心理活动扮靓心灵

心理咨询师^_^萍萍

在抗击疫情的“战场”上，心理健康也是一道重要的防线。为了做好学生心理健康教育，缓解疫情带来的心理压力，增强学生们战胜疫情的信心，萍萍老师的“悦心斋”心理小课堂第一时间上线开讲，为学生们在疫情期间的居家学习保驾护航。 认识自我，树立自信 放松减压，助力睡眠 培养专注，持之以恒 觉察情绪，准备复学 居家学习期间，学生们在心理活动中了解自己、悦纳自己，建立自信，学会沟通，释放压力，在不断的觉察成长中扮靓了各自的心灵，为即将到来的复学，做足了充分的准备。归来，继续做最好的自己。