2021-11月早餐合集

营养师吴会计

<p class="ql-block">2021-11-30</p><p class="ql-block">早餐打卡~猪肉扁豆馅抱蛋煎饺,拌沙拉(自己做的酸黄瓜太好吃啦),泼鸡蛋[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-29</p><p class="ql-block">新的一周开始!</p><p class="ql-block">早餐打卡~基本上一年做1-2次的肉桂卷[偷笑][色],搭个咖啡☕️ 就可以啦。为了均衡➕ 个大虾西兰花沙拉水煮蛋(而这个蛋其实是拌到沙拉里更有颜值)[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-28</p><p class="ql-block">周末早餐~杂粮饭团,煎蛋🍳 水牛奶,紫苣菜➕ 爱媛果冻橙[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-27</p><p class="ql-block">周末的早午餐~生活需要调味,图画需要调色[亲亲]变换的味道刺激味蕾,更改的颜色眼界大开。</p><p class="ql-block">芝士紫薯球,芝士山药球;全麦馒头夹上霉豆腐[666][666][666]</p> <p class="ql-block">2021-11-26</p><p class="ql-block">早餐打卡~牛肉午餐肉夹在全麦馒头里,美味,就是没拍特写[偷笑]。拌玉木耳。白玉木耳营养丰富,口感脆爽[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-25</p><p class="ql-block">早餐打卡~忘不了少年时的互砍麻筋儿,还有那永远记得的芥末墩!</p><p class="ql-block">颤颤巍巍来一口,精精神神一整天~我闺女语</p><p class="ql-block">今年的酱油肉超级的好,配我的祥云花馍nice💃</p> <p class="ql-block">2021-11-24</p><p class="ql-block">早餐打卡~银耳红枣莲子羹,煮玉米,煎蛋🍳 ,绿甘蓝,红心火龙果[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-23</p><p class="ql-block">早餐打卡~全麦➕ 黑麦芝麻酱糖包,承载了我们多少人的童年记忆[亲亲][亲亲],酱油肉,煎蛋,蒸胡萝卜,酸汤豆米,水牛奶[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-22</p><p class="ql-block">早餐打卡~培根辣白菜小饼,芝士焗红薯,加个牛奶[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-21</p><p class="ql-block">周末早餐~红烧肉干油豆角丝馅包子,泼鸡蛋,核桃仁,红心火龙果,绿甘蓝[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-20</p><p class="ql-block">周末早餐~try个大阪烧,还不赖[愉快]搭个豆奶咖啡☕️ 爱媛果冻橙,水煮蛋[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-19</p><p class="ql-block">农历十月十五,下元节!</p><p class="ql-block">纯素早餐~蒸紫山药,花生红枣鹰嘴豆豆浆,焯个绿甘蓝,泡了点儿甘露[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-18</p><p class="ql-block">早餐打卡~滑蛋胡萝卜藕片,白灼虾,酸汤豆米,烤馒头片[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-17</p><p class="ql-block">早餐打卡~自制肉夹馍,青口菜做个乾隆白菜还阔以[调皮],煎蛋🍳 牛奶[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-16</p><p class="ql-block">早餐打卡~姐姐们种的超好吃的胡萝卜[色],电饼铛馒头片,卤豆皮,泼鸡蛋[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-15</p><p class="ql-block">新的一周开始!</p><p class="ql-block">早餐打卡~红烧肉干油豆角丝,掺了黑麦面的刀切馒头,牛奶,水煮蛋,芥菜[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-14</p><p class="ql-block">周末早餐~秋冬的季雪梨银耳羹,让我们的肺更能得到滋养[胜利],闺女买的披萨,我来冲个豆奶咖啡☕️ 💃</p> <p class="ql-block">2021-11-13</p><p class="ql-block">周末早餐~昨天闺女给买的蛋糕🎂 配个咖啡☕[666] [庆祝]</p> <p class="ql-block">2021-11-12</p><p class="ql-block">早餐打卡~烙饼,煮蛋,煎苹果🍎,紫苣菜 温牛奶[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-11</p><p class="ql-block">补发早餐~为了练瑜伽,抓紧时间。还好有昨天的包子[亲亲]做碗汤热个包子,齐啦[好的]</p> <p class="ql-block">2021-11-10</p><p class="ql-block">早餐打卡~鸡蛋白萝卜馅包子,一半放了辣子,一半没放[调皮]辣的包成麦穗形,不辣的就是普通包子[愉快]闺女说还是辣的好吃[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-09</p><p class="ql-block">早餐打卡~玉米面➕ 白面的华夫饼,卤鸡胗,煎蛋🍳 牛奶搭罗马生菜</p> <p class="ql-block">2021-11-08</p><p class="ql-block">早餐打卡~酱油肉芥菜炒饭,泼鸡蛋,新疆大枣[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-07</p><p class="ql-block">周末早餐~今儿立冬,下雪。吃碗暖暖的大黄米汤圆,搭配个琯溪蜜柚,煎蛋🍳, 拌苤蓝丝[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-06</p><p class="ql-block">周末早餐~双色玉米,鲜当归炖羊肉,煎苹果,煎蛋🍳 水煮大白菜[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-05</p><p class="ql-block">农历十月初一。纯素早餐。</p><p class="ql-block">早餐打卡~核桃红枣花生豆浆,三姐家的炸油饼,菠菜苗,锅塌豆腐,姐姐们种的红薯烤片✌ [666]</p> <p class="ql-block">2021-11-04</p><p class="ql-block">早餐打卡~闺女做的燕麦醪糟小蛋糕,拌苤蓝丝,泼鸡蛋,新疆大枣&蜜橘[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-03</p><p class="ql-block">早餐打卡~紫薯芋泥奶酪球➕ 牛肉馄饨[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-02</p><p class="ql-block">早餐打卡~紫薯芋泥饼,日式大根烧,搭牛奶搭豆奶咖啡☕️ 随意[666]</p> <p class="ql-block">2021-11-01</p><p class="ql-block">11月来啦![呲牙]</p><p class="ql-block">早餐打卡:嫩南瓜做糊塌子清新的味道,让人神清气爽[调皮],再加上个葡萄柚,精神double,水煮大白菜,白水煮的排骨,蛋白质也不能少[666]</p>