<p class="ql-block">为了提高幼儿的体能水平和体格发育，培养孩子的运动能力 ，2021年11月23、24日，我们对全体幼儿进行了体质监测 。对孩子进行基本运动技能测试：走平衡木、立定跳远、10米折返跑、网球投掷、坐位体前屈、双脚连续跳等，技能测试。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🏅 体能测试意义</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。</p><p class="ql-block">2.家长和老师可根据孩子的测试结果对个别孩子进行指导和加强训练。</p><p class="ql-block">3.作为参考,可以看出孩子一学期的成长和进步。🌻🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">项目一、量身高、坐高、体重</p><p class="ql-block">抬头挺胸～双脚并拢～看看我们的小朋友是否超重了呢～😙😙😙</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🏃🏃项目二:10米往返跑</p><p class="ql-block"> 测查要求:跑到折返线、用手触摸物体后、转身跑到目标线、要全速跑、接近终点不要减速。</p><p class="ql-block"> 通过测试数据检测幼儿身体灵敏素质，像风一样自由的奔跑吧，加油小宝贝💓💓</p> <p class="ql-block">⛷️⛷️项目三:立定跳远</p><p class="ql-block"> 测查要求:站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block"> 测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。看看我，蹦得可远了🎈🎈 </p> <p class="ql-block">🚶🚶项目四:走平衡木</p><p class="ql-block"> 测查要求:站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p><p class="ql-block"> 测查目的:反映幼儿平衡能力。</p> <p class="ql-block">🤾🤾项目五：网球投掷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 测查要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持沙包举过头顶,尽力向前掷出。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> <p class="ql-block">🏄🏄项目六：坐位体前屈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 测查目的:躯干和下肢柔韧性。</p> <p class="ql-block">🚴🚴项目七：双脚连续跳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块方块砖，连续跳过方块砖。双脚并齐，从方块砖上跳过。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block">体能测试不单是为了达标，而是让幼儿的身体得到均衡的发展。在锻练时我们不仅要明确目的，还要运用多种方法，幼儿们的身体等各方面都在飞速发展，协调能力、平衡能力都在成长中，因此合理的练习有助于儿童的成长，所以我们要不断探索适合幼儿发展的方法和途径让幼儿健康愉快的成长。✊✊✊✊</p>