<p class="ql-block"> 在队列队操比赛之后，便迎来了我校的“三跳运动会”的筹备阶段！</p> <p class="ql-block"> 在通知本次比赛消息后，同学们纷纷在第一时间将毽子、小绳、大绳带到学校，利用课间的时间在操场上进行自主练习！</p> <p class="ql-block"> 第一项：跳小绳</p><p class="ql-block"> 在之前课程阶段同学们已经接触到小绳，在这次课堂上明显感受到同学们没有那么陌生，但还是存在一些技术问题：落地没有半脚掌；起跳太高、太重；摇绳没有找到正确方式等。在课堂上再次依据这些问题进行讲解！</p> <p class="ql-block">第二项：挽花跳</p><p class="ql-block"> 该项目难度较大，因此采用了室内课和室外课相结合进行，在室内课上针对于技术理论进行讲解，也让同学们观看视频，看一看正确跳法！在室外课上再进行实操练习，根据实际问题进一步讲解！</p> <p class="ql-block">第三项：踢毽子</p><p class="ql-block"> 该项目同样采用室内课与室外课相结合的教学方法，先理解理论方法再实际操练！在练习中发现同学们对踢毽子兴趣很大，但往往没办法连续踢，针对该问题，再次进行分阶段练习，让同学先踢一个接一个，能准确接住就算成功，这样累积练习，最后同学们对毽子落下位置的把控就会有进步！</p> <p class="ql-block">第四项：跳长绳</p><p class="ql-block"> 该项目是集体项目，对班级的集体配合度要求很高，先进行室内课程后，室外课进行全体同学实际练习。男女分组统一先练习跑绳，克服同学们的恐惧心理，掌握路线！再练习跨步跳法，最后练习数节奏、掌握大绳的节奏感！通过反复练习以上内容后，男女分组排队进行跳大绳练习！同学们积极性非常高，课间也组队进行练习！</p> <p class="ql-block"> 在本月最后一节体育课上，进行了每个项目的选人，各位同学都踊跃参加报名，在层层筛选后，各班都确定了每个项目的人选！也期待同学们在比赛中的精彩表现！</p>