<h3>规画之旅是什么?<br>规画之旅是以情绪管理为基础，目标管理为主要内容的为期6阶的功课践行体系。</h3> <h3><br>第1阶:系统思维 目标管理方法<br>第2阶 规画启航 使命愿景梳理 <br>第3阶 身份定位 自我认识工具 <br>第4阶 信念管理 信念价值梳理<br>第5阶 场景应用 工作家庭规画<br>第6阶 规画贯通 六层次贯通术</h3> <h3>2021年11.26－11.28日《规画之旅》五期三阶在山西太原圆满开启，伙伴们热情签到，对课程充满了期待和渴望。</h3> <h3>讲师：邹安<br>目标管理系列课程讲师<br>涵德智心三星讲师<br>企业教练营讲师团成员<br></h3> <h3><br>我的使命是：为天地立心，为生命立命<br>我的愿景是：家家有规画，，人人都清晰<br>我万丈光芒向你走来点燃你的光芒万丈<br>每个区域拥有50位深入规画学习的专业资深的中国心理教练<br>我的身份是学生，是造梦家<br>角色：规画教练，践行讲师<br>信念：天道酬勤，天道忌巧<br>价值观：<br>敬天爱人，回归美好（看见、感恩）</h3> <h3>安安讲师的到来，让整个场域能量满满。大家带着好奇心开启了第一天规画旅程的探索。</h3> <h3>第一天我们的美妙旅程从静心开始<br>说到静心伙伴们会想到什么？<br>打坐 冥想 <br>而这次的静心有别与以往<br>安安讲师的四句访问<br>把我们瞬间带到自己内心世界<br>与自己内心心灵对话，我是谁？当回归自己内在的身份<br>心静下来的结果就叫静心<br>这就与大学中:知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。大智慧之道啊！</h3> <p class="ql-block">大问题</p><p class="ql-block">小问题</p><p class="ql-block">人生充满了问题，困惑</p><p class="ql-block">安安老师帮帮我们吧？</p><p class="ql-block">当大家用充满期待的眼神问安安老师要“神丹妙药”时，安安老师引领我们看到了方向，从众多问题困惑中走出来，眼前一片光明。</p><p class="ql-block">解决复杂问题与问题大小无关系，而在于面对问题所处的状态。规画教练就是面对困惑有目标感，困惑转目标，对困惑拥有目标感，对目标拥有目标感。以情绪管理为基础，以目标管理为核心，真正的训练自己，支持自己支持他人活出生命的清晰。</p> <p class="ql-block">现场真实个案探索，困惑转目标个案梳理，经由安安老师一次次耐心的引领梳理，运动员清晰了自己方向，唤醒了她活好自己，利益家庭，让更多的家庭走上觉醒之路的使命和愿景。</p> <h3>环境<br>行为<br>能力<br>信念价值观<br>身份\角色<br>关系<br>与身份的关系是什么？<br>在过往生活中你是否紧抓某个行为去否定一个人，是否把他们与身份区分开?<br>安安老师带领我们游戏互动，去体验，感受六层次与身份的关系。<br></h3> <h3>课休一刻！你笑起来真好看，让整个会场欢呼雀跃！</h3> <h3>六层次破除，天天除尘，天天扫心地。</h3> <h3>系统是什么？<br>环境是什么？<br>系统与环境的关系又是什么？<br>课程上老师列举的例子生动，活泼，生活化，又有深度和高度，让我们对万物充满敬意。《道德经》中有:我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。天人合一，道法自然。<br><br> </h3> <p class="ql-block">妙丽老师为本次课程主持人，美好的清晨从规画工具箱练习开始，伙伴们全勤投入体验工具箱的魅力。</p><p class="ql-block">一个个独特的生命，在舞台上绽放。他们导引自心，打开自己，认识自己，分享真实，碰撞智慧，让世界更加美丽。</p> <p class="ql-block">第二天的课程是探索我是谁？</p><p class="ql-block">我的优点是什么？</p><p class="ql-block">我的缺点是什么？</p><p class="ql-block">当我们写下一个个优缺点时</p><p class="ql-block">经由游戏体验:</p><p class="ql-block">看到了自己身上贴的标签</p><p class="ql-block">撕下标签，看到了标签的束缚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真我图的剖析</p><p class="ql-block">让我们看到了何为创伤?</p><p class="ql-block">何为低层自我?</p><p class="ql-block">何为形象自我?</p><p class="ql-block">何为防御自我?</p><p class="ql-block">何为面具自我?</p><p class="ql-block">当我们脱下一层层外壳的时候，那是生命本然的一份富足圆满</p> <h3>大象如何被烧死?<br>《猪蹄子的故事》<br>《三生三世》仙子的故事<br>在老师的故事讲解下，让我们更加清晰了真我图。<br>老师现场演练真我故事特质梳理<br></h3> <h3>身份与角色的梳理<br>我的角色决定不了我是怎样的人<br></h3> <p class="ql-block">我们拥有很多角色，如何去角色化?课堂上老师带领伙伴们上台角色模拟，现场体验演练，把复杂的内容形象化，清晰化。</p> <p class="ql-block">去角色就是修身</p><p class="ql-block">《舜的故事》</p><p class="ql-block">真我故事梳理</p><p class="ql-block">让我们看到创伤背后的礼物，烦恼就菩提，一段段过往的经历，是在唤醒内在圆满富足的自己。</p> <h3>规画人生，回归圆满<br>世界观——方法论<br>1.目标达成——六层次破除<br>2.系统思考——真我图梳理<br>3.圆满回归——自我接受法<br>规画核心方法论：目标管理5问<br></h3> <p class="ql-block">父母规画</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">规画讲师</span></p><p class="ql-block">企业规画</p><p class="ql-block">家庭规画</p><p class="ql-block">青年规画</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">生涯规画</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生处处是规画，总有一款你需要。</p><p class="ql-block">来！来！来！玩转规画，回归圆满！</p> <p class="ql-block">规画三阶这段美妙的旅程在体验中，欢声笑语中，探索中结束，每个人拿着珍宝即将回家。家庭，生活，工作，是最好的修行道场，你准备好了么？</p>