<p class="ql-block">教学精彩瞬间</p> <p class="ql-block">录像：团长</p><p class="ql-block">温馨：裁剪</p> <p class="ql-block">学习手臂摆动</p> <p class="ql-block">学习腿部的摆动</p> <p class="ql-block">练习走</p> <p class="ql-block">2021年11月30日江南豪庭银铃艺术团走秀队在夏老师的带领教导下开课了。虽然是第一节课，就学到了很多知识。姐妹们按老师要求一遍遍的练。真是受益匪浅。团长到课堂亲自为姐妹们拍照录像。为大家留下了精彩瞬间。老师认真教，姐妹们用心的练。两个小时下来真是收获满满！感谢团长和老师！老师，你用纯洁无私的奉献启迪着我们！我们都在用心的跟你学习！我们爱你！</p> <p class="ql-block">我从网上查了一下走秀的好处</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">缓解紧张</p><p class="ql-block">走秀是一种静中有动、动中有静的运动方式，以轻快的步伐参加15分钟左右的走秀，可以缓解神经肌肉紧张。</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">愉悦身心</p><p class="ql-block">走秀的时候，优雅的着装，精致的妆容，欢快的音乐，自然而然心情就特别好。</p><p class="ql-block">快乐是年轻的第一秘方！时间久了你会发现自己的脸上也会散发出青春的光芒，看上去也会更加年轻漂亮。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">强筋健骨</p><p class="ql-block">走秀能锻炼关节的灵活性，具有强健腿足、筋骨等功效，更有利于促进人体血液循环和新陈代谢。</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">减少心肌梗塞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>