<p class="ql-block ql-indent-1">🍀眼睛，是心灵的窗户。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍀透过孩子明亮的双眼，我们看到了幼儿对知识的渴望！</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍀注视孩子清澈的双目，我们看到了孩子对老师的尊敬，对父母的挚爱！</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍀保护好孩子的眼睛！让孩子看懂彼此！看懂全世界！</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍀为了培养幼儿良好的爱眼护眼习惯，增强学爱眼护眼意识，促进幼儿健康成长，南苑幼儿园开展“爱眼护眼”主题活动，老师带领幼儿一起学习爱眼护眼知识，共同预防近视。</p><p class="ql-block"><br></p> 如何尽早发现幼儿近视 <p class="ql-block ql-indent-1">1、喜欢眯着眼睛看东西；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、看东西过近；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、频繁的眨眼睛、揉眼睛；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、经常歪头或者是斜着眼看东西；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、经常皱眉；</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、经常拉扯眼角。</p><p class="ql-block"><br></p> 预防近视 从我做起 <p class="ql-block ql-indent-1">全园开展了预防近视主题教育活动，让孩子了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视，养成良好的坐姿习惯，并知道对眼睛有益的方法。</p> 了解科学的用眼知识 <p class="ql-block ql-indent-1">1、读写时保持“一尺、一拳和一寸”，头要正、体要直；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、读写时光线要适当，不宜太弱或太强；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、近距离持续用眼15—20分钟后，应休息10分钟；</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4、不躺在床上看书、不在走路时或行驶的车辆上看书；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、每天坚持做眼保健操，消除眼肌疲劳，促进眼肌的血液循环。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子看书或者画画时让自然光或台灯照明侧面照射过来。室内光线要适度，室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p> 充足的户外活动 <p class="ql-block ql-indent-1">沐浴在大自然阳光下是预防近视最有效的办法。幼儿每天户外活动时间不少于2小时，充分保证幼儿足够的户外时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我园严格按照规定，每天带领幼儿到户外活动2小时，使幼儿眼睛得到充分的放松。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物，减少近距离用眼时间。</p> 均衡的营养摄入 <p class="ql-block ql-indent-1">均衡饮食有益于眼睛健康，让孩子多吃绿色蔬果、鱼类等有利于视力健康的食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我园依据营养充足、科学平衡膳食以及合理分配备餐食物的原则，使幼儿每天得到有规律、按比例的各种营养素。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">饮食方面应该做到荤素搭配、粗细搭配，引导孩子不挑食、不偏食。比如富含胡萝卜素的胡萝卜，它是眼球发育所需的重要营养物质；一些富含维生素的纤维素的红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等也是保护眼睛的实物。</p> 定期检查 <p class="ql-block ql-indent-1">幼儿应从3岁起注意检查视力屈光状态，并定期进行视力监测，做到早发现，早干预。 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">保护视力从我做起，从小做起，树立爱眼、护眼的意识，学习掌握预防近视的基本知识，养成良好的用眼卫生习惯，让每一双眼睛都闪闪亮亮！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的各位家长💕，我们要清楚近视是可防可控不可治的，希望你们积极配合幼儿园，做好幼儿的视力保护工作。为孩子提供良好的居家视觉环境，营造良好家庭体育运动氛围，控制幼儿在家使用电子产品时长，注重培养良好用眼习惯，不断提高视力健康自我保健水平。</p><p class="ql-block ql-indent-1">希望每一位幼儿和家长认真阅读，一起行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛!👀</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌷总编:王泽云🌷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 🌷审核:冯芙蓉🌷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 🌷编辑:高玉香🌷</p><p class="ql-block"><br></p>