武冈去过几次，新宁、城步搞过2日游。骑出去，感到外面特别有新鲜感，不一样的风土人情，不一样的山水风貌。

四、紧贴微马走，贻情远处浪

和我同骑的都是微马队员，接触多了，也参与感受他们的活动。4月10日到洪江观洪马赛，11月14日骑车陪跑全马“画心”，经常在一起骑车和聚会，把自己当成不跑步的微马人。

五、撤群又组群，人少飞远乡

今年在骑行中发现安全不好控，8月将群解散。自协吴会长是7月暑假入的群，发现群活动很活跃，散群后三次要我重组群，人数控制在十人左右。月底重组，活动常有，人数减少，远骑他乡，特别是骑梅坪，70多公里，翻4座大山，乡村路起伏大，7人没有一个推车的，全程时速过17，吴会长说，新群力量强，这个速度最好。

六、两会长组织，活动多祥化

微马李会长、自协吴会长和美女队长是组织活动的高手，只要他们参与，气氛和人气会倍增，如骑游石巷子溯溪有近30人参与，万紫溯溪有十多人参与，增加了爬山，活动呈多样化。

七、高手巧指点，美篇阅读升

去年8月开始写骑游美篇，5个月写出20篇文章，第一篇不会编排也发出，单篇最高阅读量没过5百，初写质量不高，人气很差。今年写的勤，目前发出72篇，到9月累计阅读量过4万人次，9月底武汉“两栖舟”老兄看了我的文章，对我写的诗、词指出不合律格要求，只算顺口溜，推荐我很多文章，给我改了几篇，收益很深，提高了词汇量。工作时写公文，在几百字内打转，写诗、词词汇量少就不能达意及合音韵。还有指出错别字的，提出概念不准的，质量提高，发文增加，阅读量破了12万人次。名师指点，受益非浅，即然爱写，狗屁要通，感谢指点，共同进步，相互学习，退休一乐。

八、骑路备艰辛，防护不可少

今年出现2次苦旅，10月1日骑隆回向家村，往返133公里，海拔不高，起伏大，很费力的，去时时速近20，回只16多，全程休息不足1小时，最后十公里腿抽筋。11月29日骑崀山，30日从新宁回来，腿疼，裆部发炎，不敢用力踩，速不快，一路痛苦，29日爬坡出汗太多，引起皮炎，里程远，没恢复好。骑车除注意交通安全外，个人防护和心肺血状态也很重要，如穿骑行服、休息、补水、补盐分、饮食等。

九、下年计划

月骑千公里不可少，减少爬坡量，尽量多远游，游记继续写，组队去效游。