幼儿冬季穿衣指南

池靡

汶川县雁门小学附属幼儿园 　　受冷空气影响，气温骤降，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，幼儿园特别提示家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。 温馨提示 　　给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适，遵循三暖二凉原则。 　　“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”：保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 　　“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”：儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。 特别提示 　　即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。 可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。 医生建议 　　医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。 幼儿园穿衣保暖注意事项 　　给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。 推荐：温暖的棉袄外套，一件毛衣和一件马甲，宽松的棉裤和羊毛裤，舒适、透气的运动鞋子。 预防感冒 　　晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子佩戴好口罩（佩戴口罩除了可以有效预防一些呼吸道传染性疾病，还可以预防过敏或避免吸入大量有害物质等好处）。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。