秋的收获

健康快乐

微马，属马拉松系列活动，全马奔跑距离长，而微马作为大众运动，主要活动形式为5公里类适量慢跑

跑步的好处很多，可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢。具体有以下几点，

1、跑步可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重；

2、跑步可抵御疾病，可以降低心血管疾病发生的风险，可以让内脏蠕动正常，使血液通畅；

3、跑步可以带来好的心情。会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心；

4、跑步可以使精力充沛。早晨锻炼就会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高；

5、跑步可以改善睡眠。经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快，睡眠质量更好，但要记住睡前别进行运动，否则会因为太兴奋而无法入睡，早晨运动最佳。

6、跑步还可以给人们带来快乐。运动可以通过社交活动进行，这样大家可以在跑步中欢度时光、放松自我。

坚持微马是预防一切疾病的最好良药！

新化微马风光带队随时欢迎你加入！

2021年11月30日风光带队周二晨跑名单：

刘德安 朱永和 贺 琼 郝永飞 钟益梅 胡齐辉 许志辉 刘国庆 毛彬彬 李秀平 龙从云 肖革花 彭福海 叶志雄 张春花 黎玉双 邹秋先 龚文媛 张建梅 黎鸣明 曾东美 李 英 孙书特 胡 卉

杨华林

2021年11月29日风光带队周一晨跑名单：

朱永和 郝永飞 许志辉 贺 琼 刘红霞 孙丽辉 肖革花 张春花 陈 玲 龙从云 罗翠兰 胡 卉 胡齐辉 曾东美 李秀平 李华英 孙书特 张建媛 邹秋先 钟益梅 刘国庆 叶志雄 刘益升 段雪萍 李 英 王辉姣 孙翊春 邹永梅 肖桂芝 戴阳红 曹站华 杨华林

2021年11月28日风光带周日晨跑名单：

刘德安 刘道球 卿启明 袁光辉 杨旭南 曾胡蓉 陆怀勋 张建梅 龙从云 刘益升 毛彬彬 李秀平 彭福海 刘红霞 肖革花 刘国庆 叶志雄 曾永顺 吴毛梅 黎明鸣 胡齐辉 曹财清 龚文媛 袁青山 贺 琼 孙翊春 尹卓雄 刘 影 黄 雄 陈 玲 段雪萍 何益民 肖占周 张建媛 黎玉双 阳玉东 李华英 鄢小春 杨理文 张植锦 李 英 孙书特 曾东美 邹秋先 伍赛珍 周小红 吴凌燕 钟益梅 黎昌泽 杨华林

2021年11月27日风光带队周六晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 郝永飞 曾胡蓉 陆怀勋 贺 琼 伍赛珍 黎明鸣 张植锦 刘国庆 胡齐辉 肖革花 邹仲华 刘益升 刘 影 张建梅 许志辉 曹财清 杨旭南 龚文媛 毛彬彬 李秀平 何益民 叶志雄 张群英 段雪萍 邹秋先 彭福海 阳玉东 李振乾 张建媛 邹 丰 陈 玲 罗友宝 邹永梅 曹站华 鄢小春 黎玉双 杨华林

2021年11月26日风光带队周五晨跑名单：

刘德安 贺 琼 黎鸣明 邹仲华 廖海余 李秀平 毛彬彬 刘国庆 刘益升 郝永飞 罗翠兰 张植锦 杨旭南 邹秋先 刘 影 彭福海 何益民 叶志雄 吴毛梅 李华英 张建梅 阳慧明 肖占周 曾东美 邹 丰 段雪萍 黄 雄 邹永梅 龚文媛 刘红霞 黎玉双 孙翊春 孙书特 杨华林

2021年11月25日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 刘 影 张春花 张建梅 张建媛 李振乾 许志辉 刘益升 龚文媛 贺 琼 孙书铁 罗勇辉 张玲玉 阳慧明 胡 卉 段雪萍 胡齐辉 邹永梅 罗翠兰 李华英 奉 玲 孙翊春 李秀平 叶志雄 刘国庆 彭福海 邹秋先 邹余艳 毛彬彬 曾东美 曹站华 杨旭南

2021年11月24日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 张建梅 张建媛 贺 琼 张春花 黎明鸣 张植锦 许志辉 胡齐辉 孙丽辉 段雪萍 李振乾 龚文媛 彭福海 刘红霞 奉 玲 陆华珍 刘益升 邹永梅 曾东美 何益民 张群英 李 英 肖占周 叶志雄 肖革花 钟益梅 孙书特 阳慧明 李华英 孙翊春 邹余艳 杨建龙 李秀平 吴毛梅 曹站华 杨旭南

2021年11月23日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 张建梅 胡 卉 贺 琼 郝永飞 孙书铁 张春花 彭福海 刘红霞 段雪萍 杨建龙 刘 影 黎明鸣 张植锦 奉 玲 龚文媛 许志辉 孙丽辉 毛彬彬 李秀平 肖革花 黎玉双 李华英 肖桂芝 钟益梅 邹仲华 邹永梅 邹秋先 叶志雄 刘国庆 胡齐辉 刘益升 何益民 张群英 曾东美 黄 雄 阳慧明 曹站华 杨旭南

2021年11月22日风光带队晨跑名单：

朱永和 戴阳红 郝永飞 贺 琼 毛彬彬 肖革花 叶志雄 段雪萍 李振乾 李华英 何益民 张群英 张春花 阳慧明 胡齐辉 奉 玲 李秀平 刘益升 曾东美 刘国庆 鄢小春 胡 卉 杨理文 孙翊春 孙书铁 杨建龙 龚文媛 李 英 曹站华 杨旭南

