<p class="ql-block">八法五步</p><p class="ql-block">棚捋挤按</p><p class="ql-block">1起势</p><p class="ql-block">2.左定步揽雀尾《左斜方》</p><p class="ql-block">3.右手前伸，收左手左步</p><p class="ql-block">4.换步，右定步揽雀尾《右斜方》</p><p class="ql-block">5.右手右脚同收，左手前伸，抱球</p><p class="ql-block">6.换步，活步，左揽雀尾，趟泥步</p><p class="ql-block">7.右手前伸，退左手左步</p><p class="ql-block">8.换步，活步，右揽雀尾</p><p class="ql-block">采挒肘靠</p><p class="ql-block">9.采☞左手前伸掌朝上，右手后收掌朝下，撤右步《右斜方平弧.》</p><p class="ql-block">上左步，《左斜方》左搂右抄，左手接手，退左步右采。</p><p class="ql-block">10.挒☞双手前伸握拳，退右步，右挒《合》，</p><p class="ql-block">右转抱球，野马分鬃，摆脚尖左挒《开》</p><p class="ql-block">11.肘☞右手抄起接手，右转体，左手握拳，弓步左顶肘，倒撵猴，右手握拳，右顶肘。</p><p class="ql-block">12.靠☞上右步上前，上左步横靠，《背靠》左斜方</p><p class="ql-block">左转体分手，《正东》白鹤亮翅，上左步，左肩靠</p><p class="ql-block">换步</p><p class="ql-block">13.采☞右手前伸，撤左步左手后收，左方平弧.</p><p class="ql-block">上右步，《右斜方》右搂左抄，右手接手，退步左采。</p><p class="ql-block">14.挒☞双手前伸握拳，退一步，左挒，</p><p class="ql-block">左转抱球，野马分鬃，摆脚尖右挒</p><p class="ql-block">15.肘☞左手抄起接手，左转体，右手握拳，弓步右顶肘，，左手握拳，左后顶肘。</p><p class="ql-block">16.靠☞上左一步上前，上右步横靠，</p><p class="ql-block">右转体分手，白鹤亮翅，上右步，右肩靠</p><p class="ql-block">17.退右步，收回原地，打开收势。</p>