分享征稿：冬季健康养生知识指南，送VIP会员及优秀证书

知识锦囊老弟

- 冬季，四季之一，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物开始收藏。“秋收冬藏”，万物在冬季闭藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。

- 冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。

- 如果你擅长创作健康养生知识，就快来分享你的冬季养生指南吧！参与此次美篇#冬季健康养生知识指南#活动，即有机会获得：官方认证的养生知识达人证书（线上），以及单月VIP会员呦！

点击话题，立即参与吧： 活动：分享冬季健康养生 一、活动时间：
11.30日00：00分-12.12日23：59：59秒
二、参与方式：
参赛者用“文章”或“小视频”功能，制作并发布能够体现“冬季健康养生知识”主题的作品，投稿至：
#冬季健康养生知识指南#的话题 分享冬季健康养生下即可。 点击底部【话题】——选择【健康】栏目——进入话题即可 三、内容方向要求：
健康养生不分形式，无论您是擅长起居养生、精神养生，还是善于创作饮食养生，运动养生或药物养生等内容，均可参与本次活动创作。我们的初衷：让你的学识在美篇发光发亮。 四、作品要求：（非常重要！务必阅读）
1、作品创建时间为2021年11月30日00：00--12月12日23：59分截止；

2、投稿作品必须为原创作品，原创占比必须在50%以上。不得抄袭、搬运、拼凑；
3、优质作者评选预计在：12.12-12.15日完成并公示；
4、“文章”必须为图文并茂的作品；
5、“视频”必须至少20秒或以上，且内容须包含影像和语言表达（文字或配音）；
6、“说说”内容不计入本次参与活动内容类型；
7、 投稿内容标题：须明贴合“冬季健康养生”主题；每条内容中讲述健康养生相关知识的占比须超过80%，不可文不对题。（举例：冬天应该如何进补？）
8、内容中不能出现外链。
9、作品以及获奖作品必须符合所投稿话题的主题和上述内容方向要求;
重点提示：投稿作品的发布日期及投票日期，均为2021年11月30日00点至2021年12月12日23：59分期间发布，内容中必须贴合#冬季养生知识#主题。

五、活动奖励设置：11.30-12.12日
在规定的活动时间内：创作贴合冬季健康养生知识内容并投稿至#冬季健康养生知识指南#话题下即可参与活动； 点击参与

1、知识人气奖10名：所创作内容在指定话题#冬季健康养生知识指南#投稿后，获得【阅读量】最高的前10名创作者获得：1个月美篇VIP会员奖励+美篇优质知识达人荣誉奖励电子版证书；

2、知识互动奖5名：所创作内容在指定话题#冬季健康养生知识指南#投稿后，总互动量=点赞量+评论量+分享量+收藏量，总排名前5的用户获得：1个月美篇VIP会员奖励+美篇优质知识达人荣誉奖励证书（线上）；

3、优质知识作者奖10名：所创作内容在指定话题#冬季健康养生知识指南#投稿后，由官方运营人员 知识锦囊老弟进行优质内容评选，共10名获得：1个月美篇VIP会员奖励+美篇优质知识达人荣誉奖励证书（线上）；

4、优质知识达人（不限数量）电子版证书：在规定的活动时间内，累计发布并投稿优质内容≥5篇者，均可获得：美篇养生知识达人荣誉奖励电子版证书

5、惊喜彩蛋：除上述奖励外，各优质知识作者还会同时拥有【美篇健康知识优质创作者】入群资格，获得第一手的官方活动资讯以及线下活动的优先参与权，另外还有不定期的福利发放。）

参与活动的美友，欢迎加入我们的美篇活动群，打开微信扫描以下二维码即可哦~

六、注意事项：

*关于获得多个奖项*：第1、2、3奖项之间不可重复获得；

此外在活动期间累计投稿量不足3篇者，将不能获得奖励；

*举例*：A用户同时获得：知识人气奖+知识互动奖，则发放：1个月美篇VIP会员奖励+1个美篇线上养生知识达人荣誉奖励电子版证书1张；

*以上内容的最终解释权归美篇所有*期待各位美友的参与！