2021年11月19日风光带队周五晨跑名单：

朱永和 郝永飞 贺 琼 肖桂芝 刘国庆 胡齐辉 杨旭南 张春花 张建媛 刘小军 刘益升 毛彬彬 肖革花 李秀平 钟益梅 彭福海 奉 玲 叶志雄 孙翊春 龚文媛 刘 影 张植锦 邹永梅 张群英 何益民 邹秋先 肖占周 段雪萍 康峰松 黎玉双 李华英 杨理文 阳慧明 孙书特 曾东美 唐银宏 曹站华 杨建龙 李 英 邹余艳 杨华林

2021年11月18日风光带队周四晨跑名单：

刘德安 刘道球 卿启明 袁光辉 黎明红 郝永飞 刘红霞 刘国庆 黎鸣明 张建媛 胡齐辉 贺 琼 杨旭南 张建梅 孙丽辉 奉 玲 毛彬彬 钟益梅 刘益升 叶志雄 邹秋先 刘梅英 曾东美 李秀平 张春华 李华英 刘 影 孙翊春 孙书特 杨润新 李振乾 李育峰 罗勇辉 段雪萍 邹永梅 张玲玉 康峰松 李 英 龚文媛 杨建龙 阳慧明 曹站华 杨理文 鄢小春 杨华林

2021年11月16日风光带队周二晨跑名单：

刘德安 朱永和 郝永飞 杨旭南 邹仲华 黎鸣明 孙翊春 胡齐辉 孙丽辉 毛彬彬 彭福海 张建梅 孙书特 龚文媛 肖革花 阳慧明 黎玉双 刘小军 段雪萍 刘国庆 曾东美 刘益升 邹永梅 罗翠兰 钟益梅 李秀平 张春花 吴毛梅 叶志雄 肖占周 曾永胜 杨建龙 伍文胜 肖桂芝 李 英 杨华林

2021年11月15日风光带队周一晨跑名单：

刘德安 朱永和 郝永飞 刘国庆 张春花 钟益梅 彭福海 杨旭南 许志辉 孙丽辉 张植锦 张建梅 李振乾 龙从云 张建媛 杨润新 段雪萍 吴毛梅 曾永胜 叶志雄 刘益升 李秀平 李 英 何益民 肖革花 孙翊春 阳慧明 刘小军 曾东美 罗翠兰 邹余艳 杨建龙 戴阳红 龚文媛 唐银宏 曹站华 杨华林

2021年11月14日风光带队周日晨跑名单：

刘德安 朱永和 刘道球 卿启明 袁光辉 曾芙蓉 陆怀勋 毛彬彬 贺 琼 杨旭南 肖革花 龙从云 李秀平 许志辉 罗翠兰 张建梅 袁青山 刘红霞 廖海余 黎鸣明 张春花 刘 影 龚文媛 伍赛珍 刘益升 吴毛梅 黎玉双 钟益梅 叶志雄 何益民 刘国庆 肖占周 胡 卉 杨理文 曹财清 段雪萍 张建媛 彭福海 鄢小春 孙翊春 李 英 邹永梅 尹卓雄 胡齐辉 杨建龙 孙丽辉 孙书特 邓凯峰 曹站华 戴艳红 付明美 刘桂华 杨华林 邹余艳

2021年11月13日风光带队周六晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 黎鸣明 郝永飞 曾芙蓉 陆怀勋 杨建龙 杨旭南 孙丽辉 尹卓雄 胡齐辉 毛彬彬 刘国庆 刘益升 段雪萍 曹财清 李振乾 刘 影 刘小军 黄 雄 彭福海 杨润新 肖占周 贺 琼 张建梅 叶志雄 吴毛梅 肖桂芝 肖革花 张春花 杨理文 李华英 龚文媛 张建媛 曾东美 孙翊春 阳玉东 黎玉双 孙书特 付明美 罗翠兰 杨华林

2021年11月12日风光带队晨跑名单：

刘德安 张建梅 邹仲华 贺 琼 郝永飞 黎明鸣 孙丽辉 胡齐辉 张植锦 彭福海 刘益升 龚文媛 李华英 许志辉 叶志雄 刘国庆 毛彬彬 李秀平 吴毛梅 黄 雄 黎玉双 钟益梅 杨润新 何益民 段雪萍 邹秋先 肖占周 邹永梅 李 英 杨建龙 李小云 张春花 曹站华 阳慧明 曾东美 伍文胜 刘桂华 杨旭南

2021年11月11日风光带队周四晨跑名单：

刘德安 刘永和 杨旭南 郝永飞 李育峰 许志峰 肖革花 奉 玲 张建梅 胡齐辉 孙丽辉 张春花 钟益梅 叶志雄 毛彬彬 杨润新 吴毛梅 肖占周 李秀平 孙翊春 张建媛 贺 琼 刘 影 龚文媛 曾东美 邹永梅 阳慧明 李华英 孙书特 段雪萍 杨建龙 李 英 罗勇辉 杨华林

2021年11月10日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 贺 琼 许志辉 张春花 张植锦 毛彬彬 黎明鸣 彭福海 李华英 阳慧明 刘小军 张建梅 张建媛 孙丽辉 刘 影 奉 玲 袁青山 杨润新 龚文媛 刘益升 邹秋先 李 英 何益民 张群英 段雪萍 刘国庆 杨理文 杨建龙 鄢小春 叶志雄 李秀云 杨旭南

