<p class="ql-block"> 2021年11月30日，12月1日，心理健康教研室的包金花老师，走进准民小心理课题研究实验班，为六年二班和六年四班学生，上了两节心理示范课。准民小的王当柱老师和曹文霞老师，参加了听课活动。</p> <p class="ql-block"> 两个班分别上了《想笑就笑》和《尊重与掌声》为主题的心理健康课。</p> <p class="ql-block"> 包老师示范两种引人发笑的动作，让学生进行练习从而体验笑，感受笑。</p><p class="ql-block"> 接着包老师为学生播放了微笑操视频，让学生反复地模仿与练习，来感受和体验笑。笑有感染力，笑能促进人体血液循环，产生内啡肽，使人身心产生愉悦感，缓解压力和减轻疼痛感等，这是笑对人体带来的良好功效。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 因此，延长开心快乐的时间，不开心不快乐的时间就缩短了。同学们在开心快乐中，度过了一节课，身心轻松愉悦，倍感舒爽。</p>