<p class="ql-block"> 为满足师生对美好生活的多元化心理需求，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态，体育中学于2021年11月30日上午特邀国家二级心理咨询师徐秀锦老师来我校对全校师生开展了心理健康教育宣讲活动。</p> <p class="ql-block"> 徐老师以每个人都是天生的冠军的故事作为引入，引导孩子们自尊、自信、自爱，相信自己内在拥有无限潜力。然后又以一个个有趣的小故事给师生们介绍了习得性无助、假想观众等心理学知识，引导大家认识生活中常见的正面情绪和负面情绪，用正确的方法舒缓生活和学习中的压力和焦虑。</p> <p class="ql-block"> 同学们认真记下徐老师的舒缓压力的建议，积极参与互动，活动现场掌声不断，互动氛围热烈。</p> <p class="ql-block"> 通过本次心理健康教育活动，提高了我校学生的心理健康知识水平，帮助学生正确处理学习与生活关系，正确认识情绪并学会积极调解情绪，有效化解生活中遇到的困难和挫折，保持良好的心态，自信阳光，健康成长！</p>