2021年11月9日风光带队周二晨跑名单：

刘德安 杨旭南 郝永飞 刘国庆 肖桂芝 贺 琼 彭福海 张建梅 孙丽辉 张植锦 黄 雄 李振乾 杨润新 李华英 毛彬彬 刘益升 邹永梅 李秀平 曾东美 邹秋先 钟益梅 黎玉双 刘红霞 叶志雄 段雪萍 肖革花 龚文媛 阳慧明 李双德 曹站华 孙翊春 孙书特 杨华林

2021年11月8日风光带队晨跑名单：

朱永和 郝永飞 贺 琼 刘国庆 孙丽辉 邹仲华 胡齐辉 刘益升 刘红霞 奉 玲 张植锦 张春花 肖革花 戴阳红 彭福海 龚文媛 张建媛 刘小军 李华英 钟益梅 邹秋先 曾东美 段雪萍 何益民 叶老师 张群英 阳慧明 杨里文 孙翊春 杨旭南 孙书特 杨建龙 胡 卉 杨华林 李秀平

2021年11月6日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 曾芙蓉 孙丽辉 孙翊春 李振乾 黎明鸣 刘国庆 钟益梅 胡齐辉 李华英 叶志雄 刘 影 刘小军 张建媛 刘益升 陈 玲 邹秋先 肖革花 杨润新 肖占周 龚文媛 段雪萍 李 英 张建梅 曾东美 张春花 邹永梅 杨旭南

2021年11月5日风光带队晨跑名单：

朱永和 彭福海 杨华林 李振乾 阳慧明 邹仲华 郝永飞 龚文媛 李华英 杨润新 张植锦 贺 琼 肖革花 胡齐辉 钟益梅 邹永梅 刘益升 刘国庆 叶志雄 段雪萍 刘红霞 李小云 孙丽辉 杨东文 杨理文 张建媛 刘 影 杨建龙 孙翊春 曾东美 张玲玉 肖桂芝 张春华 李秀平 杨旭南

2021年11月4日风光带队周四晨跑名单：

刘德安 毛彬彬 龙从云 李秀平 张建梅 叶志雄 杨润新 段雪萍 贺 琼 孙翊春 刘益升 刘小军 曾东美 肖革花 龚文媛 张春花 杨建龙 曹站华 杨华林

2021年11月3日风光带队周三晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 胡齐辉 贺 琼 张植锦 刘小军 孙丽辉 许志辉 刘国庆 邹秋先 刘益升 毛彬彬 龙从云 段雪萍 张建梅 阳慧明 杨润新 孙书特 龚文媛 孙翊春 李华英 李秀平 叶志雄 罗勇辉 邹永梅 张玲玉 杨理文 杨建龙 肖桂芝 刘德平 鄢小春 杨华林

2021年11月2日风光带队周二晨跑名单：

朱永和 卿启明 袁光辉 胡齐辉 郝永飞 黎鸣明 刘小军 肖革花 毛彬彬 邹永梅 杨润新 段雪萍 刘红霞 伍炳书 肖桂芝 曹站华 黎玉双 杨华林

2021年10月31日风光带队周日大跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 刘 影 刘国庆 邹余艳 龚文媛 伍赛珍 曾芙蓉 陆怀勋 杨华林 贺 琼 孙翊春 刘红霞 张建梅 黎玉双 刘益升 龙从云 李秀云 叶志雄 肖革花 杨建龙 李华英 黎明鸣 杨理文 张春花 鄢小春 孙丽辉 杨润新 曹站华 杨旭南

2021年10月30日风光带队晨跑名单：

朱永和 卿启明 袁光辉 袁青山 贺 琼 邹仲华 唐银宏 郝永飞 廖海余 刘国庆 孙丽辉 胡齐辉 刘 影 杨润新 黎明鸣 张植锦 曹财清 张建媛 李华英 刘小军 龙从云 李秀云 李振乾 胡 卉 刘红霞 曾东美 何益民 张群英 肖占周 刘益升 叶志雄 邹永梅 段雪萍 肖革花 龚文媛 李 英 孙翊春 张春花 曹站华 杨旭南

2021年10月28日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 张建梅 贺 琼 刘美玉 许志辉 胡齐辉 孙丽辉 刘国庆 龙从云 刘红霞 阳慧明 刘小军 张春花 毛彬彬 李秀平 邹余艳 段雪萍 黎玉双 钟益梅 肖革花 孙翊春 龚文媛 刘益升 邹秋先 叶志雄 曾东美 杨润新 李华英 孙书特 罗友宝 杨建龙 袁青山 刘仁兴 曹站华 杨旭南

2021年10月27号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 杨旭南 贺 琼 孙丽辉 刘国庆 杨建龙 龙从云 肖革花 段雪萍 黎明鸣 张春花 钟益梅 刘 影 李华英 阳慧明 罗翠兰 张建媛 刘益升 张群英 龚文媛 何益民 肖占周 叶志雄 邹秋先 杨润新 毛彬彬 邹余艳 曾东美 孙书特 孙翊春 李秀平 曹站华 伍赛珍

