<p class="ql-block"> 为进一步做好中小学生视力保护，营造重视眼健康良好氛围，促进医、校、家三方联动，共同铸造眼健康防线，根据省、市、县《综合防控儿童青少年近视实施方案》等有关文件精神和要求，我院近期组织开展了儿童青少年视力监测和眼保健进校园公益活动。</p> <p class="ql-block"> 在确保监测质量的同时，最大程度节约孩子们的上课时间，我院派出了专业视力监测组，先后深入灵台一中、灵台二中、城关中学、城南小学、职业中专和什字、独店、上良、朝那、蒲窝、邵寨、百里、星火、新开、梁原、龙门等十几个乡镇的近20多所学校，在落实疫情防控要求的基础上开展了为期三个多月的视力和屈光度监测，并且为每个学生都建立了视觉健康档案。</p> <p class="ql-block"> 为确保本次活动的顺利进行，学校领导高度重视，做了周密的安排，分年级段按照指定时间进行检查。在监测的过程中，我院还向学生宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，教育学生养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯,强化了爱眼、护眼意识。</p> <p class="ql-block"> 此次活动还受到了有关单位的广泛关注，市、县教育部门和城关、独店等学校相继在官网或微信公众平台上进行了宣传和报道。据统计，截止目前，我院已经为17000多名学生进行了视力和屈光度监测。下一步，我院将以此次活动为契机，继续把防控学生视力工作作为重点，继续坚持在学生当中普及眼保健知识，认真做好保护学生视力工作。</p> <p class="ql-block"> 专家建议：近视防控应以养成好习惯为主，定期密切关注视力与屈光发育情况。同时，也要注意用眼卫生，把视力防控与素质教育相结合，进一步预防其它眼部疾病的发生。</p> <p class="ql-block"> 保护视力，建议从以下几方面做起：</p><p class="ql-block"> 1.保障睡眠时间。小学生每日睡眠不少于10小时，初中生不少于9 小时，高中生不少于 8 小时。</p><p class="ql-block"> 2.养成良好用眼习惯。不在走路、吃饭、卧床以及晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p><p class="ql-block"> 3.建立视力档案。注重0-6岁儿童眼保健和视力检查工作，做到早检测、早发现、早预警、早干预，3岁后每半年检查一次。</p><p class="ql-block"> 4.保证均衡营养。多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食；</p><p class="ql-block"> 5.养成良好用眼姿势，“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离一尺、胸前与课桌距离一拳、握笔手指与笔尖距离一寸。</p><p class="ql-block"> 6.保证充足的阳光下户外活动时间，尽量不少于2小时。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 地 址：灵台县密须大道34号（县法院向西200米）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 乘车路线：县内乘坐1、2、3路公交车兴盛花园下车即到</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 电 话：0933-3603678</span></p>