<p class="ql-block"> 合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！</p> 星期一 <p class="ql-block"><b>活力早餐:</b>原味馒头、番茄鸡蛋面</p><p class="ql-block"><b>愉快午餐:</b>白灼基尾虾、木耳小白菜、肉末豆腐汤、香米饭</p><p class="ql-block"><b>健康午点:</b>海苔饼、纯牛奶</p><p class="ql-block"><b>营养晚餐:</b>萝卜烧肉、香米饭</p> 星期二 <p class="ql-block"><b>活力早餐:</b>红糖发糕、鲜肉豆丝</p><p class="ql-block"><b>愉快午餐:</b>肉末茄子、蚝油生菜、猪肝粉丝汤、白米饭</p><p class="ql-block"><b>健康午点:</b>熊字饼、纯牛奶</p><p class="ql-block"><b>营养晚餐:</b>香菇炖鸡汤、香米饭</p> 星期三 <p class="ql-block"><b>活力早餐:</b>豆沙卷、瘦肉粥</p><p class="ql-block"><b>愉快午餐:</b>猪肉大白菜炖粉条、卤藕丁、番茄鸡蛋汤、双米饭</p><p class="ql-block"><b>健康午点:</b>蒸红薯、纯牛奶</p><p class="ql-block"><b>营养晚餐:</b>花菜烧肉、芝麻米饭</p> 星期四 <p class="ql-block"><b>活力早餐:</b>葡萄干馒头、牛肉粉</p><p class="ql-block"><b>愉快午餐:</b>五彩鸡丁、清炒油麦菜、紫菜虾米汤、香米饭</p><p class="ql-block"><b>健康午点:</b>时令水果</p><p class="ql-block"><b>营养晚餐:</b>卤鸡蛋、什锦汤饭</p> 星期五 <p class="ql-block"><b>活力早餐:</b>肉龙卷、糯米粥</p><p class="ql-block"><b>愉快午餐:</b>毛氏红烧肉、蟹黄豆腐、丝瓜鸡蛋汤、香米饭</p><p class="ql-block"><b>健康午点:</b>玉米酥、纯牛奶</p><p class="ql-block"><b>营养晚餐:</b>蒸玉米、翡翠面疙瘩</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 美食小贴士：香菇炖鸡汤</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 冬季是流感高发季节，香菇不但有食疗的价值，同时还有药用价值。经常食用香菇，能够补充身体的维生素，而且还能治疗疾病。鸡汤能将感冒病毒排出体外，帮助人赶走流感，因此，若将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治流感的作用更强。</span></p> <p class="ql-block">编辑:沈 芬</p><p class="ql-block">审核:付红艳</p>