<p class="ql-block ql-indent-1">体能测查（体质测试）是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。</p><p class="ql-block">幼儿体能测查的四大作用：</p><p class="ql-block"><b>1、了解幼儿目前的体能状况。</b></p><p class="ql-block"><b>2、提供个人化运动处方的依据。</b></p><p class="ql-block"><b>3、可针对较弱的体能进行强化。</b></p><p class="ql-block"><b>4、评估运动前后的效果与进步情形。</b></p> <p class="ql-block"><b>项目一：坐位体前屈</b></p><p class="ql-block"><b>测查要求：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。</p><p class="ql-block"><b>测查目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">躯干和下肢柔韧性</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm 5岁>16.6cm 6岁>16.7cm</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">男孩达到优秀的标准值：4岁>14.9cm 5岁>14.4cm 6岁>14.4cm</b></p> <p class="ql-block"><b>项目二：立定跳远</b></p><p class="ql-block"><b>测查要求：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block"><b>测查目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女孩达到优秀的标准值：4岁>89 5岁>102 6岁>116</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">男孩达到优秀的标准值：4岁>95cm 5岁>110cm 6岁>127cm</b></p> <p class="ql-block"><b>项目三：网球掷远</b></p><p class="ql-block"><b>测查要求：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block"><b>测查目的：</b></p><p class="ql-block">反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m 5岁>8.5m 6岁>8.0m</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">男孩达到优秀的标准值：4岁>6.0m 5岁>9.0m 6岁>12.0m</b></p> <p class="ql-block"><b>项目四：双脚连续跳</b></p><p class="ql-block"><b>测查要求：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。</p><p class="ql-block"><b>测查目的：</b></p><p class="ql-block">反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒 5岁>5.2秒 6岁>4.6秒</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒 5岁>5.1秒 6岁>4.4秒</b></p> <p class="ql-block"><b>项目五：10米往返跑</b></p><p class="ql-block"><b>测查要求：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。</p><p class="ql-block"><b>测查目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">反映幼儿身体的灵敏素质。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女孩达到优秀的标准值：4岁<7.2秒 5岁>6.7秒 6岁>6.1秒</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">男孩达到优秀的标准值：4岁<6.9秒 5岁>6.4秒 6岁>5.8秒</b></p> <p class="ql-block"><b>项目六：走平衡木</b></p><p class="ql-block"><b>测查要求：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p><p class="ql-block"><b>测查目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">反映幼儿平衡能力。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女孩达到优秀的标准值：4岁<5.3秒 5岁>4.1秒 6岁>3.0秒</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">男孩达到优秀的标准值：4岁<4.9秒 5岁>3.7秒 6岁>2.7秒</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">举手之劳，普及科学保教，关注我交流更多幼儿园相关知识，为学前教育发展贡献一份力量。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">☎️：15198354554</b></p>