2021年10月26日风光带队晨跑名单：

朱永和 邹仲华 许志辉 郝永飞 孙丽辉 肖革花 毛彬彬 龙从云 李秀平 阳慧明 刘国庆 张建媛 李振乾 邹秋先 杨润新 李华英 贺 琼 龚文媛 黎玉双 曾东美 罗翠兰 胡齐辉 刘益升 钟益梅 李新军 段雪萍 黎明鸣 杨建龙 肖 灿 杨理文 张春华 孙书特 孙翊春 邹余艳 曹站华 刘红霞 鄢小春 杨旭南

2021年10月25日风光带队晨跑名单：

戴阳红 郝永飞 伍赛珍 杨华林 孙丽辉 李华英 段雪萍 张春花 李 英 叶志雄 张群英 邹余艳 龙从云 李新中 钟益梅 刘国庆 何益民 邹永梅 肖革花 邹秋先 刘益升 龚文媛 罗勇辉 张玲玉 杨润新 黎玉双 罗翠兰 孙特辉 孙翊春 曾东美 曹站华 杨旭南

2021年10月24日风光带队周末晨跑名单：

刘德安 朱永和 刘道球 卿启明 袁光辉 李育峰 贺 琼 曾芙蓉 袁青山 肖革花 龙从云 伍赛珍 杨华林 刘 影 龚文媛 张植锦 罗勇辉 胡 卉 毛彬彬 胡齐辉 黎明鸣 杨建龙 张春花 刘小军 张建梅 钟益梅 李新中 刘益升 刘国庆 肖占周 刘红霞 何益民 张群英 叶志雄 邹秋先 段雪萍 阳玉东 邓凯峰 杨理文 鄢小春 尹卓雄 孙特辉 孙翊春 李振乾 廖海余 李 英 曹站华 杨旭南

2021年10月23日风光带队晨跑名单：

刘德安 贺 琼 刘小军 郝永飞 邹仲华 刘国庆 胡齐辉 廖海余 刘 影 罗翠兰 刘益升 曹财清 李新中 肖革花 张建梅 张建媛 张春花 罗勇辉 张玲玉 杨华林 龚文媛 王 雄 李华英 何益民 张群英 李秀平 毛彬彬 邹秋先 李振乾 叶志雄 曾东美 邹永梅 黎玉双 段雪萍 肖占周 肖桂芝 袁青山 孙翊春 李 英 钟益梅 杨旭南

2021年10月22日风光带队晨跑名单：

郝永飞 肖桂芝 贺 琼 许志辉 伍炳书 罗翠兰 毛彬彬 李秀平 刘益升 胡齐辉 叶志雄 李新中 黎明鸣 张建媛 杨理文 曹站华 杨建龙 杨旭南

2021年10月18日风光带队晨跑名单：

钟益梅 戴阳红 张建梅 杨华林 毛彬彬 杨建龙 杨旭南 段雪萍 伍炳书 叶志雄 刘益升 郝永飞 龚文媛 张建媛 贺 琼 阳慧明 孙书特 朱永和 刘国庆 杨润新 刘小军 胡齐辉 肖占周 邹秋先 张植锦 杨理文 孙翊春 刘德安 罗勇辉 张玲玉 刘红霞 曾东美

2021年10月17日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 刘道球 卿启明 袁光辉 邹仲华 罗勇辉 伍炳书 张建梅 杨华林 段雪萍 曹财清 何益民 刘益升 李振乾 叶志雄 龚文媛 张植锦 李华英 伍赛珍 李新中 邹永梅 肖占周 李 英 黎明鸣 张建媛 刘 影 李双德 杨建龙 鄢小春 袁青山 孙书特 邹秋先 罗翠兰 张春花 肖桂芝 张玲玉 杨润新 杨旭南

2021年10月14日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 杨华林 贺 琼 张建梅 阳慧明 黎明鸣 许志辉 张建媛 杨润新 李华英 李双德 李新中 龚文媛 罗翠兰 段雪萍 龙从云 肖革花 黎玉双 钟益梅 叶志雄 毛彬彬 曾东美 邹秋先 刘国庆 肖占周 刘益升 罗勇辉 张玲玉 胡 卉 鄢小春 罗友宝 康宝萍 刘 影 曹站华 杨旭南

2021年10月13日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 杨华林 刘红霞 毛彬彬 邹秋先 杨润新 贺 琼 刘小军 龙从云 肖革花 伍炳书 张建梅 张建媛 胡齐辉 杨理文 李双德 何益民 张群英 叶志雄 刘国庆 邹永梅 张春花 曾东美 龚文媛 阳慧明 黎明鸣 孙书特 罗翠兰 王 雄 段雪萍 曹站华 李华英 杨旭南

2021年10月12日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 郝永飞 贺 琼 李华英 许志辉 毛彬彬 刘国庆 钟益梅 刘美玉 伍炳书 刘红霞 刘益升 龙从云 肖革花 张建梅 张建媛 彭福海 黎明鸣 李振乾 张春花 黎玉双 邹秋先 胡齐辉 肖占周 叶志雄 李 英 杨润新 段雪萍 杨建龙 阳慧明 曾东美 龚文媛 杨旭南

2021年10月11日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 杨华林 伍赛珍 张春花 邹仲华 李华英 龚文媛 刘国庆 龙从云 肖革花 许志辉 肖桂芝 伍炳书 戴阳红 邹秋先 张建媛 段雪萍 何益民 张群英 钟益梅 李双德 刘益升 叶志雄 刘小军 阳慧明 贺 琼 张建梅 邹永梅 曾东美 鄢小春 杨润新 曹站华 杨旭南

