11月30日，冬日里的暖阳懒懒的洒着温暖的光，风和日丽的日子里，临汾市第九中学校携手如儒心理开展“释放压力，调整心态，积极工作”主题团辅活动。 如儒心理心静老师带领大家从《金龙拍拍操》中拉开了团辅的序幕。大家在游戏中体会乐趣，锻炼了反应能力，活跃了现场气氛。 在《全身放松动起来》环节中，大家欢声笑语，现场气氛轻松愉悦。大家纷纷表示这种出汗大笑的体验感太棒了！身心放松的感觉使大家神清气爽，精神十足！<div><br></div> 接下来通过《桃花朵朵开》小游戏把大家进行分组，一方面锻炼大家的精神注意力，一方面又在游戏中体会分组的快乐。 《蜈蚣翻身》游戏中，在心静老师再三强调“双手不能离开前边队友的肩膀”的游戏规则中，大家充分发挥自己的智慧，及时调整策略。通过几次的练习与摸索，最终都顺利地找到解决办法，完成游戏的同时引发思考：越是看似简单的事情越需要认真仔细。 最后心静老师让大家体验了《小鸡下蛋》的团辅游戏，规定时间内乒乓球数量少者获胜。大家踊跃的参加，积极的出谋划策，讨论如何用最有效的动作让箱体内的乒乓球能顺利弹出。无形之中，既释放了压力，又提高了洞察力。也达到了游戏的目的，即旨在让大家在游戏中甩掉不良情绪和烦恼，用积极的心态应对一切问题。 最后在寓教于乐的气氛中，结束了这场团辅活动，大家通过一系列的心理小游戏，从中学习到了心理减压小技巧，也让大家的情绪在娱乐中得到释放，提高了大家对生活、对工作的积极性。活动结束后大家纷纷表达对此次活动的肯定，同时表达希望以后还可以参加这样的活动。大家的肯定就是如儒心理前进的动力，我们如儒心理人也会百尺竿头更进一步，争取给大家带去更多的心理知识与快乐！<div><br></div>