爱眼护眼 从我做起—儿童绘画作品巡回交流展走进平城区文兴小学校

德润童心❤️ 文以启智

　　一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。

——雨果

　　极目远眺，方知天之远；翘首远望，オ知地之阔；目赏万物，可知世绚丽；眼品百人，自知美丑分；众说心品鉴，谁知眼为首。眼晴就像天空一般的清澈，像大海一般深沉，黎明和黄昏，光明和阴影，都在这里自由嬉戏。

无法想象，让孩子们阅尽世间美好的眼睛正在逐渐失去神采，如果眼睛不再拥有健康，那眼底将会被浑浊与黑暗占尽。那么，该怎么做才能保护好儿童青少年的眼睛，预防儿童青少年近视呢？

　　为此，省教育厅决定组织开展 2021年全省教育系统“爱眼护眼 从我做起”主题系列活动。此活动旨在深入有效推进儿童青少年近视防控工作，营造近视防控宣传教育氛围，引导社会各界力量共同关注、关爱、促进儿童青少年眼健康。

本次绘画作品巡回交流展，是山西省教育厅组织开展的2021年全省教育系统“爱眼护眼 从我做起”主题系列活动之一。

展出作品为省教育厅从去年主题活动获奖作品中选出的部分原创精品，旨在通过进校园，在全省范围宣传推广爱眼护眼知识。

11月26日，“爱眼护眼 从我做起”儿童绘画作品巡回交流展走进平城区文兴小学🎉 。

　　此次巡展由各市教育局统筹规划、合理安排部署。展出来自全省各地的幼儿园和小学小朋友们绘画作品200余幅，用形象直观的形式让学生体验爱护眼睛的重要性，以儿童视角引导大家科学用眼，助力儿童近视防控工作。

　　眼晴好，心灵窗，心中事，眼中传，保护眼睛要从小做起。孩子们的眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?让我们一起走进绘画作品巡回展寻找答案吧！

　　沐浴在大自然的阳光下是预防近视最有效的办法。通过走路上下学，增加课间、午间、放学后的户外活动，在周末和寒暑假多安排户外时间，都是保护视力的好方法。

　　充足睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

　　家长要和孩子好好沟通，对电子产品使用加以约束；更要花时间多陪伴孩子，不用电子产品代替陪伴与爱。

孩子非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，越少用越好。因学习使用电子产品每30-40分钟，就应休息远眺放松10分钟。

　　保证“一尺、一拳、一寸”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。注意用眼的劳逸结合，尽量避免持续用眼，读写连续用眼时间40-45分钟后，应休息20分钟，最好能远眺10分钟。

　　创造良好的读写环境，不要在很亮和很暗的环境中、直射阳光下和动荡的车厢内看书与看手机。夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯。台灯应有灯罩，光线应该从写字的手的对侧射入。学习使用的桌椅最好采用可升降的，至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅高度。

　　孩子们在老师的带领下秩序井然地进入展区，兴致勃勃的把展区内的画作一一进行了观赏与学习。

　　在参观的过程中，我校高晓莉校长和王莉副校长亲临现场，她们和蔼可亲与孩子们亲密互动，她们细心为孩子们解说相关护眼知识以及绘画作品的创作意图，这让现场沸腾不已，我校领导的讲解给孩子们留下了深刻的印象。

　　在参观的过程中，孩子们的脸上露出了惊诧的、反思的、吃惊的表情。她们各抒己见，讲述着自己的感受，生动多彩的画作，让孩子们流连忘返。

　　孩子们一致认为：本次儿童绘画作品巡回交流展活动让她们受益匪浅，丰富有趣的眼知识给她们留下了深刻的印象，从而使护眼爱眼意识深入人心，帮助她们养成卫生用眼，合理护眼，科学养眼的卫生习惯，助力预防和降低近视的发生概率。孩子们在亲身体验了爱眼护眼重要性的同时，也懂得了要多吃蔬菜，少看电子产品等多种方法才能拥有好视力。

　　眼睛是感知美好世界的窗口。此次画作创意无限，孩子们用手中的画笔将艺术与生活联系起来，从不同的角度切入，让人沉浸在艺术美的同时，深切感受到眼部健康的重要性。

一双敏慧的眼晴，洞察精彩的世界；

视野七彩的生活，观看千姿的风光；

赏人生美悦画面，放眼观灿烂光辉；

保护好心灵窗户，爱眼晴视爱生命。

编辑：王飞飞

审核：高晓莉 王莉