2021年10月9日风光带队晨跑名单：

朱永和 卿启明 袁光辉 胡 卉 毛彬彬 叶志雄 龙从云 杨建龙 袁青山 曹站华 刘益升 伍炳书 鄢小春

2021年10月8日风光带队晨跑名单：

刘德安 彭福海 杨华林 贺 琼 刘 影 李振乾 曾义勇 阳慧明 张建梅 龙从云 刘美玉 肖桂芝 黎明鸣 刘美玉 龚文媛 杨润新 郝永飞 李华英 杨新辉 陈 玲 毛彬彬 李新中 曾东美 刘益升 刘国庆 叶志雄 张春花 段雪萍 肖占周 何新艳 刘小军 杨建龙 邹 丰 曹站华 孙书特 杨旭南

2021年10月7日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 彭福海 许志辉 贺 琼 李华英 肖桂芝 杨新辉 张建梅 张建媛 龙从云 龚文媛 胡齐辉 付明美 肖革花 段雪萍 刘益升 杨润新 钟益梅 伍炳书 张植锦 叶志雄 曾东美 李新中 肖占周 杨建龙 刘小军 邹秋先 何益民 张群英 刘国庆 罗益华 黎昌泽 邹永梅 张春花 王 雄 刘红霞 鄢小春 孙书特 廖海余 杨华林 阳玉东 邹松峰 邹余艳 杨理文 杨仁兴 杨旭南

2021年10月6日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 杨建龙 杨华林 许志辉 钟益梅 刘红霞 邹仲华 伍炳书 贺 琼 龙从云 廖海余 肖革花 肖桂芝 张建梅 黎玉双 李华英 杨润新 付明美 龚文媛 李振乾 袁英华 段雪萍 黎明鸣 彭福海 李小云 曾东美 胡齐辉 罗勇辉 张玲玉 叶志雄 刘国庆 张植锦 张春花 段艳华 曹财清 曹雨泽 伍赛珍

2021年10月5日风光带队晨跑名单：

刘德安 许志辉 刘益升 郝永飞 毛彬彬 李华英 廖海余 钟益梅 伍炳书 肖革花 龙从云 贺 琼 罗翠兰 胡齐辉 邹仲华 王 雄 彭福海 何益民 段雪萍 李振乾 袁英华 叶志雄 黎玉双 李小云 李双德 张建媛 杨润新 张建梅 龚文媛 肖占周 杨理文 张春花 黎昌泽 鄢小春 邹余艳 曹财清 曹雨泽 罗友宝 罗湘华 曾东美 伍赛珍

2021年10月4日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 龙从云 肖革花 刘红霞 许志辉 毛彬彬 曹财清 廖海余 刘益升 戴阳红 贺 琼 彭福海 杨润新 李育峰 张建梅 张建媛 李华英 付明美 段雪萍 李双德 龚文媛 胡齐辉 邹永梅 叶志雄 张春花 杨理文 曾东美 刘 影 杨建龙 段艳华 肖桂芝 伍赛珍

2021年10月3日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 曾芙蓉 张建梅 彭福海 康碧辉 李华英 肖革花 王 雄 叶志雄 杨润新 段雪萍 李育峰 李双德 龚文媛 廖海如 刘国庆 邹秋先 郝永飞 付明美 伍炳书 龙从云 贺 琼 刘益升 刘红霞 曾东美 黎玉双 周小红

2021年10月2日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 杨理文 杨华林 刘 影 张春花 邹仲华 胡齐辉 廖海余 曾芙蓉 杨润新 许志辉 龙从云 肖革花 肖桂芝 刘益升 李华英 刘国庆 伍炳书 伍赛珍 付明美 毛彬彬 张植锦 杨建龙 叶志雄 曾东美 李双德 段雪萍 肖占周 曹财清 阳慧明 阳之哲 阳之帆 黎玉双 康碧辉 张建梅 邹余艳 邹松峰 彭福海 杨旭南

2021年10月1日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 刘道球 卿启明 袁光辉 黎明红 黎明鸣 杨华林 何新艳 邹仲华 曾芙蓉 陆怀勋 张建梅 刘益升 袁青山 张春花 胡 卉 谭竹云 黄 雄 龙从云 肖革花 罗勇辉 张玲玉 杨润新 贺 琼 杨建龙 李元德 许志辉 黎玉双 刘国庆 龚文媛 付明美 刘 影 邹康亮 廖海余 鄢小春 阳玉东 曾义勇 杨理文 吴凌燕 张植锦 刘红霞 邹永梅 阳慧明 王 丹 伍赛珍 阳之哲 阳之帆 张建媛 邹秋先 胡齐辉 罗益华 戴阳红 周继科 钟益梅 康碧辉 李育峰 周小红 段雪萍 李华英 黎昌泽 李小云 邹余艳 邹松峰 彭福海 邓凯峰 伍炳书 毛彬彬 叶志雄 康宝萍 杨旭南

2021年9月30日风光带队晨跑名单：

刘德安 伍赛珍 彭福海 许志辉 龙从云 张建梅 李育峰 黎明鸣 李振乾 袁英华 张春花 刘国庆 郝永飞 伍炳书 阳慧明 刘益升 杨润新 叶志雄 邹永梅 刘红霞 刘小军 邹秋先 李元德 肖占周 黎玉双 龚文媛 吴寄梅 段雪萍 曹财清 贺 琼 肖革花 李新中 胡齐辉 邹松峰 邹余艳 杨建龙 刘 影 曹站华 毛春梅 杨旭南

