<p class="ql-block">进入冬天后，天气变得干燥，可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥。今天我们小一班就给大家推荐一款非常适宜冬季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。</p> <p class="ql-block"> 蜂蜜柚子茶本身是营养非常丰富的，常饮对身体各方面都很有好处，其所含的钙质和维生素都远远超过了其它的水果茶饮。此外蜂蜜柚子茶还含有丰富的天然氨基酸和各种无机盐类。蜂蜜柚子茶中含有的这些营养元素对小孩成长有很大的帮助，因此小朋友是可以适当喝蜂蜜柚子茶的。</p> <p class="ql-block">讲解蜂蜜柚子茶的做法</p> <p class="ql-block">材料准备 蜂蜜 柚子 盐等材料</p> <p class="ql-block">我们先用盐🧂给柚子洗个澡吧</p> <p class="ql-block">然后再给柚子脱个衣服吧。用刮刀刮下柚子皮薄薄的一成。</p> <p class="ql-block">将柚子皮切成丝</p> <p class="ql-block">准备把红红的柚子果肉剥下来啦</p> <p class="ql-block">小朋友们都迫不及待啦，开始我们的剥柚子果肉啦，看我们剥的棒不棒呀</p> <p class="ql-block">将剥好了的果肉和焯水的果皮还有大块冰糖放入大锅中熬制浓稠啦，现在我们就开始翻炒啦，看看我们的样子像不像大厨👨🏻🍳呀🥰</p> <p class="ql-block">经过四五个小时的熬制我们的蜂蜜柚子茶终于大功告成啦，装入小瓶带回家分享给家人们品尝</p>