2021年老年大学中级班结业感想

春色留园

时光荏苒，日月如梭，老年大学本学年的课程结束了，市老年大学自开班办学以来始终坚持“老有所学，老有所教，老有所乐，老有所为”的办学宗旨，不断提高教学水平，得到认可赞同。随着全民健身的推广太极拳传统文化的普及深入人心，老年大学太极拳中级班深得学员喜爱。

学习太极拳能遇到明（名）师指导尤为重要，如果没有真正懂拳的明师指导、纠正错误、带教习练，学员很容易把太极拳练成太极操，教学中师父悉心指导，一招一式给我们讲解虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂闾，借力打力，力点的变换，开合收放，中正安舒等基本原理。

太极拳的功法只有在名（明）师的言传身教指导下才能掌握；如果没有老师的言传身教，无论看书或者观看视频所获得的练功方法，即便悟性高的人也会在动作上出错或者出现偏差。因为错误的动作得不到及时纠正，就会导致“失之毫厘差以千里”，功夫练不出来。甚至让膝盖受伤、内气受阻，导致身体不适。

感恩吴老师无私传授，让我们明其理得其实，在学习中少走弯路。

吴老师渊博深厚的太极底蕴，严谨的教学态度，待人真诚和善、热爱太极文化，积极担当作为，把老年大学课堂作为弘扬太极文化，传承太极精神的一个平台，倾注心血于传授太极拳。吴老师的精神时刻鞭策着我们努力提升自己。

吴老师在课堂上采取了“动作分解、逐式示范、慢动作演示、助教带练”的演示方式，对每一动作都进行了细分和慢动作讲解，遇到学员动作不到位，参差不齐的时候，吴老师总是耐心地指正，反复给学员做示范动作，让学员们都能够理解掌握。吴老师在今年山东省老年大学协会教学工作委员会组织专家对全省各市、企业老年大学推荐的精品课程评审，《太极拳》荣获二等奖。

吴老师课上示范动作。

吴老师带领助教（徒弟）演练85第二段

学员们很珍惜在老年大学上课的学习机会，认真考勤积极习练，学员们的热情也深深感染着我，作为助教，紧跟老师教学节奏，准确领会老师的教学目标，耐心聆听学员反馈，用规范标准的身法向学员示范展示。“教学相长”服务帮助别人即是提升自己，对太极拳的体悟也逐渐增多。

　　吴老师德艺双修是无声的榜样，能遇到这么好的老师学员们更加积极、反复的认真练习，习拳氛围高涨逐渐的由生而熟、由熟而渐悟懂劲，学员们拳技得到提升。感恩吴老师的付出，让我们有今日的收获，学习太极以拳强体，以拳养神让我们受用一生。感恩在老年大学一起相伴学习的学员们，我们真诚关爱相互鼓励，即是勤奋学习的同学又是互诉衷肠的挚友。

挥手作别本学年课程学习，感谢老年大学这个平台载体，感恩老年大学的领导和工作人员教与导，传与授，开启一扇美妙的大门，让泰城的中老年人在老年大学里求知、求美、求健插上理想的翅膀，享受丰富生活，培养深化爱好，结交良师益友“老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄”像年轻人一样奔赴自己的星辰大海。

祝愿老年大学在新的一年里逐梦新征程，再上新台阶为老年事业发展继续增光添彩！