2021年9月28号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 郝永飞 杨华林 杨润新 刘国庆 肖桂芝 肖革花 杨旭南 彭福海 龙从云 许志辉 毛彬彬 钟益梅 黎明鸣 刘益升 贺 琼 杨理文 曹财清 邹秋先 张春花 张建梅 张植锦 李双德 鄢小春 胡齐辉 肖占周 段雪萍 叶志雄 阳慧明 罗翠兰 龚文媛 李新军 曾东美 李小云 付小丰 黎玉双 胡 卉 吴寄梅 伍赛珍

2021年9月27号风光带队晨跑名单：

刘德安 刘红霞 彭福海 杨旭南 杨华林 贺 琼 刘国庆 许志辉 龙从云 刘益升 钟益梅 刘 影 邹秋先 李新军 李振乾 罗翠兰 毛彬彬 李 英 杨理文 张建梅 段雪萍 阳慧明 杨润新 伍炳书 罗勇辉 张玲玉 曹站华 张春花 黎明鸣 叶志雄 何益民 张群英 胡齐辉 鄢小春 曾东美 邹永梅 杨建龙 李育峰 张植锦 尹卓雄 龚文媛 伍赛珍

2021年9月26号风光带周日晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 杨旭南 郝永飞 罗勇辉 张玲玉 刘红霞 彭福海 王燕辉 刘小军 刘 影 曾义勇 杨华林 曹财清 李华英 贺 琼 肖革花 龙从云 黎明鸣 刘益升 毛彬彬 刘二林 伍炳书 张建梅 阳慧明 龚文媛 曾东美 尹卓雄 杨建龙 罗益华 叶志雄 李振乾 张植锦 肖桂芝 鄢小春 李双德 邹松峰 邹余艳 段雪萍 李新军 邹秋先 邹永梅 闵颖梅 曹站华 张春花 杨理文 伍赛珍

2021年9月25日风光带队晨跑名单：

朱永和 卿启明 袁光辉 刘 影 曾义勇 贺 琼 阳玉东 邹仲华 刘益升 周小红 杨华林 龙从云 李华英 刘国庆 李振乾 袁英华 刘小军 张春花 龚文媛 邹松峰 邹余艳 段雪萍 张植锦 叶志雄 李 英 肖革花 付明美 李小云 吴寄梅 李双德 黎玉双 伍赛珍 彭福海 钟益梅 刘定辉 邹康亮 曹站华杨旭南

2021年9月24日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 杨建龙 刘益升 刘小军 贺 琼 许志辉 黎明鸣 张建媛 肖革花 张春花 郝永飞 彭福海 邹仲华 李振乾 阳慧明 段雪萍 伍炳书 刘红霞 毛彬彬 张群英 何益民 钟益梅 龙从云 杨华林 刘定辉 李新中 李小云 尹卓雄 李双德 邹秋先 吴寄梅 闵颖梅 龚文媛 张建梅 刘 影 曾义勇 肖占周 曾东美 邹永梅 刘国庆 邹 丰 李华英 邹余艳 杨旭南

2021年9月23号风光带晨跑名单：

刘德安 朱永和 杨建龙 张植锦 杨华林 肖革花 肖桂芝 刘国庆 李育峰 张春花 贺 琼 罗翠兰 钟益梅 张建梅 伍炳书 张建媛 邹康亮 刘益升 段雪萍 阳慧明 彭福海 肖占周 黎玉双 李华英 刘小军 李双德 邹秋先 吴寄梅 罗勇辉 尹卓雄 黎明鸣 刘定辉 曾东美 龚文媛 鄢小春 李新军 闵颖梅 毛彬彬 伍赛珍

2021年9月22日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 黎明鸣 刘红霞 杨润新 尹卓雄 彭福海 刘小军 何新艳 贺 琼 邹永梅 阳慧明 张建梅 许志辉 杨华林 龙从云 张春花 钟益梅 肖革花 邹仲华 罗翠兰 龚文媛 段雪萍 伍炳书 张建媛 李小云 邹秋先 曾东美 吴寄梅 刘国庆 刘益升 罗勇辉 张玲玉 李新中 昊建辉 邹 丰 杨建龙 鄢小春 刘定辉 邹余艳 曹站华 邹松峰 闵颖梅 杨理文 付小丰 杨旭南

2021年9月21日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 贺 琼 邹仲华 彭福海 郝永飞 许志辉 尹卓雄 何新艳 肖桂芝 刘小军 黎玉双 刘国庆 龙从云 刘益升 李双德 陈 玲 张春花 肖革花 段雪萍 廖海余 阳玉东 杨润新 阳慧明 张建梅 钟益梅 肖占周 罗湘华 曹财清 付明美 龚文媛 李振乾 袁英华 罗翠兰 杨理文 叶志雄 曹站华 杨旭南

2021年9月19号风光带队周日例跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 杨建龙 黎明鸣 张春花 贺 琼 刘红霞 曾芙蓉 陆怀勋 何新艳 尹卓雄 郝永飞 许志辉 杨华林 廖海余 龙从云 伍炳书 曹财清 刘益升 杨润新 肖革花 罗翠兰 毛彬彬 罗益华 钟益梅 刘国庆 肖占周 彭福海 黎玉双 段雪萍 刘定辉 阳玉东 叶志雄 龚文媛 邹余艳 邹秋先 刘 影 曾义勇 刘小军 张植锦 张建梅 张建媛 鄢小春 邹永梅 李双德 付明美 杨理文 阳慧明 邹 丰 罗湘华 伍赛珍

