如何更好的做回自己

甜蜜

回来做自己。

请注意，我说的不是“去做自己”。没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是自己？你得看过了世界，才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。

是更好的成为自己，而不是成为更好的自己。

请注意，不是去成为更好的自己，而是更好地去成为自己。因为在正念中，那个自己已经足够好，足够圆满。

如果我们通过每天保持20分钟的正念冥想，

慢慢就理解“做你自己”意味着什么。 

无论是谁，任何人如果是在模仿别人，都是在朝着错误的方向前进。要成为别人是不可能的。你唯一的希望是更好地成为你自己。

在练习正念冥想时，你在担当起做你自己、信任自己的责任。你越多地对自身培育这种信任，你也会越容易地信任他人，并看到他们本性善良。

如果不知道如何更好的做自己就和我一起学习吧！

1:要进步，而不是完美。完美主义是最高级别的自虐方式

2:感恩/简单/秩序/喜悦/和谐/美=真实

3:学习失去：有失去才是最真实的人生。

4:你的内心应有个宁静的角落，让梦想可以驻扎。

5:你所需要的都在内心深处等着呈现静下心来向内寻找你一定会找到。

6:不论身处何时何地，学会知足常乐。

7:给爱好一点时间。

8:勇敢说不？

9:

10:自己的生活是体会真理的工具。

11:你怎么过一天你就怎么过一生？

12:我们遭遇的敌人就是我们自己。

13:不是时时刻刻都要忙得团团转，

14:有一种慵懒是神圣的，我们要去去培养。

15:艰难的日子让我更能体会生命无穷的富足与美丽也让我明白很多忧虑，只是庸人自扰。

16:只要为自己祈求不管怎样的处境，都会柳暗花明，仿佛来到能量与幸福的源泉面前。

17:写出你的忧虑和烦恼列出最坏的可能性，你最怕的是什么，如果真的发生了，你会怎么办，如何应付？

18；时刻学习和记住该如何生活。

19:手头都太紧，唯一拿得出手的东西只有赞美

每天至少赞美别人一次赞美自己一次，你会有很好的感觉，让赞美成为你的生活习惯。

对我而言见证真实自我的转变，是我走过的最喜悦最圆满的路，他是一条心灵之路，是神圣的创造力的起点，重新发现自己的才能与梦想，创造想要的生活从现在开始。

通往真实的路途爱会以各种方式改变你的生活家人和朋友起初可能不会觉察到那些细微的变化，只有你知道奇迹正在发生 爱会创造机会化解恐惧。

我想一切就是这个样子，降临人世之前天上的照相机为我们的未来排好了一张照片，值得兴奋，值得期待的照片，可惜我们匆匆忙忙拿到了底片，未来的奇妙变成了一个黑白颠倒的影像。于是该笑的时候我们大哭，有所启发的时候却嫉妒满怀，该前进的时候去倒退，

在追求真实的过程中，

将简单富足的六个元素—简单/秩序/感恩/和谐/美/喜悦用来来改变外在生活方式和自己内在的动力融合在一起，施加真实生活的压力，和你自身的热情持续一年到两年。这种转化会瞬间释放出强大的创造能量诞生全新的真实而强大的自我。