健康警营 魅力瑜伽 （第九期）纠纠 <p class="ql-block">12月1日下午，冬日暖阳，阳光洒进瑜伽室，感觉暖洋洋的，在老师的指导下我们开始了瑜伽练习。</p> <p class="ql-block">一节课的肩颈拉伸，让我们因为长时间伏案工作造成的肩颈僵硬、肌肉紧张得到了舒缓，精神得到了完全的放松。冬天来了，天气会变得越来越冷，正是考验我们毅力的时候，坚持，加油💪</p>