2021年9月18日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 刘 影 张植锦 贺 琼 黎明鸣 许志辉 毛彬彬 彭福海 廖海余 杨华林 杨理文 杨建龙 尹卓雄 戴阳红 张建梅 张春花 伍炳书 龙从云 曹站华 曾义勇 罗翠兰 段雪萍 龚文媛 李育峰 李华英 邹余艳 刘益升 李双德 钟益梅 吴寄梅 叶志雄 邹秋先 刘红霞 邹秋先 邹永梅 罗勇辉 张玲玉 李小云 付小丰 杨润新 邹仲华 曾东美 肖革花 鄢小春 伍赛珍 杨旭南

2021年9月17号风光带队晨跑名单：

刘德安 刘小军 杨华林 李育峰 贺 琼 邹康亮 李小云 杨旭南 李振乾 郝永飞 彭福海 张建梅 张建媛 尹卓雄 杨润新 曾义勇 龙从云 肖革花 阳慧明 杨建龙 康峰松 张春花 许志辉 邹仲华 段雪萍 罗勇辉 刘益升 邹秋先 黎玉双 刘国庆 肖占周 黄 雄 邹永梅 罗益华 张群英 何益民 叶志雄 刘 影 曾东美 李双德 周小红 杨理文 毛彬彬 伍赛珍

2021年9月16号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 刘益升 郝永飞 刘红霞 刘国庆 杨建龙 刘小军 杨旭南 杨华林 罗勇辉 罗翠兰 龙从云 肖桂芝 张建梅 杨润新 肖革花 彭福海 钟益梅 张春花 伍炳书 贺 琼 李华英 龚文媛 邹秋先 段雪萍 尹卓雄 李振乾 李双德 叶志雄 周小红 周志华 邹余艳 曾东美 康峰松 杨理文 鄢小春 吴寄梅 伍赛珍

2021年9月15号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 毛彬彬 刘红霞 邹仲华 刘国庆 杨华林 康峰松 罗勇辉 刘小军 许志辉 段雪萍 李小云 杨旭南 龙从云 肖革花 彭福海 罗翠兰 钟益梅 张春花 贺 琼 李振乾 叶志雄 刘益升 李华英 杨润新 奉鹤红 张建媛 黎玉双 杨理文 李双德 李新军 邹秋先 张群英 何益民 邹永梅 吴寄梅 刘满莲 袁英华 周小红 李育峰 张建梅 张植锦 伍炳书 刘定辉 尹卓雄 邹康亮 龚文嫒 吴寄梅 曾东美 伍赛珍

2021年9月14日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 郝永飞 彭福海 毛彬彬 刘小军 肖桂芝 伍赛珍 伍炳书 黎明鸣 钟益梅 龙从云 段雪萍 肖革花 鄢小春 张春花 杨建龙 吴寄梅 杨润新 邹秋先 李双德 刘益升 刘国庆 叶志雄 龚文媛 吴建辉 罗翠兰 黎玉双 张建梅 吴玲玉 罗勇辉 杨华林 杨理文 阳朝霞 康峰松 段艳华 付小丰 杨旭南

2021年9月13日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 彭福海 郝永飞 毛彬彬 刘小军 刘国庆 肖革花 龙从云 杨润新 尹卓雄 刘红霞 杨华林 李双德 刘益升 吴寄梅 张建梅 伍炳书 张春花 张建媛 戴阳红 段雪萍 邹秋先 叶志雄 肖占周 邹永梅 罗翠兰 杨建龙 李建飞 龚文媛 伍赛珍 刘定辉 邹余艳 曹冰萍 胡 卉 奉鹤红 康峰松 付小丰 曾东美 刘仁兴 杨旭南

2021年9月12日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 曾芙蓉 黎明鸣 杨建龙 张植锦 贺 琼 张春花 杨润新 尹卓雄 周小红 刘 影 刘国庆 龚文媛 付明美 伍炳书 杨华林 刘益升 李振乾 袁英华 张建媛 张建梅 阳玉东 廖海余 李华英 钟益梅 龙从云 段雪萍 毛彬彬 肖革花 肖占周 何益民 刘小军 杨理文 邹秋先 邹 丰 吴凌燕 吴寄梅 李双德 康峰松 陆宇祺 黎玉双 伍赛珍 李 英 许志辉 刘红霞 罗勇辉 张玲玉 叶志雄 刘仁兴 邹余艳 肖云长 刘定辉 吴 琴 杨旭南

2021年9月11日风光带队晨跑名单：

刘德安 卿启明 袁光辉 曾芙蓉 陆怀勋 张建梅 彭福海 郝永飞 杨华林 伍炳书 刘小军 钟益梅 阳玉东 李华英 肖革花 张春花 段雪萍 肖占周 叶志雄 张雪梅 张建媛 毛彬彬 刘云青 付明美 刘益升 何益民 罗勇辉 张玲玉 周小红 黎玉双 肖桂芝 张群英 奉鹤红 吴凌燕 杨润新 李双德 刘定辉 刘 影 杨旭南 邹秋先

