【小故事】我的情绪小怪兽

萍🌸

今天和孩子们分享的绘本故事是《我的情绪小怪兽》。孩子们，你们知道情绪是什么吗？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……不同的颜色，不同的形状，不同的感受...... 《我的情绪小怪兽》是一本设计精巧的绘本，顾名思义，它的内容是围绕着——“情绪”这难以用言语描述的一系列主观认知经验的主题展开的。情绪有什么？喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱、嫉妒、惭愧、自豪、内疚……情绪小怪兽是什么？别急，跟着这本书一起来看一看吧。 这是我的情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。 哎呀，又弄得一团乱啦？你得学会怎么整理才行。 你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的......全都混在一起了，才会觉得怪怪的！ 你要把它一个个分好，放进不同的罐子里。我可以帮你一起整理噢。 快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。 快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。 伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。 伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。 生气，像一把熊熊的火焰， 烧起来以后，就很难扑灭了。 生气的时候，你想大吼大叫，你想对别人发脾气。 害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。 害怕的时候，你会觉得自己变得好小，好没用，什么事都做不到。 平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。 当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松，很自在。 这些情绪每个人都会有，每一种都有不同的颜色。 只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。你看，都整理好了，多棒啊！ 咦，小怪兽，你怎么现在看起来不一样了？ 孩子的情绪，在多数时候是被忽略的，然而情绪存在是人必然的精神行为。幼时习得良好的情绪处理方式，对于成年后的情绪控制有着极大的作用。家长有责任帮助孩子习得一定的情绪处理的方法，从而促进孩子朝着健康、积极的方向发展。该绘本用简单易懂的方法，教会我们情绪简单的分类和情绪复杂的处理方式，非常值得阅读和学习。