<p class="ql-block">🌍习练太极拳者，在全世界已经三亿多人，当然，还有不同等级的太极拳爱好者甚多。大概有下列几种情况：1，经过专业培训的，有专门机构，给予大力支持的，响应全民健身号召，定期免费集训骨干回社区发展学员的，如：老年大学，社区服务愉乐汇等，2，有关单位、公司，或者开展大型活动，有政府扶持或某公司单位做宣传的，义务服务等机构，组织的体育活动等。如：大型表演，商业运作，服装、食品展销会等，3，一年一度，有老板或公司联盟主办的比赛活动，如：武术盛会，太极拳比赛，可以是中外运动员集中交流，互相学习，传播中国独有的非遗传统文化。提高人民身体素质。4，公园里散练的太极拳爱好者，刀枪棍棒，外家和内家拳者，随处可见。5，就是嫡系传人，2017年联合国正式下文批复太极拳列入非遗传承文化，所以，太极拳是中国的，是民族的，是隶属发展、研究太极拳贡献者，这是荣誉，更是每一个中国人的骄傲！6，还有相当一部份人，由于条件不具备，就借着电视，手机等工具学习，模仿，也只能比比划划而已。</p> <p class="ql-block">🌏那么，个体自学者，也能学好，但是离原本太极拳真谛，尚有差距，所以，我们都知道：学习太极拳者，有胖瘦高矮差异，认知能力差异，基本功差异，知识的差异，领悟能力的差异，吃苦耐劳，持之以恒的差异等。所以，一个人传授几千人，都打不出的一样的拳，我多次强调：学人外表可以，学不了人内在的功夫？学别人的拳架子可以，但，不能学到别人的技巧，技巧是别人心理出的，是带有一定的感情和感悟，以及灵感的喷发，就像作家写东西，灵感来了，你挡都挡不住的，我们通常叫它是心里出，心理学说：是心灵的反应。</p> <p class="ql-block">🌏说到太极拳，又不能不提，什么样的太极拳为标准，为好，为有功夫？如果是宏观讲：怎么都是太极拳，伸伸胳膊，抬抬腿都有太极拳的影子，无论你是，体操式太极拳，比赛型太极拳，表演型太极拳，还是正宗传人传承下来的太极拳，都能健身，增强人体免疫力，但与个体目标就大相径庭啦？应该说，学习一样东西，不能糊里糊涂地学，对与否暂不加鉴别，那好比学生写作业，马马虎虎，好比尖子班和普通班，专业老师与外行老师同时教课，到了学期末，其教出来的学生成绩肯定有差距。我们说，不是人人都要求跟名师学，当然也没有这样的条件，只要要求传授者是一个明白的老师。这是关键，是骨节之处。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">太极拳的核心，就是以丹田为核心，无论你走架子，行拳，推手，对抗，散手等，都要缠丝劲，而且是螺旋缠丝劲，这是不容改变的太极拳核心，更不可忽视的，如果不具备这些？你什么都不是，也谈不上太极拳，功夫没有，竞技没有，对抗更没有，如果说：练练身体活动活动腿脚还可以，但，达不到想要的效果，练太极拳，就是防病，治病，健身，调整心态平衡的良方，如果，达不到这个效果，就只能失之千里啦。</span></p> <p class="ql-block">🌏真正的太极拳，是：1，练本不练表，2，练内不练外，3，练身不练招。每个骨节是否对得上，每块肌肉或肌肉群是否顺逆成章，这是第一要义。</p>