2021年9月10日风光带队晨跑名单：

刘德安 刘 影 伍赛珍 刘红霞 邹仲华 曾义勇 彭福海 张建媛 李振乾 袁英华 肖桂芝 黎明鸣 杨华林 郝永飞 钟益梅 伍炳书 奉鹤红 许志辉 杨润新 刘益升 段雪萍 刘国庆 阳玉东 张植锦 李小云 邹秋先 何益民 张群英 叶志雄 肖革花 康峰松 阳慧明 阳朝霞 鄢小春 邹 辉 杨理文 张建梅 刘小军 刘定辉 张雪梅 杨建龙 杨旭南

2021年9月9日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 彭福海 杨建龙 杨华林 奉鹤红 龙从云 郝永飞 钟益梅 张建梅 伍炳书 刘国庆 刘益升 肖革花 陆宇祺 龚文媛 毛彬彬 伍赛珍 康峰松 刘红霞 杨润新 阳慧明 何益民 张群英 张雪梅 段雪萍 李华英 叶志雄 曹财清 黎玉双 李振乾 刘定辉 周小红 杨旭南

2021年9月8日风光带队晨跑名单：

卿启明 袁光辉 李育峰 彭福海 许志辉 伍炳书 刘国庆 邹仲华 陈文娟 杨华林 毛彬彬 龙从云 黎明鸣 曹财清 李振乾 袁英华 刘益升 段雪萍 肖革花 奉鹤红 李双德 康峰松 李华英 李小云 邹秋先 肖占周 伍 萍 李 英 叶志雄 黎玉双 张雪云 张雪梅 刘定辉 杨旭南

2021年9月7日风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 许志辉 张植锦 杨华林 龙从云 刘红霞 郝永飞 伍赛珍 杨润新 李华林 陈文娟 毛彬彬 肖革花 阳慧明 肖桂芝 彭福海 邹秋先 刘益升 刘国庆 叶志雄 贺 琼 李元德 肖占周 段雪萍 刘小军 黎玉双 龚文媛 杨建龙 伍炳书 奉鹤红 鄢小春 刘定辉 付小丰 张雪云 张雪梅 康峰松 杨旭南

2021年9月6号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 郝永飞 彭福海 刘红霞 肖革花 陆宇祺 龙从云 伍炳书 许志辉 肖桂芝 邹仲华 戴阳红 叶志雄 刘益升 段雪萍 李小云 杨润新 张建梅 黎明鸣 邹秋先 付明美 龚文媛 刘小军 杨建龙 刘仁兴 李 英 康峰松 刘定辉 杨理文 奉鹤红 杨旭南 鄢小春 伍赛珍

2021年9月5号风光带队周日晨跑名单：

刘道球 卿启明 袁光辉 黎明红 刘德安 朱永和 曾芙蓉 陆怀勋 刘 影 奉 灵 张春花 许志辉 伍炳书 孙梅芝 王燕辉 龚文媛 刘国庆 肖革花 陆宇祺 钟益梅 廖海余 李育峰 张建梅 刘益升 付明美 邹永梅 段雪萍 鄢小春 萧占周 曹财清 黎玉双 吴凌燕 彭福海 杨润新 刘小军 李华英 杨华林 叶志雄 龙从云 阳玉东 曾义勇 黎明鸣 刘云青 曹雨泽 罗勇辉 刘定辉 张梅香 杨建龙 伍赛珍

2021年9月4号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 卿启明 袁光辉 刘红霞 郝永飞 彭福海 黎明鸣 刘小军 曾芙蓉 许志辉 肖桂芝 刘国庆 龚文媛 伍炳书 叶志雄 何益民 王燕辉 刘益升 邹秋先 张建媛 张群英 刘 影 李 英 杨润新 张建梅 付明美 杨理文 刘定辉 黎玉双 邹康亮 邹永梅 李华英 吴凌燕 钟益梅 阳玉东 段绪斌 龙从云 肖革花 陆宇祺 李双德 曾义勇 伍赛珍

2021年9月3号风光带队晨跑名单：

刘德安 朱永和 贺 琼 郝永飞 毛彬彬 刘红霞 肖桂芝 杨旭南 胡 卉 彭福海 钟益梅 龙从云 刘云青 段雪萍 刘 影 伍炳书 何益民 张群英 付明美 李华英 张建媛 龚文媛 肖革花 陆宇祺 邹余艳 邹秋先 张春花 张建梅 杨建龙 杨理文 李双德 鄢小春 刘益升 伍赛珍

2021年9月2日风光带队晨跑名单：

刘德安 黎明鸣 张春花 曹站华 彭福海 邹仲华 龙从云 刘国庆 张建梅 叶志雄 何益民 邹余艳 杨润新 杨建龙 肖桂芝 鄢小春 段雪萍 刘益升 毛彬彬 邹秋先 李振乾 袁华英 龚文媛 张建媛 李小云 伍炳书 李双德 肖占周 黄 雄 邹康亮 邹永梅 康峰松 王燕辉 尹卓雄 曹财清 曹雨泽 刘仁兴 刘雨轩 刘熙宁 奉鹤红 曹冰萍 杨旭南

2021年9月1日风光带队晨跑名单：

朱永和 卿启明 袁光辉 刘红霞 郝永飞 黎明鸣 张植锦 毛彬彬 张建媛 刘小军 李华英 杨润新 龙从云 何益民 奉 灵 钟益梅 段雪萍 彭福海 李振乾 袁英华 阳慧明 阳之哲 阳之帆 廖海余 伍炳书 邹秋先 叶志雄 肖桂芝 罗益华 刘益升 龚文媛 阳玉东 鄢小春 杨理文 王新辉 张建梅 李 英 周小红 李双德 刘定辉 康峰松 杨旭南