<p class="ql-block">冬天，是一年中最冷的季节。无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体，冬至之后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以扶正祛邪、提升人体阳气、增强机体免疫功能，从而帮助人体抵抗外邪，防治疾病，减少冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础</p> <p class="ql-block">三九贴敷（中药穴位贴敷）是冬病冬治最常用的方法，根据中医“虚则补之”、“寒则温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效。 它是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，已有悠久的历史。</p> <p class="ql-block">每九第一天为敷贴的最佳时机，错过第一天，九内其他时间也可贴敷，“三九贴”是冬病夏治“三伏贴”的延续，其对三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。连续三年为一疗程，建议三年的每个三伏和三九都要按时贴敷效果更佳！</p> <p class="ql-block">冬天是一年中最冷的季节。无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。</p><p class="ql-block">冬三月也是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，因此易生疾病。</p><p class="ql-block">老祖宗善于利用季节特点对抗疾病，“三九贴”就是冬病冬治常用的治病法宝。在民间，素有“三九贴一冬，来年无病痛”的说法。</p> <p class="ql-block">身患“冬病”的人往往有两大特点，一是患者平素体质阳虚，多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉，二是疾病症状遇寒加重。</p><p class="ql-block">冬病冬治是传统中医的一个重要外治方法，根据“秋冬养阴”、“天人合一”、“未病先防”的理论，利用冬季人体阳弱阴盛之时，治疗某些属于虚性、寒性的疾病。</p> <p class="ql-block">三九贴是通过温热性质的药物对穴位的刺激，引起类似针灸的效应，起到温经通络，行气活血，祛风散寒的作用。</p><p class="ql-block">而且通过经络的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的目的。</p> <p class="ql-block">三九即是指冬至过后的三个九天，也是一年中最为寒冷的时节。</p><p class="ql-block">中医认为，因“三九”恰处于大自然阴阳交替的时段，此时人体阳气最弱而外部寒气最盛， 在三九时节一定要避免生病，以免阳气泄露。</p><p class="ql-block">而对于体质弱的人这个节气还最容易生病，这时候三九贴就派上用场了，三九贴，特别适合老年人、儿童和一些又懒又需要养生的年轻人。</p><p class="ql-block">【男子】温壮肾阳 固元培本(神采贴)</p><p class="ql-block">【女子】祛寒暖宫 疏肝美肤(温畅贴)</p><p class="ql-block">【儿童】益肺健脾 无忧无虑(固元贴)</p><p class="ql-block">【老人】培补肾髓 防老抗衰(康健贴)</p> <p class="ql-block">准确的说，三九贴的主要目的并不是治病，而是预防和缓解。</p><p class="ql-block">三九贴主驱散寒气，提升正气，所以三九贴治疗的病大部分都是“寒”病。具体如下：</p> 三九贴适用病症 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.呼吸系统疾病</p><p class="ql-block">体虚易感冒、咽炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.耳鼻喉科疾病</p><p class="ql-block">慢性咽炎，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎等</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.部分骨关节病</p><p class="ql-block">（类）风湿性关节炎，腰椎间盘突出，坐骨神经痛以及各种寒湿型痹症等</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">4.部分妇科疾病</p><p class="ql-block">痛经，慢性盆腔炎等</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">5.消化系统疾病</p><p class="ql-block">慢性胃肠炎、胃溃疡及引起的胃胀、胃酸、胃痛等</p><p class="ql-block">胃寒、慢性腹泻、脾胃虚弱等</p> <p class="ql-block">以上五类疾病在寒冷冬天更易复发和加重，这类病的人群体质更趋向于阳虚体质，脾胃更可能是脾阳虚（胃凉）。</p><p class="ql-block">阳气不足，易受寒气侵袭，三九贴主贴此类疾病，并且效果很好。</p> 三九贴适用病症 <p class="ql-block">6.肩颈部疾病</p><p class="ql-block">肩周炎，颈椎病，腰腿痛等</p><p class="ql-block">7.注意事项</p><p class="ql-block">★ 贴敷对象：免疫力低下、亚健康人群</p><p class="ql-block">★ 贴敷人群：1岁以上儿童、成人</p><p class="ql-block">★ 禁忌人群：孕妇、6个月以下儿童、感冒发热、咳嗽、支气管扩张发作期</p> 三九贴不适合的人群 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.热证及“生病发热”人群</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">阳气较盛，爱上火人群</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">患感染性疾病急性发热期</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感冒发烧者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2.过敏人群</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">强过敏体质</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">接触性皮炎患者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3.特定人群</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">贴敷部位皮肤破溃者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">严重心肺功能疾病患者 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">妊娠期妇女</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1岁以下幼儿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">具体不同情况，要详询医师。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">固元养阴</b></p><p class="ql-block">春夏之时，阳盛于外而虚于内; 秋冬之时，阴盛于外而虚于内。故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根而培养之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三九时节固元养阴， 使阴气阴精充足，蓄积生命活动所需的物质， 所谓“藏于精者，春不病温”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">祛邪</b></p><p class="ql-block">冬至之后是一年中最为寒冷的时间， 风寒之邪最盛。此时借用辛散温通的中药进行穴位贴敷， 可起到疏散风寒、疏经通络的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">助阳</b></p><p class="ql-block">“冬至一阳生”。此时行穴位贴敷以顺应时节的升发之性， 可辅助机体阳气的生长， 顾护肌表以扶正。</p> 注 意 事 项 <p class="ql-block">【1】成人贴敷时间不得超过四个小时，儿童贴敷时间不得超过两个小时，具体时间请遵医嘱。</p><p class="ql-block">【2】贴敷后局部皮肤出现痒、温热、微痛，少数人局部出现水泡，皮肤上留下中药色素沉着，局部皮肤微红等属于正常反应，不影响疗效。</p><p class="ql-block">【3】若贴敷处皮肤灼热，疼痛，刺痒难忍，应及时取下，严禁抓挠或涂抹膏药，若出现严重红肿，水泡等重度反应，应及时就医。</p><p class="ql-block">【4】贴敷后48小时内禁食海鲜、羊肉、烟酒、生冷，辛辣刺激、油腻之物。</p><p class="ql-block">【5】贴敷24小时后可洗澡，当日不能洗澡。</p><p class="ql-block">【6】患有严重心、肝、肾、脑疾病者，恶性肿瘤者，严重过敏体质者，皮肤有破损者禁止贴敷。</p><p class="ql-block">【7】处于疾病发作期，如发热，咳喘等，禁止贴敷。</p><p class="ql-block">【8】孕妇禁止贴敷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2021年三九贴时间表：</b></p><p class="ql-block">预贴：2021.12.11-2021.12.20</p><p class="ql-block">一九贴：2021.12.21-2021.12.29 </p><p class="ql-block">二九贴：2021.12.30-2022.01.07</p><p class="ql-block">三九贴：2022.01-08-2022.01.16</p><p class="ql-block">加强贴：2022.01.17-2022.01.25</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>地址：滇源卫生院中医科</b></p>