<p class="ql-block"> 我曾经多次读书、上网课，立志要好好学习，用学到的知识改变学生，改变孩子。结果却发现，很多时候根本无济于事，所以每一次都有深深的挫败感。参加这个读书会，我最大的收获是明白了:我读书不是为了改变别人，而是为了改变自己、愉悦自己，让自己更深刻和清醒地倾听到自己内心最初的声音。</p><p class="ql-block"> 《非暴力沟通》引领我们改变与他人的沟通和倾听的方式，告诉我们，当遇到事情的时候，不再条件反射地反应，而是明了自己的观察、感受、需要和请求，有意识地使用语言。我们既要诚实、清晰地表达自己，又要尊重和倾听他人。</p><p class="ql-block"> 学习《非暴力沟通》一书，我尝试将这种沟通方式用到平时的课堂里，我惊喜地发现:换一种沟通方式，收获的是另一种心情。</p><p class="ql-block"> 以前上课时，我看到学生不听课在说话，而且屡教不改，会很生气。有时，我会忍不住愤怒地朝他喊:“×××同学，不要讲话了！一个六年级学生还不知道遵守纪律吗？”我这样做，往往收效甚微。现在，我换了种方式，我会停下来，平复一下心情，看着他说:“×××同学，我看到你在我上课的时候讲话，我很不开心，对你的学习感到很担忧，因为我是一个很看重课堂纪律和学习效率的人，你能遵守纪律，认真听课吗？”结果我发现，这个孩子能管住嘴巴，专心听课了。也许，孩子从我的话语里感受到了我的需求和我对他的尊重。</p><p class="ql-block"> 非暴力沟通的一个重要因素是感受:表达自己的感受，也用心体会他人的感受和需要。</p><p class="ql-block"> 在我们平时生活中，孩子经常会因为在学校与同学产生误会而情绪低落。当孩子告诉你原因时，你也许会觉得，就这么点小事生气难过，真是小题大做，然后你告诉孩子:这么点小事，有什么可气的，心眼这么小！男孩子要阳光大气一点，不要因为一点小事就斤斤计较、垂头丧气！遗憾的是，孩子不会因为你讲的道理而开心，反而更难过了。这时，我们常常会觉得孩子矫情而责备他，于是孩子和我们都更难过了。</p><p class="ql-block"> 不知你是否有过这样的体验，反正我是有的😁。</p><p class="ql-block"> 就在前不久的一天，放学后，孩子哭丧着脸。</p><p class="ql-block"> “你怎么了？”我问。</p><p class="ql-block"> “同桌女同学在课堂上突然哭起来，并告诉老师，说我骂她。”儿子说。</p><p class="ql-block"> “那你骂了吗？”我继续问。</p><p class="ql-block"> “我没骂她，我也不知她怎么了，突然就哭了，还冤枉我骂她，而且因为她哭了，其他同学都相信了，陈博雅还说肯定是我骂她了。”儿子说着说着，竟流出了眼泪。</p><p class="ql-block"> 看到这，我不禁一阵难过。我抱着儿子，说:“妈妈看到你难过，我也很难过。听你这么说，妈妈完全理解你的委屈和难过，被人冤枉和误解的滋味确实不好受。妈妈抱着你，把委屈都哭出来吧！”</p><p class="ql-block"> 儿子抱着我，哭了几声，竟然不哭了，反而安慰我:“妈妈，你别难过。”</p><p class="ql-block"> 这时，我尝试用非暴力沟通四步骤的方法，跟儿子说:“妈妈看到你难过，我也难过，因为妈妈希望你健康快乐。你能忘掉不开心的事吗？”儿子点点头，露出了笑脸。</p><p class="ql-block"> 换一种方式处理问题，孩子竟然能很快从不良情绪里解脱出来，我觉得很开心。</p><p class="ql-block"> 对于我来说，读《非暴力沟通》，仅仅只知皮毛，需要不断学习，反复实践。非暴力沟通，改变的不仅是一种沟通方式，更是一种平和愉悦的心态。</p><p class="ql-block"> 也许是年纪大了，身体不好，我总觉得现在脑子不够用，记性差。读一本书，学一理论，转眼就忘了。今天，邱海燕老师的一句话，让我对读书增添了一份信心。她说：“我们读书，不可能都能记住其中的内容，但总是有好处的。就像竹篮打水，虽然打不上来水，但至少竹篮会被浸湿。”是的，只要认真去读，总是有好处的。</p><p class="ql-block"> 一群人，一条心，一本书，一起读，一路走，一定赢！✌</p>