<p class="ql-block"> 作者:朱小琴</p> <p class="ql-block"> 我曾经多次读书、上网课,立志要好好学习,用学到的知识改变学生,改变孩子。结果却发现,很多时候根本无济于事,所以每一次都有深深的挫败感。参加这个读书会,我最大的收获是明白了:我读书不是为了改变别人,而是为了改变自己、愉悦自己,让自己更深刻和清醒地倾听到自己内心最初的声音。</p><p class="ql-block"> 《非暴力沟通》引领我们改变与他人的沟通和倾听的方式,告诉我们,当遇到事情的时候,不再条件反射地反应,而是明了自己的观察、感受、需要和请求,有意识地使用语言。我们既要诚实、清晰地表达自己,又要尊重和倾听他人。</p><p class="ql-block"> 学习《非暴力沟通》一书,我尝试将这种沟通方式用到平时的课堂里,我惊喜地发现:换一种沟通方式,收获的是另一种心情。</p><p class="ql-block"> 以前上课时,我看到学生不听课在说话,而且屡教不改,会很生气。有时,我会忍不住愤怒地朝他喊:“×××同学,不要讲话了!一个六年级学生还不知道遵守纪律吗?”我这样做,往往收效甚微。现在,我换了种方式,我会停下来,平复一下心情,看着他说:“×××同学,我看到你在我上课的时候讲话,我很不开心,对你的学习感到很担忧,因为我是一个很看重课堂纪律和学习效率的人,你能遵守纪律,认真听课吗?”结果我发现,这个孩子能管住嘴巴,专心听课了。也许,孩子从我的话语里感受到了我的需求和我对他的尊重。</p><p class="ql-block"> 非暴力沟通的一个重要因素是感受:表达自己的感受,也用心体会他人的感受和需要。</p><p class="ql-block"> 在我们平时生活中,孩子经常会因为在学校与同学产生误会而情绪低落。当孩子告诉你原因时,你也许会觉得,就这么点小事生气难过,真是小题大做,然后你告诉孩子:这么点小事,有什么可气的,心眼这么小!男孩子要阳光大气一点,不要因为一点小事就斤斤计较、垂头丧气!遗憾的是,孩子不会因为你讲的道理而开心,反而更难过了。这时,我们常常会觉得孩子矫情而责备他,于是孩子和我们都更难过了。</p><p class="ql-block"> 不知你是否有过这样的体验,反正我是有的😁。</p><p class="ql-block"> 就在前不久的一天,放学后,孩子哭丧着脸。</p><p class="ql-block"> “你怎么了?”我不解地问。</p><p class="ql-block"> “同桌女同学在课堂上突然哭起来,并告诉老师,说我骂她。”儿子委屈地说。</p><p class="ql-block"> “那你骂了她吗?”我继续问。</p><p class="ql-block"> “我没骂她,我也不知她怎么了,突然就哭了,还冤枉我骂她,而且因为她哭了,其他同学都相信了,陈博雅还说肯定是我骂她了。”儿子说着说着,竟流出了眼泪。</p><p class="ql-block"> 看到这,我不禁一阵难过。我抱着儿子,说:“妈妈看到你难过,我也很难过。听你这么说,妈妈完全理解你的委屈和难过,被人冤枉和误解的滋味确实不好受。妈妈抱着你,把委屈都哭出来吧!”</p><p class="ql-block"> 儿子抱着我,哭了几声,竟然不哭了,反而安慰我:“妈妈,你别难过。”</p><p class="ql-block"> 这时,我尝试用非暴力沟通四步骤的方法,跟儿子说:“妈妈看到你难过,我也难过,因为妈妈希望你健康快乐。你能忘掉不开心的事吗?”儿子点点头,露出了笑脸。</p><p class="ql-block"> 换一种方式处理问题,孩子竟然能很快从不良情绪里解脱出来,我觉得很开心。</p><p class="ql-block"> 对于我来说,读《非暴力沟通》,仅仅只知皮毛,需要不断学习,反复实践。非暴力沟通,改变的不仅是一种沟通方式,更是一种平和愉悦的心态。</p><p class="ql-block"> 也许是年纪大了,身体不好,我总觉得现在脑子不够用,记性差。读一本书,学一理论,转弯就忘了。今天,邱海燕老师的一句话让我对读书增添了一份信心。她说:<span style="font-size:18px;">“我们读书,不可能都能记住其中的内容,但总是有好处的。就像竹篮打水,虽然打不上来水,但至少竹篮会被浸湿。”是的,只要认真去读,总是有好处的。</span></p><p class="ql-block"> 一群人,一条心,一本书,一起读,一路走,一定赢!✌</p>