咸陽市老年书画诗词学会，咸陽市诗词楹聯学会，十一月份同题吟咏

燕子

咸陽市老年书画诗词学会咸陽市诗词楹聯学会十一月份同题吟咏巫山一段云·晨练 张生效巫山一段云•晨练 抻脚涤霜露，冲拳驱雾岚。臂拉射月满弓弦，气火运丹田。 排欲凭神注，消愁赖意闲。强身每日第一餐，酣享太平年！ 袁宝明巫山一段云•晨练（新韵） 月暮霜依梦，鸡鸣点卯钟。染天霞映晓阳红，绿叶露滴清。 莫道桑榆晚，无边美景生。薰风拂面步行轻，绿氧醉诗翁。 赵晖锋巫山一段云 · 晨练 仙乐和弦伴，朝阳笑脸迎。红衫列队摆长龙，健步似流星。 北浦刀鸣雨，南园扇带风。媪翁牵手舞姿轻，放眼尽升平。 张伯利巫山一段云•晨练 嫩草莹珠玉，新竹撣旧尘。引风挥汗未留神，拽下半幅云。 灵鹊年年见，青苇日日询？路石久久已知音，三夏到三春。 　　朱信言巫山一段云·晨练 悦耳黄梅戏，迷人八卦拳。啁啾树杪水潺湲，长袖舞蹁跹。 不惧三伏热，休言数九寒。强身健体乐天天，银发伴童颜。 周文潇巫山一段云·晨练（新韵） 累累霜携步，天天我健身。腿轻如燕慕白云，太极盈寸金。 昂首扩胸勤动。向晚周身无痛。晨风寿发沐朝阳，凡心话自强。 白锦忠巫山一段云.晨练（新韵） 月伴秧歌扭，日随唢呐升。舞场双对脚跟轻，霞映脸颊红。 推手融融意，腰姿袅袅情。太极拳韵赋奇功，几度练辰星。 程凯巫山一段云.晨练 剑舞霞光里，拳启清风中。强身健体显从容，赢誉不老松。 邀来好友朋，舒展身轻盈。情融融神闲气定，潇洒一寿翁。 李群巫山一段云·晨练 老柳凝霜露，黄菊炫彩风。太极舞剑各纷呈，惊艳半轮红。 百鸟叽喳语，俩童戏谑萌。空灵婉转曲音终，收势稳而轻。 曹恒巫山一段云·晨练 足踩林荫露，拳拨星月光。弓腰马步少年装，银发闪朝阳。 热舞催人醉，初心守梦长。龙腾虎跃比刚强，百岁贺兴邦。 贾选峰巫山一段云·晨练 才与稀星别，无由作少狂。栖枝花鸟理晨妆，已穿十里乡。 风雨一身同路，霜雪两肩为侣。日红东晓又逢君，还携一段云。 贾选峰巫山一段云·晨练 有意追星璨，无由生少狂。未惊花鸟理晨妆，已过数村乡。 雨雪明心地。风霜铺道场。日红东晓又谁忙，汗水一行行。 刘少灵巫山一段云. 晨练（新韵） 晨鸟先离树，闲人早蹓弯。强身期盼寿长安，一转数十年。 昨夜成诗涩，此时思绪翻。归来乘兴饰拙篇，双获意欣然。 南乂天巫山一段云·晨练（新韵） 鸡唱东方晓，逍遥享乐园。挥拳弄剑舞翩跹，浃汗透衣衫。 夏炼三伏日，严冬不畏寒。强身健体乐无边，益寿且延年。 李萍巫山一段云•晨练（新韵） 健步湖滨早，习风旭日明。千姿百态展风情，身意趣兴浓。 彩扇秧歌舞，笙歌和乐行。刚柔腾跃运机能，慨叹赋诗鸿。 师亚红巫山一段云·晨练 晓雾晨烟绕，公园人影欢。欣迎初日揽云天，步随花径前。 太极挥扬精妙。舞者莺姿妖娆。跳操练嗓自缤纷，诸多快乐人。 苏雪琴巫山一段云·晨练（新韵） 风送清音远，光迎秀面恬。太极扇舞又长拳，八面展姿欢。 四季守时操练。五体健康舒展。神情愉悦自平安，畅意越百年。 孙宝玲巫山一段云•晨练（新韵） 珠道文咸院，登梯百练啊。汗流额面又湿纱，扯把朵云擦。 舞剑发光影，婀娜雅气佳。伸拳手蹈耍繁华，锻炼你和他。 刘治巫山一段云.晨练 新月衔西岭，初阳照半楼。轻风拂面乐声悠，灵动舞春秋。 舞曼歌声亮，刀疾拳脚柔。暑寒风雪不停休，白首尽风流。 李爱琴巫山一段云晨练（新韵） 漫步湖边走，寒冬酷暑行。雾开云散太阳红，老柳荡轻轻。 豫剧铿锵唱，秦腔震耳鸣。合声美嗓颂真情，四季体安宁。 刘维珍巫山一段云 . 晨练 霞映红绫舞，风和健美操。秦腔京剧调门高，雅韵破清霄。 老者双云手，青头八卦刀。秋冬春夏练身腰，祛病乐淘淘。 张国强巫山一段云. 晨练（新韵） 早起帘拉卷，窗开飞鸟喃。按摩百会运意圆，沉气下丹田。 转頸呼吸缓，轻揉腹部酣。腰椎逆顺转八圈，心健五德安。 韩公元巫山一段云•晨练（新韵） 百鸟歌晨晓，千人欢旭阳。公园操场小区旁，龙腾虎跃忙。 宝剑长枪闪亮，高嗓美声齐唱。身轻如燕气昂扬，健体捍吾邦。 燕少君巫山一段云·晨练 晨沐朝阳早，鸟鸣兴致高。沿途美景醉心潮，独自乐逍遥。 广场人欢笑，彩旗歌舞飘。太极云手走一遭，老妪也风骚。 高飞行巫山一段云.晨练 晨练湖滨畔，莺啼柳染烟。躬身马步慢沉拳，气运下丹田。 莫道桑榆晚，童心试比天，从容恬淡自安然，神醉窍通仙。 焦德斌巫山一段云～晨练 迟日东山笑，晨风树鸟飞。老翁乡路沐朝辉，快步现霜眉。 甩臂胸襟阔，抬足身体岿。太极乐起鹤低徊。曲罢释然归。 龚步智巫山一段云·晨练 拂晓身心醒，金鸡远近鸣。寒风送我出门厅，每日健身行。 薄雾亲腮吻，晨霜夹道迎。老刀花剑一流程，唤起太阳升。 侯俊武巫山一段云 ·山湖初冬（新韵） 傍晚山湖静，悠然信步闲。枯荷一片朔风穿，难见靓花颜。 岸柳失烟韵，斑斓凋貌残。几只野鹜戏波间，欢快不知寒。 咸陽市老年書画詩詞學會咸陽市詩詞楹聯协會恭祝大家：诗丰笔健！初冬愉快！阖家幸福！！！ 本期审核：曹恒老师本期制作：燕小君图片：网络2021.11.28