<p class="ql-block">杨式太极剑，是杨氏太极拳的补充，延伸和发展。传统杨式太极剑套路共51式，十三种剑法，属内家剑法，内家剑法的特点是剑走轻灵，尚巧轻，以静御动，后发先至，以柔克刚，避实就虚，太极剑套路结构正是以此为原则，剑法细腻，结构严谨，演练起来轻柔和缓，舒展优美，攻防结合，精气神合而为一，故在练剑过程中要求剑法分明，剑式准确清楚，动作整洁，形象逼真通过经久练习，自然达到用剑之妙，太极剑运动在强身健体，陶冶性情等方面都有着良好的作用，太极剑运动显示了独有的魅力和价值。</p><p class="ql-block">2021年11月23日早上太极拳友们怀着对传统杨式51式太极剑的热爱，不惧路途遥远，已渐渐寒冷的天气，来到凤凰广场学习51式太极剑。</p> <p class="ql-block">主讲老师</p> <p class="ql-block">朱老师、向老师在开班仪式上讲话</p> <p class="ql-block">每天学习之前练习杨式85太极拳是必做的功课</p> <p class="ql-block">每天早上由朱老师先讲动作，然后由向老师朱老师带着大家反复练习当天所教的剑法，巩固之前所学的内容</p> <p class="ql-block">虽然动作还不标准但学习传统杨式51式太极剑是认真的</p> <p class="ql-block">学习结束大家分组展示这几天所学51式太极剑</p> <p class="ql-block">学习过程中太多的精彩瞬间</p> <p class="ql-block">学习结束拍照留念</p> <p class="ql-block">凤凰太极拳队第二期剑班圆满结束，八天时间在愉快的学习太极剑中渡过了，留下的都是欢声笑语。健康最重要，快乐最重要，愿我们的生活像一本书，封面漂亮，内容精彩，不管在哪个年龄，都活成最好的模样，忙碌中保重自己，快乐中享受生活。</p><p class="ql-block">特此感谢朱珠老师、杨红、吴任能提供的视频和照片。</p>