<p class="ql-block"> <b style="background-color: rgb(254, 254, 254); color: rgb(47, 118, 195); font-size: 20px;">健康养生，不喝这五种茶</b></p> <p class="ql-block">不喝久泡茶</p><p class="ql-block"> 长期喝久泡茶，会损害胃和大脑神经。茶在长时间的高温浸泡中，会浸出一些不利于人体的微量元素。其次，茶水中的咖啡碱也会暴涨，严重超过身体所需，无意间，加重身体肝脏的负担。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b>不喝隔夜茶</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 人们常说“隔夜茶，毒如蛇”，事实证明这是谣言。隔夜茶是可以喝的，但是呢，隔夜茶放置了一个晚上，谁都不知道它经历了什么，存在巨大的风险，所以，安全起见并不建议喝隔夜茶。</p> <p class="ql-block">不喝浓茶</p><p class="ql-block">浓茶含有大量的咖啡碱，能一下子把你干趴了！我试过连喝两杯浓茶，很快就心慌如麻，感觉心都要跳出来了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 浓茶中的咖啡碱不仅能刺激肾脏，而且能刺激心脏。偶尔喝一下浓茶，就在蹦极，很刺激。可，蹦极不是每一个人都能承受得了，尤其是心脏不好的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">不喝冷茶</p><p class="ql-block">这里特指的冷茶，不是冷泡茶哦。尤其是大冬天，一杯冷茶透心凉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 经常喝冷茶，不仅会伤及脾胃，还会降低身体免疫力，导致体内气血不畅。尤其是手脚容易冰凉的茶友，更不要喝冷茶，一杯冷茶直接加速你身体的寒症。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b>不喝烫茶</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 烫茶，往往会超过60°。我们的食道黏膜只能耐受60°以下的温度，一旦超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤。长期如此，易引发食道癌。所以，茶艺师美女泡好的茶，先不急着喝，先等一分钟。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(32, 87, 146); background-color: rgb(254, 254, 254);">健康喝茶的常识</span></p> <p class="ql-block"><b>常识一：空腹时不喝茶</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b>茶能刺激胃分泌胃酸，当肚子空空时，胃里没东西，这时，胃酸会伤及胃、十二指肠黏膜，极有可能造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。</p><p class="ql-block"><b>常识二：再喜欢的茶，也要换着喝</b></p><p class="ql-block"> 六大茶类，不同的茶类，不同的茶性，不同的保健功效。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 六大茶类换着喝，不仅能品鉴到不同茶类的滋味口感，而且能将茶的健康价值全覆盖。</p> <p class="ql-block">常识三：依节气喝茶</p><p class="ql-block">一年24个节气，不同的节气，我们会给大家推荐合适品饮的茶。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我们顺应节气喝茶，借助“天时”，融入大自然的力量，喝茶养生才会事半功倍。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b>常识四：看体质喝茶</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 中医养生讲究阴阳平衡。看体质喝茶，无疑是结合茶的药性与机体的阴阳情况来喝茶，如此，才能“对症下药”。我们在享受品茗的快乐的同时，能享受喝茶养生带来的益处。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 茶具有药性，长期喝茶，能帮助我们调理身体体质，所以，看体质喝茶，不可忽视。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><img src="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Bf8Zooibfg9uP2MXfEdtMBlDAU8Oian1RHn1p3TZpLO7kVT3s1GVPyUWw4NDZwZeg8rOshfzJpT75CT8rtuma8ww/0?wx_fmt=jpeg"></p> <p class="ql-block">常识五：喝茶要适量</p><p class="ql-block">喝茶养生，就像春雨润物，需要渐渐得滋养。有些茶友贪图喝茶的好处，希望早日获得喝茶的好处，便大量大量喝茶，殊不知，如此只会欲速不达。不仅不能收获喝茶的好处，而且有损身体健康。</p>